Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Корень имбиря тертый – 1 / 2 ч. л.

Кокосовая стружка – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Клюквенный скраб для ног

Состав

Клюквенный сок – 150 мл.

Сахар – 100 г.

Масло мелиссы – 5 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Скраб можжевеловый для ног

Состав

Жидкое мыло нейтральное – 100 мл.

Соль морская – 100 г.

Кофе молотый – 50 г.

Эфирное масло можжевельника – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб гречневый для ног

Состав

Крем для ног – 150 г.

Редька тертая – 50 г.

Гречневая мука – 3 ст. л.

Масло растительное – 2 ст. л.

Кориандр – щепотка.

Тмин – щепотка.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб для ног с сухими сливками

Состав

Сухие сливки – 3 ст. л.

Соль морская – 2 ст. л.

Масло сандала – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Кофейный скраб с цедрой для ног

Состав

Кофейная гуща – 2 ст. л.

Сметана – 1 ст. л.

Лимонная цедра – 1 / 2 ч. л.

Цедра мандарина – 1 / 2 ч. л.

Цедра апельсина – 1 / 2 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Скраб для ног с папайей

Состав

Мякоть папайи измельченная – 2 ст. л.

Мед засахаренный – 1 ст. л.

Соль морская – 1 ч. л.

Эфирное масло сандала – 10 капель.

Эфирное масло кокоса – 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб для ног с эфирными маслами

Состав

Овсяные хлопья молотые – 3 ст. л.

Имбирь тертый – 1 ст. л.

Гвоздика молотая – 1 ч. л.

Корица крупного помола – 1 ч. л.

Мякоть кокоса тертая – 1 ч. л.

Масло сливочное (мягкое) – 1 ст. л.

Эфирное масло (кокос) – 6 капель.

Эфирное масло (ананас) – 6 капель.

Эфирное масло (гвоздика) – 6 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Морковный скраб с маслами для ног

Состав

Морковь тертая – 3 ст. л.

Овсяные хлопья – 2 ст. л.

Морская соль – 1 ст. л.

Йод – 5 капель.

Масло ананаса – 10 капель.

Масло иланг-иланга – 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассируйте этим скрабом ступни несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Йогурто-солевой скраб от черных точек

Состав

Йогурт натуральный – 4 ст. л.

Соль морская – 1 ч. л.

Лимонный сок – 1 ч. л.

Мед – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Творожно-перцовый скраб от черных точек

Состав

Перец черный молотый – 1 ст. л.

Творог – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.

Оставьте смесь на лице на 5–10 минут.

Смойте теплой водой или тоником.

Глиняный скраб от черных точек

Состав

Глина белая – 1 / 4 стакана.

Цедра апельсина измельченная – 1 / 4 стакана.

Овсяные хлопья молотые – 2 ст. л.

Вода – 2–3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Смойте скраб прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Ароматный скраб от черных точек

Состав

Мед – 3 ст. л.

Корица – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите смесь на лицо массажными движениями.

Оставьте скраб на лице на 10–15 минут.

Смойте смесь холодной водой.

Нанесите питательный увлажняющий крем.

Маска-пленка желатиновая для нормальной кожи

Состав

Молоко – 1 ст. л.

Желатин – 3 / 4 ст. л.

Приготовление и применение

Молоко смешайте с желатином и растворите на паровой бане или в микроволновке. Добейтесь однородной консистенции.

Нанесите маску на проблемные участки кисточкой или ватным диском.

Держите лицо неподвижным до полного остывания.

Когда маска превратится в пленку, аккуратно снимите ее с лица.

После этого хорошо использовать любой скраб.

Пятиэтапный пилинг против черных точек

1-й этап. Медовый скраб против черных точек (Открывает поры и вытягивает грязь) Состав

Мед – 1 ст. л.

Вода теплая дистилированная – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 15 минут.

Смойте теплой водой и высушите кожу.