Виктория Карпухина - Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Тут можно читать онлайн Виктория Карпухина - Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Астрель, год 2012. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
Автор:

Виктория Карпухина
Жанр:

Здоровье
Издательство:

Астрель
Год:

2012
Город:

Москва
ISBN:

978-5-271-41315-5
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Виктория Карпухина - Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность краткое содержание

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность - описание и краткое содержание, автор Виктория Карпухина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии?
Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли.
Пришло время позаботиться о себе — и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Виктория Карпухина

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Примечания

Поллан М. Библия питания. 64 правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными без особых затрат — М.: Астрель, 2012.

Жирные кислоты — см. главу 3, Насыщенные и ненасыщенные жиры . Микроэлементы — см. главу 3, Биологически значимые элементы . Витамины — см. главу 3, Витамины . Ферменты — см. главу 3, Ферменты (энзимы). Гормоны — см. главу 3, Фитогормоны; Фитоэстрогены.