Анатолий Маловичко - Стоп-старение! Битва за жизнь! Долгую и здоровую

Есть только с сырыми овощами, натертыми на мелкой терке. Жевать обязательно не менее 50–70 раз.

Каши: гречка, рожь, ячмень, перловка, кукуруза.

Крупу подсушить на сковородке без масла, смолоть на кофемолке, настоять ночь в термосе, залив кипятком, утром проварить 5–10 минут, добавить по вкусу или мед, или растительное масло, размоченные сухофрукты.

Бобовые: горох, фасоль, соя. Лучше есть их чуть сладкими.

И мясо, и бобовые лучше употреблять с 7.00 до 8.00 часов утра или с 19.00 до 20.00 вечером — в фазу суточной активности желудка.

Зелень: щавель, капуста, шпинат, укроп, петрушка, огурцы. Любые орехи, но ограничить арахис.

Фрукты: лимон, апельсин, яблоки, виноград, вишня, крыжовник, смородина, земляника, брусника, клюква, шиповник.

Напитки: изредка (раз в неделю) кофе, какао, шоколад. Кислые вина и кислые напитки.

Молочные — только кислое молоко. Целебны кефиры из молочного грибка йогов.

Сахар максимально ограничить, частично заменив на гречишный мед.

Категорически запрещены: любая колбаса, все копченые продукты, животные жиры (изредка можно сало), курение.

Все остальные продукты можно есть, но в очень ограниченных количествах.

• Прием настоев трав кислого направления: стальник, укроп, хвощ, шиповник, аир, элеутерококк, боярышник, клевер, вереск, брусника, спорыш, земляника, лопух, омела, пастушья сумка, смородина, женьшень, аралия, левзея, лимонник. Примерно 14 наименований трав смешать, смолов на мясорубке. 14 столовых ложек залить 3 литрами воды, настоять ночь (7–8 часов). Утром процедить, пить по 1 стакану 3 раза в день за 1 час до еды. Если первые дозы будут раздражать желудок, разводить водой до приятной консистенции.

• Дыхание. Зажать большим пальцем левую ноздрю и дышать правой по 2–5 минут 5–6 раз в день.

• Воздерживаться от половой жизни.

• Иглоукалывание левой стороны тела, иппликаторы Кузнецова на левую сторону. Это стимулирует выброс ИНЬ через кожу.

• Топтание в холодной воде в ванной, на снегу босиком — начав с трех секунд и доведя до одной минуты. Затем одно активное движение не менее 15 минут. Обливание холодной водой разогретого тела — резкое, шоковое, кратковременное.

• Мужское общение: правая рука мужчины + правая рука женщины (но мужчина должен быть именно ЯН).

• Физические упражнения правой рукой и ногой. Спать на правом боку.

• В крайних случаях — инъекция тестостерона по 1 мл 5 % раствора через день, обязательно в правую сторону — 3 инъекции, через 2–3 дня.

5. Лечение при избытке андрогена

Строгая диета, реакция щелочная, в течение 2–4 недель для выработки эстрогена:

• Хлеб грубого помола, мучные продукты, сладости — все в умеренных количествах.

• Каши: рис, пшено, изредка (раз в неделю) манка, пшеница (в том числе и пророщенная).

• Овощи: картофель, морковь, буряк, репа, редис, лук, чеснок, хрен, перец, кабачки, тыква.

• Бобовые — чечевица (суп, сладкая паста).

• Фрукты — малина, калина, бананы, хурма, финики, инжир, изюм, груши, черемуха, арбузы, грейпфрут.

• Молочное — ограниченно, не кислое, лучше всего твердые сыры, с сырыми овощными салатами.

• Сладкие и горькие напитки (лучше натуральные соки).

• Мед, лучше липовый.

