Римма Мойсенко - Обмани свой вес

Тут можно читать онлайн Римма Мойсенко - Обмани свой вес - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Tom Doherty Associates, LLC, год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Обмани свой вес
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Tom Doherty Associates, LLC
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-084832-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Римма Мойсенко - Обмани свой вес краткое содержание

Обмани свой вес - описание и краткое содержание, автор Римма Мойсенко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» – проверено!»
Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье» Диск с видеокурсом прилагается только к печатному изданию книги.

Обмани свой вес - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Обмани свой вес - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Римма Мойсенко
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

– анализ крови на инфекции;

– генетический анализ крови.

2. УЗИ внутренних органов.

3. Исследование «Определение пищевой непереносимости по уровню иммуноглобулинов G4».

4. Биоимпедансометрия.

5. Исследование «Гистологическая копрология»– новый эффективный метод выявления глистных инвазий.

На приеме врач может предложить вам дополнительно пройти скрининговое исследование. Сразу поясню, что такое скрининг в медицине. Значение этого слова лучше всего соотносится с понятиями «тестирование» и «раннее выявление».

Медицинский скрининг – комплексный диагностический подход, который используется с целью раннего выявления неочевидных (или скрытых) патологий, а также факторов риска их возникновения и развития. Как правило, осуществляется на основе новейших научных методов и технологий.

Один из таких методов – обследование на компьютерно-диагностическом оборудовании КМЭ(комплекс медицинский экспертный). С помощью КМЭ я составила первичную картину состояния здоровья моей пациентки Елены.

Ее впечатления:

«Устройство просто поразительное! Я держала маленький датчик, а Римма Васильевна считывала с экрана компьютера разные показатели. За полтора часа она рассказала буквально все о состоянии моего здоровья! О том, какие болезни мне угрожают, чего не хватает моему организму, и даже о том, какие эмоции я чаще всего испытываю».

Я увидела, что здоровье Елены – не идеально (хотя серьезных жалоб от нее при личном опросе не было). Выявила, чем она может заболеть. Определила не только физиологические, но и психологические причины набора веса; степень интоксикации организма; характер патологий на клеточном уровне; обнаружила застой лимфы и нарушение водно-солевого баланса. Я вполовину «урезала» список обследований, которые ей на первый взгляд надо было бы пройти. Я получила обширнейшие сведения, достоверность которых подтверждается данными традиционных диагностических методов на 90-97%.

Как развивается любая болезнь? Сначала она дает о себе знать на психоэмоциональном уровне – постоянной или преходящей подавленностью, тревожностью, депрессией. Потом начинаются так называемые функциональные сбои. То болит, то не болит; то хорошее самочувствие, то плохое; то «работает как часы» (например, сердце), то «бастует». И, наконец, если человек не лечится, в больном органе или тканях начинаются структурные изменения. На этом этапе болезнь заявляет о себе во весь голос…

Скрининговая диагностика выявляет патологии на всех уровнях их развития, позволяет увидеть вирусную или бактериальную нагрузку, определить силу иммунного ответа, степень интоксикации, нарушение определенного вида обмена веществ (жирового, углеводного или белкового), подробно рассмотреть функциональное состояние любой системы организма. Если обнаружена достаточно серьезная патология, я безотлагательно отправляю пациента на специфическое дополнительное обследование и, как следствие, на лечение. Не менее важно и то, что скрининговая диагностика позволяет установить противопоказания к применению определенных препаратов и процедур в процессе снижения веса в самом начале работы с пациентом.

Еще одна уникальная особенность аппарата скрининговой диагностики в том, что он дает мне исчерпывающее описание психоэмоционального состояния пациента. Это позволяет избежать ошибок при определении психотипа человека, выявить психологические причины его подавленности, тревожности, депрессии.

Но самое главное – аппарат скрининговой диагностики дает возможность динамически контролировать изменения в состоянии здоровья пациента в процессе лечения. Такая возможность – прекрасное подспорье для врача.

ЭМОО – экспресс-детоксикация за три часа

В 1984 году московскими учеными-токсикологами был разработан уникальный солевой энтеральный раствор «СПА-эфференс». Что значит «энтеральный»? Физиологически адекватный, легко усваиваемый через слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. «СПА-эфференс» по набору электролитов и значению pH идентичен химусу [16] Химус – полужидкое содержимое желудка или кишечника, смесь полупереваренной пищи и пищеварительных соков. начального отдела тонкой кишки человека, т.е. состоянию переваренной пищи перед ее непосредственным всасыванием. В состав раствора входит около 40 различных микро– и макроэлементов. В их числе калий, кальций, магний, фосфор, хлор, сера, углерод. pН раствора составляет 5.5, т.е. он идеален для сохранения и роста нормальной микрофлоры кишечника.

На основе использовании «СПА-эфференс» я разработала ЭМОО – эксклюзивный метод очищения организма. Он заключается в промывании кишечника этим уникальным раствором. В результате осуществляется детоксикация всех отделов ЖКТ, крови, плазмы и лимфы. Всего за одну процедуру организм очищается от 95-98% токсинов и аллергенов. Из него удаляется все, что копилось годами: продукты клеточного обмена, застойная желчь, микролиты. В результате улучшается работа системы желчевыделения, состояние микрофлоры кишечника. Уменьшается проницаемость кишечной стенки для токсинов, аллергенов, микробных тел. В итоге снижается нагрузка на печень, почки, легкие, улучшается состояние иммунной системы, очищается кожа, повышается ее эластичность.

ЭМОО – самая мощная по эффективности процедура из всех, что предназначены для детоксикации организма. При этом – простой и безопасный метод. Он обеспечивает мягкую, естественную эвакуацию содержимого кишечника без боли и спазмов; процедуры по ЭМОО для пациента комфортны. Это эффективное средство лечения целого ряда заболеваний, универсальный терапевтический и профилактический комплекс, способствующий оздоровлению организма в целом.

Техника промывания кишечника проста: необходимо выпить раствор по 200 мл с интервалами 5-10 минут. По мере наполнения кишечника, примерно через 0,5-1,5 часа начинается его опорожнение естественным путем, небольшими порциями: мягко, без усилий и неприятных ощущений. Всего за одну процедуру надо выпить 3-4,5 л раствора.

После этого активная работа кишечника прекращается. Весь процесс занимает всего 2-4 часа. А после можно спокойно заниматься обычными делами. За 5-6 часов до ЭМОО нельзя ничего есть, еще несколько дней необходимо ограничивать себя в потреблении острого, пряного, жареного, жирного и сладкого.

На следующий день после проведения первой процедуры может случиться так, что при взвешивании вы будете обескуражены. Есть вероятность, что ваш вес увеличится на 1-2 кг. Не беспокойтесь! Уже через сутки-трое вы будете весить столько же или даже меньше, чем до проведения процедуры по ЭМОО. «Феномен» неожиданного увеличения и последующего уменьшения веса объясняется просто. Ваш организм остро нуждался в минеральных солях, которые содержатся в растворе «СПА-эфференс». И поэтому задержал часть жидкости, которую вы пили, в межклеточном пространстве – до тех пор, пока клетки не «насытились» микро-и макроэлементами раствора (то есть пока не завершился процесс диффузии ионов электролитов через полунепроницаемые клеточные мембраны в клетки). Но, как только это произошло, ваш организм быстро избавился от лишней жидкости: ведь минеральный баланс на уровне клеток и в межклеточном пространстве восстановился.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Римма Мойсенко читать все книги автора по порядку

Римма Мойсенко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Обмани свой вес отзывы


Отзывы читателей о книге Обмани свой вес, автор: Римма Мойсенко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x