Дмитрий Коваль - Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая

Рис. 52.Профилактика простатита у мужчин ( окончание )

5. Надавливаем на точки крестцовой области, чтобы снять застойные явления в органах малого таза (см. рис. 51, а).

1. Плотно надавливаем большими пальцами на точки, расположенные на поясничных позвонках и в области крестца (см. рис. 50, а). Каждую точку обрабатываем по 10 раз в течение 5 секунд (или до полного размягчения).

2. Надавливаем тремя сложенными пальцами на надчревную область (здесь и далее см. рис. 52), выполним по 10 надавливаний продолжительностью 5 секунд.

3. Надавливаем большим пальцем или четырьмя пальцами на точки правого подреберья в течение 5 секунд (зона печени расположена прямо под реберной дугой).

4. Включаем в работу точки кишечника, поскольку важным условием лечения простатита является регулярная дефекация (в идеале опорожнение кишечника должно происходить через 5–6 часов после приема пищи). Все точки надавливаем по 5 секунд большими пальцами:

а) точка (1) середины эпигастральной области, которая расположена на передней срединной линии, на 5 пальцев выше пупка;

б) точка (2), расположенная на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка;

в) симметричные точки (3), расположенные на 3 пальца кнаружи от пупка;

г) симметричные точки (4), расположенные на 3 пальца кнаружи и на 3 пальца ниже пупка.

5. Стимулируем область между пупком и лобком для активизации мочевого пузыря, деятельность которого взаимно влияет на работу простаты.

6. Если при простатите снижена половая функция, надавливаем на зону вокруг заднего прохода, и на область промежности.

Климакс – это естественный цикл развития и женского, и мужского организма. Нормальное течение климактерического периода сглаживает угасание половой функции. Спад активности происходит так плавно, что организм легко приспосабливается к изменениям, и общее самочувствие не страдает.

Климактерический период у женщин проявляется удлинением периодичности менструального цикла вплоть до окончательного прекращения менструаций. Это обусловлено возрастными изменениями в гормональной сфере. Нормальный климакс у женщин наступает в 45–47 лет. Климакс, наступивший до 40 лет, у нас считается ранним, он может быть вызван истощением организма. Климакс, наступивший после 55 лет, у нас считается поздним, а на Востоке является нормой.

Климактерический период у мужчин физиологически менее заметен, чем у женщин. Он может наступить и в 70 лет, хотя официальная медицина называет климакс, наступивший после 60 лет, – поздним.

Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы.

1. Надавливание большими пальцами на зону щитовидной железы на передней поверхности шеи производим по 3 секунды трижды за один сеанс.

2. Совмещенными указательным и средним пальцами при самомассаже в течение 5 секунд надавливаем на зону продолговатого мозга.

3. Надавливаем совмещенными указательным и средним пальцами в течение 3 секунд на точки, которые соответствуют проявлениям вашего климактерического синдрома:

• при сердцебиении– зона 1 (от 3-го грудного позвонка до 5-го грудного позвонка, рис. 53, а);

Рис. 53.Массаж во время климакса

• при болях в области желудка– зона 2 (внутренняя сторона плеча и предплечья, рис. 53, б);

Рис. 53.Массаж во время климакса ( окончание )

• при нарушении работы желудка и печени– зона 3 (от 6-го до 8-го грудного позвонка, рис. 53, а), зона 9 (угол реберной дуги справа, рис. 53, б), зона 13 (передняя поверхность голени, лодыжки, подъем, рис. 53, б).

• при дисфункции надпочечников, нарушении со стороны центральной нервной системы – зона 4 (10-й и 11-й позвонки и область слева и справа от них, рис. 53, а);

• при нарушении работы почек, кишечника– зона 5 (поясничная область);

• при нарушении работы половых органов– зона 2, зона 5, зона 6 (от 3-го до 5-го поясничного позвонка, рис. 53, а), зона 8 (передняя часть шеи, рис. 53, б); зона 12 (паховая область, внутренняя поверхность бедер, рис. 53, б);

• при невротизациивплоть до истерии – зона 7 (срединная линия икры, подколенная ямка, рис. 53, а), зона 10 (область желудка, рис. 53, б);

• вегетативная нервная система– зона 8 (передняя часть шеи, рис. 53, б);

• при общей дисфункциивнутренних органов – зона 11 (пупочная область, тонкая кишка, рис. 53, б).

Каждый мужчина должен помнить, что самомассаж предстательной железы (сжимание ануса) – такая же гигиеническая процедура как умывание. Этот массаж предотвращает застой в кровеносном русле, своевременно снимает воспалительные явления. Сжимание ануса надо выполнять сразу после просыпания и перед ночным сном (до 50 раз); после каждого опорожнения мочевого пузыря и кишечника, то есть после каждого посещения туалета (по 10 раз); сразу после полового акта (не менее 10 раз), после чего обязательно надо опорожнить мочевой пузырь; после тяжелой физической работы, особенно связанной с поднятием тяжестей (20 раз).

В области поясницы есть трудно раскрываемые активные точки. В этой зоне часто происходит нарушение кровообращения, возникают застойные явления, вызывающие боль и дискомфорт. Считается, что застой в области почек может спровоцировать онкологические заболевания органов малого таза. Практика цигун наполняет почки жизненной силой.

Исходное положение: стоя, ноги чуть шире плеч. Руки на поясе, большие пальцы смотрят вперед, ладони охватывают область почек.

Вообразите себя драконом, находящимся в толще воды.

1. Вращайте тело против часовой стрелки 8 раз. Затем по часовой стрелке 8 раз. При наклоне туловища вперед спина должна оставаться прямой. При наклонах назад спина хорошо прогибается. Ступни ног не отрывайте от пола. Представьте себе сопротивление воды, вращаемой движением вашего тела. Заканчиваем вращение.

2. Резко встряхиваем все туловище – от ступней ног до макушки. При этом отталкиваемся от пола, будто совершаете прыжок из толщи воды в воздух. Представьте себе, что вас схватили сзади за спину и вы встряхиваетесь, чтобы освободиться из плена. Повторите такое встряхивание 1–3 раза.