• Прием трав со щелочным воздействием: цмин, валериана, душица, девясил, зверобой, золототысячник, календула, крапива, кровохлебка, цветы липы, мать-и-мачеха, мята, одуванчик, подорожник, березовые почки, почки сосны, пустырник, ромашка, сушеница болотная, тысячелистник, чабрец, череда, чистотел, шалфей, эвкалипт, тмин, малина.

• Желательно смешать не менее 14 трав и употреблять, как в случае, описанном с избытком эстрогена.

• Дыхание. Через левую ноздрю, зажав правую, по 2–5 минут 5–6 раз в день. Полное йоговское дыхание.

• Иглоукалывание, иппликаторы Кузнецова на левую сторону.

• Бани (не ванны), сауны, облучение солнцем, кварцем. Слабое рентгеновское облучение на левый яичник.

• В тяжелых случаях инъекции эстрогена в левую сторону (таблетки или инъекции синестрола по 1 мл 2 % раствора) — 3 инъекции через 2–3 дня.

Основы питания больных раком «более ЯН» или «более ИНЬ»

Таблица некоторых продуктов и трав, усиливающих выработку:

Для справки:

Эстрол — содержится в семенах финиковых пальм, семенах гранатового дерева и яблонь.

Фитоэстрогены — содержатся в луковицах тюльпана, чесноке, овсе, ячмене, кофе, подсолнечнике, петрушке, картофеле, крапиве, клевере.

Мужские половые гормоны и их аналоги: андростендион и андростантриол — содержит пыльца сосны.

Трава манжетка — содержит стероидные гормоны.

Сельдерей — содержит инсулиноподобные гормоны.

Солодка голая (корень) — содержит уникальные гормоны, усиливающие действие применяемых с ней лечебных трав.

Кораллы, шелк натуральный, жемчуг, янтарь — содержат простогландины, регулирующие и активизирующие работу всех органов и систем, вплоть до уровня клеток.

6. Очистка организма

Имеется ряд факторов, существенно снижающих иммунитет, а именно: больные печень и почки (они могут быть просто забиты шлаками), дефицит цинка и витамина В 6, безграмотное питание, плохая вода, постоянные стрессы, вредное воздействие радиации и загрязнения окружающей среды. Ничего нет разумнее, чем предположить, что наши болезни происходят от такого же изобилия «грязи» внутри нас, как и снаружи — в окружающем нас мире. И лучший способ восстановить иммунитет — вернуться к разумному, продуманному питанию, здоровому образу жизни, а также свести к минимуму вредное влияние загрязненной окружающей среды.

Витамин В, В 6и цинк являются жизненно необходимыми для работы тимуса. С десятилетнего возраста тимус начинает атрофироваться, и тем самым уменьшает дифференциацию и вызревание Т-лимфоцитов. Есть прямая связь между угасанием тимуса и развитием рака у человека, поэтому потребление цинка и витамина В 6весьма желательно.

При этом не забудьте включать в рацион капусту — источник аминокислоты цистеин. Она поглощает свободные радикалы и обезвреживает свинец, ртуть и кадмий (в нас этих элементов — всегда с излишком).

Лечение онкологии немыслимо без строгой диеты с учетом гормонального фона и очищения организма.

Начинать лечить любое заболевание без соблюдения элементарной диеты — пустое занятие. Лечить же онкологию без соблюдения строгой диеты, составленной с учетом гормонального фона половых гормонов, — громадная ошибка. Редко какая онкология или хроническое заболевание обходятся без сопутствующих длительных запоров и поносов. Это всегда приводит к заболеванию воротной вены и печени. Заболевания воротной вены — дорога к лейкемии. Заболевание (или «механическое» уплотнение) печени — токсикоз всего организма и дорога к новообразованиям. Я в своих книгах «Как излечиться самому», «Народная медицина», «Десять шагов к здоровью», «Мы научились умирать — теперь давайте учиться жить» подробно изложил свои взгляды на проблемы питания и оздоровление организма естественными методами. Там же детально описаны методы очистки кишечника, печени, почек, суставов, сосудов. Не хочу повторять все это снова.