Любовь Левина - Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников

Тут можно читать онлайн Любовь Левина - Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Array Литагент «АСТ», год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «АСТ»
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-090008-4, 978-5-17-090014-5
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Любовь Левина - Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников краткое содержание

Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - описание и краткое содержание, автор Любовь Левина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Хотите оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти? Научитесь получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы. Что может значительно разнообразить размеренную жизнь на пенсии? Интерактивные игры, обширный круг общения, новые впечатления и многочисленные знакомства способны открыть вам другие горизонты – так утверждает активная пенсионерка Любовь Левина в этой книге. Зря вы думаете, что игры не подходят для людей пенсионного возраста и новые знакомства вам уже не нужны. Автор, разработавшая уникальную программу «Таблетка от склероза», на собственном примере доказывает, какой необычной и интересной может быть жизнь на пенсии! Воспользуйтесь опытом Любови Левиной и наполните свою жизнь яркими красками! В книге вы найдете: – советы, как бороться с бессонницей; – упражнения для тренировки памяти; – описания психологических тренингов; – интерактивные игры для всех возрастов; – стихи и сценарии для исторических реконструкций, …а также море позитивных эмоций и познавательных историй!

Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Любовь Левина
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

• роспись глиняных фигурок;

3. Традиционное катание на лошадях.

Как это было

В день мероприятия, ранним утром, деловые бабушки, дедушки и внуки из Летней академии совместно с другими волонтерами набрали охапки полевых трав. Развесили на передвижных вешалках костюмы для фотосессии. Встретили, приняли и помогли разложить экспозицию «Лошадка-игрушка в народной культуре России» сотрудникам музея историкоэтнографического комплекса «Торговля и ремесла Симбирска». Порадовались на прекрасную погоду. Встретили гостей. Разместили их на лужайке и в беседке включили ненавязчивую музыку. И погрузились в волшебство летнего детства.

Одновременно работали четыре игровые площадки. И организаторы, и гости свободно перемещались на свободном пятигектарном пространстве роскошного июльского разнотравья. На каждой площадке ведущие-организаторы выдали немножко теоретической и фактической информации, добытой не только из книг, Интернета, но из собственного опыта.

Городки

У нас было две команды, правила максимально упрощены. Настолько упрощены, чтобы дети-колясочники тоже могли хотя бы биту в руки взять и бросить ее, как смогут. Победила, естественно, дружба. Принцип инклюзивного отношения тут соблюдается неукоснительно.

Совершенно неожиданно раскрылись инвалиды детства с нарушением интеллектуального развития, которым уже по 25–27 лет. Для них правил, конечно, не существовало, но сама задача попасть битой по фигуре их очень воодушевила. Они играли до тех пор, пока не попадали. Радости было! Не известно, у кого больше – у них или у родителей. Мы поняли, как для них это важно, и взяли на заметку.

Простая игра в городки дала опыт успеха взрослому ребенку, которого в повседневной жизни он лишен. Он уже научился всему, чему смог научиться. Его системное образование, как необучаемого, закончилось лет пятнадцать назад. А тут такая возможность!

Теперь всякий раз, когда такие гости приезжают к нам, мы предлагаем городки в качестве развлечения. Незамысловатые упражнения пользуются большой популярностью, кстати сказать, вообще у всех: у старых, у малых, у здоровых и не очень. Придет такой папочка, пока его ребеночек на лошадке катается, он городками балуется. Редко кто из современных взрослых людей в расцвете сил может справиться со старой детской игрой в городки. Это подогревает азарт, стимулирует самолюбие и придает чуточку уважения к 70-летнему дедушке, который все еще дает молодым фору в этом деле. Конечно, ведь городки были игрой его детства!

Ходули

На второй площадке было хорошо забытое развлечение – ходули. Конечно, сейчас появилась очень модная альтернатива – джампер. Но мы люди не богатые и не такие ловкие, чтоб сразу сходу запрыгать, как кенгуру в Австралии. А раньше хождение на ходулях было излюбленной детской забавой. Жаль, что ходули «вышли из моды», так как они развивают физическую сноровку и приучают держать равновесие.

