Геннадий Малахов - Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года

16 февраля

Противостоять неблагоприятному влиянию этих лунных суток можно так: от пассивности — активностью, сокращением времени сна (на 1–2 часа пораньше встать и на 1–2 часа позже лечь); для облегчения работы почек поменьше кушать мясного, соленого.

Подходит для очищения почек.

17 февраля

Эти сутки связаны с индивидуальным творчеством, раскрытием всех интеллектуальных возможностей человека, предоставленных ему судьбой. Сегодня можно узнать о будущем, успешно постигать эзотерические знания. Рекомендуется эти сутки провести дома.

Подходит для очищения почек.

18 февраля

В эти сутки происходят большие траты жизненной энергии, поэтому не делайте ничего такого, что ее дополнительно расходует — интенсивные и продолжительные тренировки, энергетическое лечение и т. д.

Подходит для очищения толстого кишечника.

19 февраля

Проросшую пшеницу, росток которой не должен превышать 1–2 мм, и лимон с коркой пропустите через мясорубку, замесите гречневой мукой, выложите на тарелку, покройте слоем пропущенных через терку кислых яблок. Получится сытный пирог.

Подходит для очищения толстого кишечника.

20 февраля

Эти лунные сутки угнетающе действуют на кроветворную систему и печень. Поэтому полезно использовать естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом — морковь, клюкву, свеклу, рябину, гранаты. Избегайте нагрузки на печень — жиров, белков.

Подходит для очищения толстого кишечника.

21 февраляЭнергия «стекает» к нижней части позвоночника и поэтому надо быть внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области и сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений.

22 февраля

Не рекомендуется в эти лунные сутки стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Рекомендуется оздоравливать и укреплять крестцовый отдел позвоночника.

23 февраля

Сегодня можно заняться лечением, приготовить растительные лекарства, пить отвары. Хорошо выполнять большие по продолжительности и объему физические нагрузки, париться в парной. Отдыхать на природе — черпая ее неиссякаемые силы.

В этот день есть следует плотно, а жидкости пить меньше.

24 февраляФруктово-овощные, ягодные коктейли, позволяют усвоить те части овощей, фруктов, ягод и других продуктов, которые в обыденной жизни мы выбрасываем. Например, кожуру от дыни, арбуза, лимона, черешок клубники, ботву моркови и свеклы, скорлупу вымытого перепелиного яйца и т. п.

25 февраля

Самое лучшее — это 24-часовой голод в течение этих суток. Сегодня рекомендуется делать массажи, косметические маски, сводить бородавки и родинки, разглаживать морщины.

Если в этот день едите, то предпочтение отдавайте рыбе и овощным блюдам.

Подходит для суточного голода.

26 февраляСегодня не рекомендуется смотреться в зеркало. Нельзя употреблять алкогольные напитки. И желательно отдать долги. Что касается оздоровительной работы, то можно очищать почки, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

27 февраля

Чтобы максимально обеспечить гармонию в физическом теле, лучше питаться свежевыжатыми соками. Не переутомляйте свое зрение.

Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, а тем более причинять вред животным, насекомым и т. п.

28 февраляПища должна состоять главным образом из выпечки — пироги, блины. Она обладает подсушивающим действием, вяжущим вкусом, который сдерживает колебания жидкости в организме. Перед сном обязательно примите душ, представляя себе, как чистейшая вода смывает с вас негативную, черную энергетику.

1 марта

Полезно медитировать, внутренне укрепиться в хороших помыслах, с тем, чтобы в новом лунном цикле перейти на более высокий круг духовного, нравственного и физического развития.

Помните: по длительности 30-е лунные сутки, как и первые, бывают очень короткими — от нескольких минут до нескольких часов.

2 мартаЭти лунные сутки благоприятны для очищения лобных и гайморовых пазух головы, для начала цикла физических упражнений на весь лунный месяц, изучения какого-то раздела наук, иностранного языка.

3 марта

Если вы упустили возможность в двое предыдущих лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас.

Великий пост.

4 марта

Для улучшения зрения

Используем морковь, заполняем ей 50–60 % объема блендера, остальное, по сезону, овощами, лучше всего ботвой и огородной зеленью. Добавляем молотой морской капусты в качестве соли, примерно чайную ложку. Заливаем стаканом ряженки, простокваши или кефира. Измельчаем и пьем.

Великий пост.

5 марта

Стевией можно подсластить не только овощной или фруктово-ягодный коктейль, но и любую пищу. Следует привыкнуть к иному сладкому вкусу и хорошенько измельчать стевию на кофемолке, получая «зелёный сахар».

Великий пост.

6 марта

Не рекомендуют передавать кому-либо личные вещи, вместе с ними вы отдаете свой покой и удачу.

Особенности этих лунных суток предрасполагают к гаданиям разного рода. В древней Руси священной, вещей, предсказывающей будущее была птица с женской головой Гамаюн.

Великий пост.

7 марта

Людям не знающим особенности данных лунных суток лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, повторы разного рода.

Великий пост.

8 марта

В течение этих лунных суток возможна некоторая эмоциональная нестабильность, беспричинные перепады настроения, часто человека бросает из крайности в крайность. Происходит перестройка личности — старые мыслительные процессы заменяются новыми или преобразуются в более совершенные.

Великий пост.

9 марта

Первые блюда имеют очень важное значение в питании человека. И эта важность, особенно возрастает в конце зимы, начале весны. И связано это с тем, что в холодное время года, важно с помощью питания поддерживать тепло в организме.

Великий пост.

10 марта

Все, что начинается в этот лунный день, связывается узами традиции. Например, если вы желаете завести в семье традицию по утрам делать зарядку или обливаться холодной водой из ведра, то ее нужно обязательно начать делать в этот лунный день и не прекращать до следующего десятого лунного дня.