Роза Волкова - Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы

T-лимфоциты (Т-клетки) – образующиеся в костном мозге и проходящие через тимус лимфоциты, обеспечивающие клеточный иммунитет . Включают:

• Т-хелперы , усиливающие иммунный ответ путем распознавания антигена и передачи информации о нем антителам ;

• Т-киллеры – лимфоциты, уничтожающие поврежденные вирусами, бактериями и опухолями клетки организма;

• Т-супрессоры , регулирующие силу и продолжительность иммунного ответа;

• αβ- Т-лимфоциты (альфа-бета-Т-лимфоциты) – располагаясь не только в жидкой среде организма, но и на коже, первыми распознают большинство антигенов, запуская реакцию иммунного ответа;

• γδ- Т-лимфоциты (гамма-дельта-Т-лимфоциты) – первая линия защиты против некоторых антигенов (например, герпеса), небольшая группа клеток, обеспечивающих распознавание липидных антигенов.

Исходно из тимуса выходят все эти лимфоциты в виде наивных Т-клеток, которые не имели еще контакта с антигеном. После встречи с ним они активизируются и разделяются на две группы: эффекторные Т– клетки(действуют по своему прямому назначению, формируя первичный иммунный ответ ) и Т-клетки памяти(сохраняются до повторной встречи с таким же антигеном, т. е. формируют вторичный иммунный ответ).

Терпеноиды– кислородосодержащие органические соединения природного происхождения, воздействующие на обменные процессы в организме.

Тимус (вилочковая железа) – железа, расположенная сразу за ребрами, по центру грудины (в районе IV реберного хряща), которая обеспечивает созревание и «обучение» Т- лимфоцитов , обеспечивая развитие приобретенного иммунитета .

Тироксин– гормон щитовидной железы, активный помощник для нормальной ее работы. Его недостаток вызывает сонливость, ожирение. Правда, сейчас получили и применяют синтетический тироксин. Регулярное включение в пищу водорослей поможет работе щитовидной железы (и не только), а также избавит от синтетических включений – их в нашей жизни много и без «искусственного» тироксина. Если же возникает излишек тироксина, то женщина быстро худеет, испытывает беспокойство, страдает бессонницей, сильнейшим периодически возникающим (особенно в ночные часы) сердцебиением. На вопрос: почему только у женщин сердце выскакивает из груди при избытке тироксина, отвечаю – гормон-то женский!

Урсоловая кислота– производное сапонинов, обладает мощными антиаллергическими, антивирусными, антимикробными, андрогенными, гепатопротекторными, иммунозащитными, инсулиноподобными, кардиотоническими, противовоспалительными, противоопухолевыми, цитотоксическими, эстрогенными свойствами. Помогает при атрофии мышечных тканей Обнаружена в некоторых растениях (в айве, яблочной кожуре, бруснике, клюкве, гранате, рябине).

Фаги (бактериофаги) – вирусы , поражающие (растворяющие, разрушающие) бактерии , самая многочисленная и распространенная разновидность вирусов в природе. Часто они являются бактерицидными средствами и часто используются в медицине в качестве замены антибиотикам.

Фагоцитарный индекс– см. Иммунный статус .

Фагоцитарный показатель– см. Иммунный статус .

Фагоцитоз– (от греч. phago – пожирать и cytos – клетка), см. Иммунный статус .

Фагоциты– клетки (разновидность лейкоцитов), осуществляющие фагоцитоз . Активно передвигаются и содержат большое количество гранул с различными биологически активными веществами, что позволяет им выполнять свои иммуннозащитные функции. Включают нейтрофилы, моноциты, макрофаги.

Фитонциды– фракции летучих веществ растений, биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших. У всех растений есть свои наборы фитонцидов, имеющие разные свойства. Так, фитонциды багульника могут отравить человека, пихты – излечивают коклюш, сосны – убивают кишечные палочки и палочки Коха (возбудителя туберкулеза), березы и тополя – уничтожают бактерии стафилококка. Свежие лук, чеснок, зверобой благодаря их фитонцидам можно использовать для лечения гнойных ран и трофических язв. Хвойные леса практически стерильны благодаря мощному выделению фитонцидов, поражающих микрофлору (и полезную, и патогенную). «Дышать лесом» (глубокое дыхание в лесной чаще) повышает иммунитет, оздоравливает организм, поднимая его защитные силы.

Флавониды– более 6,5 тыс. различных растительных пигментов (полифенолов), обладающих высокой антиоксидантной активностью, укрепляют иммунитет.

Фукоидан– гетерополисахарид, биомодулятор, обладающий противоопухолевыми, иммуномодулирующими, антибактериальными, антивирусными, противовоспалительными, антикоагулянтными (не позволяют крови сворачиваться, что препятствует образованию тромбов) свойствами. Содержится в бурых водорослях и некоторых иглокожих.

Фуноран– полисахарид, обладающий сильными антибактериальными свойствами. Его используют против ВИЧ-инфекции, готовят противоопухолевые препараты. Выявлен в некоторых видах бурых водорослей.

Хитинманноза– полисахарид, антигельминтик, уничтожающий яйца червей, в том числе ленточных, и тем самым не давая им развиваться.

Холин– так называемый витамин B p, борец с ожирением, поражением почек, ожирением печени, атеросклерозом. Необходим для нормальной нервной деятельности, улучшает память, регулирует количество инсулина в организме. Содержится в грибах, капусте, сое, шпинате, яйцах, печени, почках, мозге. Соли и эфиры холина являются пищевой добавкой Е1001 и используются в пищевой промышленности как эмульгатор.

Холинэстераза– высокомолекулярный белок, который синтезируется в печени и необходим для образования холина .

Цинк– минеральный элемент, который содержится в каждой клетке, участвуя в сотнях реакций, происходящих в организме человека. Влияние его на укрепление иммунитета огромно. Обеспечивая выработку тестостерона, цинк поддерживает детородную функцию организма. Цинк необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, эндокринной, ЖКТ. Цинком богаты тыквенные семечки, дрожжи, говядина, орехи, яйца, сардины, креветки, кальмары и т. д.

Цитокины– крошечные информационные молекулы, регуляторы, контролирующие течение иммунных реакций. Представляют собой особые белки, с помощью которых разнообразные клетки иммунной системы могут обмениваться друг с другом информацией и осуществлять координацию действий.