Анна Чуднова - Исцеление по рецептам Макса Люшера, Кацудзо Ниши, Юлианы Азаровой

Расслабьтесь и представьте, что все ваше тело окутывает облако желтого света, согревая вас и даря спокойное, ровное настроение.

Откройте глаза и, стараясь не смотреть на лампу, смените фильтр на оранжевый.

Повторите все, что вы проделали перед этим.

После этого откройте оба глаза. Не торопясь, моргните, глядя на лампу, десять раз. Закройте оба глаза на три секунды.

Откройте глаза и смотрите на источник света в течение тридцати секунд, не моргая. Закройте глаза на десять секунд.

Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.

Процедура окончена.

Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.

В течение всех трех недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.

Для первой части лечебного сеанса вам потребуется фильтр зеленого цвета, для второй части — синего цвета. Если вы используете очки со сменными стеклами, то приготовьте пару синих фильтров и пару зеленых.

Включите в комнате неяркий свет и удобно усядьтесь в кресло или на мягкий стул, держа спину прямо. Не наклоняйте корпус вперед, не скрещивайте руки и не укладывайте ногу на ногу. Руки лучше всего свободно положить на подлокотники, или на подушки, если вы сидите, например, на диване. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Негромко, не торопясь, и очень внятно произнесите следующий текст, делая паузы между словами и предложениями:

Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет и его зеленый лучи, которые помогут мне справиться с беспокойным сном и бессонницей. Синие лучи тоже ждет мой мозг, они дадут мне успокоение и расслабление. Весь мой организм ждет живительный свет, который вольет покой и блаженство в мое тело и в мою душу. Моя радужная оболочка правого глаза и моя радужная оболочка левого глаза ждет зеленые и синие лучи целительного для меня света. Я настроен на исцеление живительным светом.

Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Включите лампу и начинайте лечебный сеанс.

Ладонью закройте левый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы. Смотрите на источник света правым глазом, не моргая, в течение тридцати секунд.

Закройте правый глаз на пять секунд, откройте его и смотрите на свет в течение тридцати секунд.

Закройте правый глаз на десять секунд. Расслабьтесь и представьте себе зелень полей и лесов, опушек и лужаек, почувствуйте, как волны зеленого света спокойно вливаются в ваше тело, разнося по всему организму ощущение гармонии и равновесия.

Откройте правый глаз и смотрите на источник света в течение одной минуты. Закройте правый глаз на пятнадцать секунд. Ладонью прикройте правый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы. Откройте левый глаз и повторите для него все, что вы проделали для правого. Откройте глаза и, стараясь не смотреть на лампу, смените фильтр на синий. Смотрите на источник света двумя глазами в течение пятнадцати секунд, не моргая.

Закройте глаза на десять секунд. Представьте себе теплые волны синего моря, которые качают вас и убаюкивают.

Откройте оба глаза и смотрите на лампу в течение одной минуты. Закройте глаза на пять секунд.

Откройте глаза и, не глядя на свет, смените фильтр на зеленый.

Смотрите на источник света двумя глазами в течение тридцати секунд, не моргая.

Закройте оба глаза на три секунды, откройте и смотрите на свет в течение пятнадцати секунд. Закройте глаза на десять секунд.

Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с мета. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.

Процедура окончена.

Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.

В течение всех трех недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.

Для первой части лечебного сеанса вам понадобится фильтр красного цвета, для второй части — желтого. Если вы используете очки со сменными стеклами, то приготовьте фильтр красного цвета для правого глаза и фильтр желтого цвета для левого глаза.

Включите в комнате неяркий свет и удобно усядьтесь в кресло или на мягкий стул, держа спину прямо. Не наклоняйте корпус вперед, не скрещивайте руки и не укладывайте ногу на ногу. Руки лучше всего свободно положить на подлокотники, или на подушки, если вы сидите, например, на диване. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Негромко, не торопясь, и очень внятно произнесите следующий текст, делая паузы между словами и предложениями:

Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет и его красные и желтые лучи. Этот свет даст мне жизненный тонус, бодрость и силы. Все мое тело, мое сердце и мой мозг ждут эти исцеляющие лучи. Моя радужная оболочка правого глаза ждет красные световые лучи, моя радужная оболочка левого глаза ждет желтые световые лучи. Я настроен на исцеление живительным светом.

Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Включите лампу и начинайте лечебный сеанс.

Закройте ладонью левый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы. Смотрите на источник света правым глазом в течение одной минуты. Быстро моргните пять раз.

Закройте правый глаз на пять секунд. Откройте глаз и смотрите на лампу в течение тридцати секунд, не моргая. Не торопясь, моргните пять раз.

Закройте правый глаз на десять секунд, расслабьтесь и представьте, как теплые лучи красного света проникают в ваше тело, неся заряд бодрости и энергии.

Откройте правый глаз и смотрите на источник света в течение трех секунд. Закройте глаз на три секунды. Откройте и смотрите на свет в течение трех секунд.

Закройте глаз на три секунды. Откройте правый глаз и смотрите на лампу в течение трех секунд. Закройте глаз на десять секунд.

Откройте оба глаза и, стараясь не смотреть на лампу, смените фильтр на желтый.

Закройте правый глаз ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы. Смотрите на источник света левым глазом в течение трех секунд. Не торопясь, моргните семь раз.

Закройте левый глаз на одну секунду. Откройте его и смотрите на лампу в течение тридцати секунд.

Закройте левый глаз на три секунды. Откройте его и смотрите на источник света в течение одной минуты, не моргая.

Закройте левый глаз на десять секунд. Расслабьтесь и почувствуйте, как волны желтого света проникают в вас через глаза, неся каждой клеточке вашего тела силу жизни.

Откройте левый глаз и быстро моргните три раза. Закройте глаз на три секунды, откройте и смотрите на лампу в течение тридцати секунд.