Ольга Панкова - Бесплодие – не приговор!

4. Обесценивание возможной беременности.Очень существенную роль в нашей жизни играет мнение близких нам людей, особенно родителей.

5. Наказание за «аморальное» поведение. Нередко бесплодием женщина может наказать себя сама за аморальное, как ей кажется, поведение. Это происходит при наличии у женщины связей, которые, по ее мнению, осуждаются обществом: внебрачные отношения, брак с иностранцем и пр.

6. «Правильное» воспитание.Долгое время считалось, что секс прекрасной половине человечества не нужен. В некоторых семьях и сейчас половые отношения между супругами, а также различные сексуальные эксперименты ассоциируются с чем-то непристойным, неподобающим, «грязным»; разговоры на подобные темы считаются неприличными.

Давно устаревшие догмы, ограничения и табу в отношении секса, без сомнения, привели к исчезновению полового влечения у представительниц нескольких поколений. Нередко женщина, имеющая пуританское воспитание и находящаяся под воздействием стереотипного общественного мнения, страдает от бесплодия. Такие дамы боятся быть раскрепощенными, показать свое сексуальное желание партнеру, в постели они зажаты. Психологические блоки, возникающие у таких женщин, могут вызвать проблемы с зачатием.

7. Неприятный сексуальный опыт, перенесенный в прошлом (изнасилование),а также принуждение к сексуальным отношениям, вызывающим неприязнь и отвращения(приставание отца или отчима, начальника, «извращенные» требования мужа), могут вызвать внутренний конфликт, который впоследствии проявится бесплодием.

8. Материальная несостоятельность,реальная или кажущаяся, также может привести к серьезным переживаниям и, как результат, к психологическому бесплодию у женщины.

9. Боязнь изменений и ответственности.В этой группе – женщины, бесплодие которых считается упорным, так как оно вызвано психогенными страхами, например, боязнью предстоящих родов, нежеланием ходить 9 месяцев с «уродующим» животом; иногда наступление беременности «тормозят» воспоминания о предыдущих абортах, болезненных родах.

10. Хронические стрессы и депрессии.Напряженная жизнь, проблемы на работе приводят к истощению женщины, как в эмоциональном плане, так и в физическом. Нередко дамы, активно продвигающиеся по карьерной лестнице, страдают психологической формой бесплодия. В этом случае женщина подсознательно выбирает работу даже в том случае, если ей кажется, что она планирует стать мамочкой.

Женщина не всегда может знать о том, что имеются психологические барьеры, препятствующие наступлению зачатия.

ВОПРОС: У меня была замершая беременность на сроке 7–8 недель. Инфекции исключены. Генетику сдавали с мужем – норма. Через полгода забеременела, и все насмарку. Очень хочу разобраться и найти причину. Хочу малыша, но теперь страшно: вдруг все повторится заново.

Страх препятствует наступлению зачатия. Его надо преодолевать. Я этому учу пациентов в своей «Школе женского здоровья…» (www.olga-pankova.ru).

Для начала необходимо разобраться в себе и выяснить, действительно ли вы боитесь наступления зачатия. Что страшного произойдет в том случае, если беременность наступит? Признание страха – это первая победа над ним!

Вторым шагом является ежедневная работа с подсознанием. Абитуриентам своей «Школы» я рекомендую воспользоваться очень простой техникой, в которой страхи принимаются за «мусор», который надо сначала переместить в чулан вашего «дома» (подсознания), а затем смести в совок и выкинуть. Итак, начнем технику «Выметаем страх»:

● Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте, что вы находитесь в приятном месте.

● Визуализируйте ваш любимый «дом», в котором все вещи лежат по своим местам. У вас полный порядок.

● Пройдите в темный чулан. Здесь хранится «мусор» – неприятные воспоминания и страхи.

● Возьмите в руки совок и начинайте сметать в него веником ваш «мусор». Ощущайте, как ваш чулан становится чистым, а вместе с ним очищается ваше подсознание – страхи покидают его.

● Выкиньте мусор из дома. Оглядитесь – все сверкает вокруг! Почувствуйте, как вы избавились от страхов, вам стало легче дышать.

● Мысленно повторите: «Я верю в себя! Нет никаких препятствий на пути к встрече с моим малышом!»

● Откройте глаза. Убедитесь, что вы полны уверенности, а страхи отступили.

Это простое упражнение желательно выполнять каждый день, а также сочетать его с медитативными практиками для зачатия, о которых я расскажу в соответствующем разделе.

Если вы самостоятельно не справитесь с вашими фобиями, пишите мне (olga-pankova@inbox.ru). Вместе мы преодолеем любые преграды, и встреча с малышом состоится!

Среди наших современниц нередко встречается так называемое карьерное бесплодие, когда приоритетным направлением для женщины оказывается работа, а реализация материнского начала отступает на второй план. При этом подсознание реализует желания женщины, которое может быть неосознанным – даже она сама может не догадываться, что зачатие малыша не занимает лидирующего места в иерархии важных направлений ее деятельности на данный момент.

На мой взгляд, прежде чем приступать к зачатию, необходимо расставить приоритеты: действительно ли беременность вам нужна и вы готовы пожертвовать своим временем и свободой ради рождения ребенка?

Планирование и сохранение беременности – это труд, который не всегда сочетается с прочими видами деятельности. Не исключено, что карьеру придется потеснить! А при наличии проблем с вынашиванием, требующих ограничения режима активности, сочетание будет фактически невозможным: либо карьера будет прервана, либо беременность. Все эти факторы необходимо учесть и взвесить «за» и «против».

Если вы выбрали беременность и при этом на вас лежит полная ответственность за финансовое благосостояние семьи или вы одинокая будущая мамочка, рекомендую о своем финансовом благополучии в период беременности и после родов позаботиться заранее.

На подготовительном этапе целесообразно отложить себе определенную сумму денег, которой бы хватило на ваши расходы:

● в последние месяцы беременности, когда вы будете нетрудоспособны;

● на родовспоможение и пребывание в роддоме;

● в первые месяцы жизни малыша до того момента, как вы выйдете на работу;

● на закупку всего необходимого, что потребуется новорожденному;

● не забудьте накинуть 10–15 % на форс-мажор.

Рекомендую, пока вы еще беременны, составить список всего необходимого для ребенка и купить это ЗАРАНЕЕ, невзирая на приметы, чтобы из роддома с малышом вы приехали на все готовое!