Андрей Левшинов - Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга

Тут можно читать онлайн Андрей Левшинов - Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье, издательство АСТ, год 2015. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-090716-8
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Андрей Левшинов - Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга краткое содержание

Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга - описание и краткое содержание, автор Андрей Левшинов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Наши глаза – бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит – и существенным ухудшением качества жизни.
Андрей Левшинов предлагает уникальную методику обретения здорового зрения и, соответственно, здорового, активно работающего, продуцирующего новые свежие идеи, мозга, созданную на основе древних восточных методик, проверенных тысячелетиями, – цигуна, йоги и Аюрведы.

Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга - читать книгу онлайн бесплатно, автор Андрей Левшинов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Андрей Алексеевич Левшинов

Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга

© Левшинов А., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Занятия по методике Андрея Левшинова помогли мне не только заметно улучшить зрение, но и существенно повысить умственную работоспособность – самые сложные задачи я теперь решаю в два счета!

Яков В., Санкт-Петербург

Моя работа связана с компьютером, нагрузка на глаза очень большая, и раньше к вечеру я просто ничего не видела… Уже три дня спустя после начала занятий по этой книге я поняла, что наступил вечер, а мои глаза совсем не устали. Прошла неделя, и я больше не вспоминаю о тех неприятных ощущениях, которые сопровождали меня последние несколько лет!

Нина К., Самара

Самое замечательное в этой системе то, что она предполагает комплексный подход – работа с организмом на физическом и энергетическом уровнях, коррекция режима питания и т. д. Именно это и дает потрясающий результат!

Сергей Ив., Жуковский, Московская область

Занимаюсь по системе Левшинова две недели и хочу отметить – изменения происходят не только с органами зрения, меняется все тело, весь организм. Налаживаются сон и пищеварение, уходят головные боли, и не беспокоит шейный остеохондроз, а самое главное – прекрасное настроение, ровное расположение духа становится твоим постоянным спутником.

Елена Б., Казань

Использую упражнения из этой книги для «физкультминуток» со своими учениками. За месяц успеваемость в классе заметно повысилась.

Светлана К., Петрозаводск

Предисловие от редакции

«Что имеем – не храним…» – гласит народная мудрость. И действительно, как часто мы слишком поздно обнаруживаем, что незаметно потеряли что-то очень важное, ценное, дорогое. И как часто эта потеря оказывается незаменимой частичкой нашего здоровья…

К таким жизненно важным ценностям, безусловно, относится способность видеть, познавать и воспринимать мир во всей его красоте и гармонии. Ведь, как известно, 90 % информации человек получает при помощи зрения. Глаза – бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но всегда ли мы хорошо заботимся об этом бесценном инструменте?

Наша повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, компьютерным и телевизионными «бдениями», приводит к тому, что глаза все чаще просят помощи, отдыха, а порой, что самое страшное, реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями.

Причины, приводящие к снижению остроты зрения, лежат на поверхности: малоподвижный образ жизни и, как следствие, обедненное питание всех органов и – самое главное! – нарушение тока энергии, перегруженность органов зрения, неправильное питание, неполноценный сон и отдых… И еще одна совсем неуважительная причина – лень. Да, да, та самая, которая вперед нас родилась, но уже успела укрепиться и «пустить корни».

А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит – и существенным ухудшением качества жизни.

Мы обычно, не задумываясь, произносим ставшие привычными словосочетания: ясный взгляд – ясный ум, свет очей – светлая голова, ясно видеть – ясновидение… Тем не менее, в них заложен глубинный смысл.

Наука давно получила подтверждение существования цепочки «глаз-мозг». Всем известно, что глаз, воспринимая информацию, преобразует ее в электрические импульсы. Эти сигналы от зрительных нервов передаются в соответствующие отделы головного мозга. За нормальное «видение» главным образом отвечают зоны затылочной части, оказывающие влияние на другие области коры головного мозга.

Известный нейрофизиолог, лауреат Нобелевской премии Дэвид Хьюбел в своей книге «Глаз, мозг, зрение» обобщает известные науке факты касательно устройства нейронных структур зрительной системы, включая области коры головного мозга. Именно сложнейшая система «глаз-мозг» выполняет процесс переработки зрительной информации в зрительные образы и немыслима без взаимосвязи всех звеньев.

В свою очередь глаза выступают одним из главных инструментов, влияющих на работу мозга. Они, как часть «мозгового центра», вынесены на «передний край» для восприятия информации. Эта естественная и одновременно сложная связь человеческого мозга с окружающим миром посредством зрения налаживается с первых дней жизни младенца. Вот почему глаза, зрительная система нуждаются в точной настройке – сбой в ней приводит к сбою в работе всего мозга. Задумайтесь над этим!

Науке уже известно, что ослабление зрения изменяет активность участков головного мозга, ведет к нарушению так называемого «альфа-ритма» – последовательности сигналов, характеризующей нормальную устойчивую работу мозга. То есть глаза, «схватывающие» всевозможные картинки, являются своего рода стимуляторами зрительных отделов мозга. Моторика, мелкие движения (фокусировка, координация взгляда) способствуют передаче большего количества импульсов, информации в мозг, улучшению питания и иннервации клеток. Но самое удивительное состоит в том, что на световые импульсы, передающиеся от глаз, откликается вся кора головного мозга! А при нарушениях функционирования каких-либо отделов мозга участкам мозга нужна дополнительная «раскачка», устраняющая такие патологические состояния.

Хорошее зрение будит воображение, мозг, заставляет мыслить по-другому!

Мы настолько доверяем зрительным образам (ведь лучше один раз увидеть, чем сотни раз услышать , правда?), что порой доходит до парадоксов. Даже первоклассные дегустаторы напитков делают выводы, отличая красные вина от «закрашенных» белых, пробуя их не на «нюх», не на вкус, а именно «на глаз»! Все это говорит о том, что многие стороны нашей жизни зависят именно от нормальной работы органов зрения, способности глаз видеть и правильно преображать полученную информацию.

Возвратить жизненные молодые силы ослабевшим глазам можно, изменив свои ежедневные привычки, начав заниматься простыми и доступными упражнениями. Как и любой орган нашего тела, глаза стремятся быть здоровыми, в них заложена способность к самовосстановлению и исцелению.

Книга, которую вы держите в руках, является уникальным путеводителем в вашем движении к обретению здорового зрения и, соответственно, здорового, активно работающего, продуцирующего новые свежие идеи, мозга.

За основу работы по сохранению здоровья глаз взяты древние восточные методики, проверенные тысячелетиями – цигун, йога и аюрведа.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Андрей Левшинов читать все книги автора по порядку

Андрей Левшинов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга отзывы


Отзывы читателей о книге Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга, автор: Андрей Левшинов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x