Любовь Левина - Мозг от всех болезней

В сентябре 1974 года мы с моим будущим мужем подали заявление в ЗАГС. А буквально на следующий день его одного пригласил к себе на свадьбу сокурсник. Я попросила хорошенько разглядеть фасончик невестиного платья. Мой жених с честью выполнил задание. Знаете, что он мне рассказал? Невеста была в… белом платье. Больших подробностей я из него выудить не смогла.

Но возмущаться не стала. Потому что сама страдаю всю жизнь от невнимательности к одежде окружающих. Меня всегда восхищали подробнейшие рассказы подружек о том, кто как был одет, сколько петелек, какие вытачки, ремешки, воротнички, не говоря уж о рукаве реглан, цвете и качестве ткани. Зато я великолепно помню, кому принадлежит услышанный однажды голос, на какой стороне книжного листа прочитанной десятки лет назад книги находится понравившееся высказывание. Каждому – свое, как говорится.

Давайте проверим, насколько хороша наша зрительная память. Засеките время. Посмотрите внимательно на рисунок. Смотреть нужно не более минуты. Теперь закройте книгу и попробуйте нарисовать изображенные на рисунке предметы. Сколько предметов вы запомнили? Точно ли воспроизвели все детали.

У вас случается такое, что мгновенно забывается имя человека, с которым только что познакомились? У меня сплошь и рядом, хотя в свое время я держала в уме сотни детских имен, т. к. через режиссера массовых мероприятий в школе их именно столько и проходит.

Каждый раз переспрашивать неловко, да и толку-то, если в одно ухо влетело, в другое вылетело.

Я воспользовалась советом Дейла Карнеги. Во-первых, сразу же произношу вслух имя. Если воспроизвожу неправильно, есть еще шанс уточнить. Во-вторых, если есть возможность, тут же записываю его. И, наконец, привязываю это имя к кому-то давно знакомому тезке этого человека или к знаменитой личности. С нынешним однообразием имен всегда найдется хорошо знакомая Елена Юрьевна или Надежда Ивановна, которую зовут точно так же. А уж Марин Олеговнне сосчитать.

В шести квадратах размещены кружочки. Нарисуйте на листе чистой бумаги шесть пустых квадратов. Постарайтесь в течение минуты запомнить расположение кружков. Закройте страницу и перенесите кружочки по памяти в нарисованные вами квадраты. За каждый правильно помещенный кружок дается очко. Если вы наберете тридцать три очка, вы очень внимательны.

В этой задаче условия те же, что и в предыдущей. Однако задание сложнее: некоторые кружочки нарисованы черными, и надо запомнить не только расположение кружочков, но и их цвет.

Если бы пропуски между фигурами в левой половине рисунка заполнялись только одним элементом, то все решалось бы довольно просто. Но они включают два элемента, которые надо выбрать из правой половины рисунка. Черная линия всегда должна оставаться внизу. На заполнение всех пропусков (можно ставить рядом с буквами соответствующие цифры) дается пять-десять минут. Но если вы управитесь за тридцать минут, тоже ничего страшного.

Каждую из фигур, обозначенных буквами, надо найти среди изображений в нижней части рисунка. При этом найденная фигура может оказаться перевернутой или повернутой под определенным углом.

Попробуйте найти ошибки в этих вариантах. Если вы управитесь с этой работой за две минуты, ну пусть за пять, это значит, что вы хорошо умеете сосредоточиться.

Это упражнение в разных вариациях кочует из пособия в пособие. На самом деле это психологический тест. Суть заключается в том, что нужно сосчитать все предметы, начиная с верхней строки. Это могут быть молоточки, гвозди, рубанки. Или зайчик, мишка, белочка. Или конфетка, печенье, вафелька. Мы с вами будем считать, как в учебнике: ноли, плюсы, минусы (нолик, крестик, черточка): плюс один, минус один, ноль один, ноль два, плюс два, плюс три и т. д. Можно разнообразить задание и посчитать значки слева направо, сверху вниз, по диагонали. Фантазируйте!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 0

а б в к м н о л д т

В течение трех-десяти минут внимательно смотрите на верхние строчки и попытайтесь запомнить, какие цифры соответствуют помещенным под ними буквам. А затем, стараясь не смотреть на условные обозначения, впишите в таблицу вместо тире необходимые цифры.

Вы помните, как проводили время в детстве, когда нужно было сидеть дома? Шашки, шахматы, домино. А еще было множество игр с подбрасыванием игральной кости (кубик с точками), а на картоне – сюжет с дорогой, и эту дорогу пройти надо было быстрее – кто раньше придет к финишу. Но больше всего игр было с минимальным количеством реквизита. Просто лист бумаги и карандаш.

В сельской местности, где прошло мое детство, ни у кого не было телевизора, не потому, что купить не на что было, а просто ретрансляционную вышку построили только в 1974 году. Поэтому свободное время мы проводили либо за чтением книг, либо за играми с карандашом. И детей своих к этому приучили. Это и кругозор расширяло, и сближало. А вот с внуками в этом смысле напряг. У них планшет есть. Но недавно я случайно обнаружила, что наши карандашные игры детства благополучно перекочевывают в их гаджеты.

Может, в этом смысле мы найдем с ними точки соприкосновения. Давайте попробуем.

1. Особенно это полезно с маленькими детьми, которые только выучили буквы и читают все вывески подряд. Я тоже их читаю… задом наперед, чтоб мозги расшевелить.