А. Подоляк - Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний

При расстройствах менструального цикла полезны отдых, посильные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Основными симптомами предменструального синдрома являются желудочно-кишечные боли, отеки, боль в суставах и мышцах, повышенная сонливость, чувство безнадежности, бессонница, усталость, гневливость, повышенный аппетит, грусть.

Лечение предменструального синдрома достаточно длительное и сложное.

Считается, что практически не испытывают ПМС женщины, ведущие здоровый образ жизни и поддерживающие хорошую физическую форму. Хорошие результаты дает применение природных снадобий, в первую очередь – лекарственных трав.

Отвар успокаивающий

Требуется:

0,5 кг апельсинов, 150 г тертого хрена обыкновенного, 300 г сахара, 1 л красного вина.

Способ приготовления.

Хрен измельчить на мясорубке. Отдельно измельчить апельсины вместе с кожурой, предварительно вынув из них семена.

Перемешать хрен с апельсинами, добавить сахар. Смесь залить вином, варить на водяной бане 1 ч, охладить и процедить.

Способ применения.

Принимать по 1 стакану 3–4 раза в день за 2 недели до наступления месячных.

Отвар витаминный

Требуется:

по 1 ст. л. корневищ с корнями валерианы лекарственной, корней клопогона, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника коричного, 1 л воды.

Способ приготовления.

Корни и корневища высушить, измельчить, добавить очищенные от семян плоды шиповника, залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 мин. Залить отвар в термос и настоять в течение 3–5 ч.

Способ применения.

Принимать как общеукрепляющий и успокоительный напиток по 1 стакану 3–4 раза в день в предменструальный период.

Отвар лечебный

Требуется:

по 1 ст. л. травы вербены лекарственной, травы хвоща полевого, цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 л воды.

Способ приготовления.

Перемешать измельченные растительные компоненты.

Залить растительный сбор водой, нагревать на кипящей водяной бане 15 мин. Настоять 1–2 ч (можно в термосе), процедить.

Способ применения.

Принимать отвар следует за несколько дней до начала месячных, как чай, 3–4 раза в день, можно с медом.

Отвар обезболивающий

Требуется:

2 ст. л. корневищ с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. л. корневищ женьшеня, 500 мл воды, 300 мл сухого красного виноградного вина.

Способ приготовления.

Залить корни валерианы и женьшеня кипятком, настоять 30 мин, процедить. Затем смешать настой с красным вином и подогревать на слабом огне 10 мин.

Способ применения.

Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день за 10 мин до еды за 2 недели до месячных.

Настой для облегчения ПМС

Требуется:

по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, травы руты пахучей, цветков василька синего, 1 ч. л. почек березы, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Травы и цветки перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 ч.

Способ применения.

Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день вместо чая за 1–2 недели до наступления месячных.

Настой с ромашкой, успокаивающий

Требуется:

3 ст. л. травы лапчатки гусиной, по 1 ст. л. цветков яснотки белой, цветков ромашки аптечной, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Цветки и траву измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять в термосе 1 ч, процедить.

Способ применения.

Разделить дозу на любые удобные порции и принимать теплый напиток в течение дня мелкими глотками.

Настой для ванн

Требуется:

300 г сухой травы мяты перечной, 5 л воды.

Способ приготовления.

Траву залить кипятком, настоять в течение 2–3 ч.

Способ применения.

Настой вылить в ванну, температура которой должна быть 36–37 °С. Длительность принятия ванны – 15 мин.

Настой травы тысячелистника

Требуется:

10 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 3 л воды.

Способ приготовления.

Высушенную траву тысячелистника залить кипятком, накрыть крышкой, настоять 15 мин, процедить и вылить в ванну.

Способ применения.

Принимать водные процедуры ежедневно по 20 мин за 7–14 дней до начала менструации.

Фиброма (миома, фибромиома) матки – доброкачественная опухоль, развивающаяся в мышечной ткани матки (миометрии). Главными причинами ее развития являются гормональные нарушения, связанные с функцией яичников, избыточное влияние эстрогенов (женских половых гормонов) при одновременном недостатке других гормонов – прогестеронов.

Часто миома матки выявляется у мало– или нерожавших женщин.

Фиброма матки характеризуется обильными и длительными кровотечениями, болями в нижних отделах живота и пояснице, белями перед менструациями, запорами, болезненными или затрудненными мочеиспусканиями. После менопаузы (в возрасте 50–55 лет) миома, как правило, уменьшается в размерах, а зачастую исчезает совсем.

Ранняя диагностика и обследование у гинеколога выявляют основные клинические проявления заболевания. Для предупреждения миомы матки важно соблюдать здоровый образ жизни, своевременно лечить воспалительные процессы половой системы. Успешно используются для лечения доброкачественных опухолей природные фитосредства.

Настой травы лапчатки

Требуется:

2 ст. л. травы лапчатки гусиной, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Залить измельченную траву кипятком, настоять 2 ч, процедить.

Способ применения.

Принимать по 1/2 стакана натощак и 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Настой противоопухолевый

Требуется:

по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, травы крапивы двудомной, травы манжетки обыкновенной, травы подмаренника, травы тысячелистника обыкновенного, травы хвоща полевого, корней копеечника чайного, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Корни и траву измельчить, все растительные компоненты перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять в термосе в течение 8 ч. Перед употреблением добавить мед.

Способ применения.

Принимать по 1/2 стакана настоя 3–5 раз в день за 30 мин до еды. Курс – лечение 1–2 месяца, затем сделать перерыв на 2 недели, после чего при необходимости курс можно возобновить.

Настой кровоостанавливающий

Требуется:

по 1 ст. л. листьев березы повислой, листьев брусники, травы иван-чая, травы душицы обыкновенной, травы мяты перечной, травы лабазника вязолистного, травы чистотела большого, травы тысячелистника обыкновенного, травы горца птичьего, побегов омелы белой, цветков календулы лекарственной, корней копеечника чайного, корней пиона уклоняющегося, корней солодки голой, корней лопуха большого, корней сабельника болотного, шишек хмеля, 1 л кипятка.