Конечно, джамперы моднее и «прикольнее», как говорят современные дети. Джамперы – это спортивные приспособления, которые одеваются на ноги, фиксируются и позволяют человеку совершать прыжки и разнообразные трюки. Любителям новых, острых и необычных ощущений такие приспособления приносят массу впечатлений. Но… тут есть несколько «но».

Во-первых, мероприятие у нас как для маленьких, так и для стареньких. 65-летнюю бабушку с весом, приближающемуся к центнеру, на джамперы вряд ли можно взгромоздить. А вот на ходули в 20 саниметров от пола, пожалуй, можно и попробовать.

Во-вторых, цена. Для нашего случая это очень существенный аргумент.

В-третьих. Ходули – это русская народная забава, как раз подходящая под нашу тематику.

И в нашем детстве прошлого века ходули были не менее популярными, чем велосипеды, коньки или лыжи. Со временем о них как-то подзабыли, вернее, забыли вообще. А ведь это прекрасный способ организации активного отдыха для детей, используя минимум усилий.

Мы, конечно, переживали, пойдет ли, вернее, пойдут ли ходули, что называется, в народ. Оказалось, дети и взрослые с удовольствием вставали на ходули и, смеясь, смотрели свысока на окружающих. Свысока – это от 20 до 50 сантиметров от поверхности земли.

Сделать ходули не составило большого труда человеку с опытом столярных работ, у которого были соответствующие сосновые (или из любого другого дерева) бруски и инструмент, а уж если были приобщены внуки – радость и польза двойная.

Поэтому, вспомнив детство и традиции народных игр, мы попросили делового деда, Геннадия Борисовича, изготовить простейшие ходули.

Существует много игр на ходулях, о которых мы рассказываем в подразделе «Дополнительная информация».

Если честно признаться, никаких соревнований по строгим правилам у нас не получилось. Желающих было так много, а ходуль на всех не хватало. Ограничились только проходками, пробежками. Чуть-чуть постоялочками, всеобщим хохотом и весельем.

Попробуйте. Может быть, вам где-то пригодится.

Венки из полевых трав

В тихой беседке, укрывшись от солнца, Вера Николаевна Русина-Купраш давала мастер-класс по плетению венков из полевых цветов.

Вы когда последний раз были на цветущем летнем лугу, где от буйства разнотравья, его пьянящего запаха хочется лечь, раскинув руки, нырнуть взглядом в высоченное небо, забыть на мгновенье городской шум, суету, обиды, заботы? Непременно сделайте это в следующий раз, когда приедете к нам. Тут можно полежать и немножко поплакать, может, от счастья, а может, от его предвкушения, а может, от того, что жизнь, несмотря ни на что, так коротка и прекрасна, и поблагодарить Бога за его бесценный дар.

Так вот, из цветов, собранных на таком лугу, который уже через несколько дней должны были скосить на сено, Вера Николаевна и учила плести веночки.

Совершенно неожиданно практически все гости, оставив шумные игры, беготню на ходулях и городки, собрались вокруг Веры Николаевны. ВСЕ плели венки – на голову, как ожерелье, лошадям вместо хомута. А Сережа, 25-летний инвалид детства, САМ (!) придумал плести венок как пояс!

Песен мы, конечно, не пели, но хоровод поводили. К нашему удивлению, совершенно невинное занятие оказало мощнейшее релаксационное воздействие. Умиротворенность, плавные движения, сосредоточенное спокойствие.

Как однажды в фильме «Вечный зов» герой Ивана Лапикова Панкрат Григорьевич Назаров сказал: «Предки-то наши, чай, не дураки были. Знали, что делали…»

Есть глубокий смысл во всем этом. На следующий год опять попробуем. Ведь в наше короткое лето таких цветущих деньков с разнотравьем набирается не так уж много.

Костюмированная фотосессия «Русская красавица»

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Любовь Левина читать все книги автора по порядку

Любовь Левина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников отзывы


Отзывы читателей о книге Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников, автор: Любовь Левина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x