Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

300 г ржаных сухарей

8 л воды

200 г хрена

1 кг сахара

350 г гречишного меда

50 г дрожжей

10 г семян тмина

200 г изюма

Воду довести до кипения, залить ею ржаные сухари и оставить на 5–6 часов. Затем процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин, натертый на крупной терке хрен. Поместить в теплое место на 5 часов. Еще раз процедить, добавить изюм и мед, перемешать и оставить в холодном месте на несколько дней. Готовый квас разлить по бутылкам и хранить в вертикальном положении в холодильнике не более недели.

Заварные овсяные хлопья при гастритах и язвах желудка

1/3 стакана овсяных хлопьев

1 ст. воды

С самого утра, еще до любой еды и питья насыпать хлопья в стакан и залить кипятком. Прикрыть крышкой или полотенцем. Дать настояться 5–7 минут и съесть получившуюся кашу.

В случае язвы желудка такую кашу следует есть 5–6 раз в день в течение 2–4 недель, затем постепенно снижать количество приемов (каждую неделю на 1 раз меньше). Принимать всегда за 10—15 минут до еды. Для профилактики при гастритах с повышенной кислотностью можно есть такую кашу каждый день до завтрака.

Тертый картофель при гастрите 1–3 средних картофелины

Из натертого картофеля отжимаем сок. Сок быстро окисляется, поэтому его надо сразу же после приготовления выпить.

Норма потребления: начинать с одной четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Постепенно (сами почувствуете) увеличить объем до 1/3, а затем до 1/2 стакана.

Курс лечения – 4–6 недель.

Натертые яблоки

2 средних яблока.

Проснувшись утром, еще до еды и питья, удалить сердцевину у яблок, натереть на терке и сразу съесть.

После этого не употреблять пищу и не пить. По истечении 4–5 часов следует позавтракать, причем обязательным блюдом должна быть каша из овсяной крупы (например, овсяные хлопья). В качестве напитка лучше всего использовать травяные чаи (мятный, ромашковый и др.).

Курс лечения занимает три месяца. В первый месяц их едят ежедневно, во второй – три раза в неделю, в течение третьего – 1–2 раза в неделю.

Геморрой. Лечим «неудобную» болезнь

Соки при геморрое и заболевании вен нижних конечностей

При геморрое и для его профилактики нужно пить свежий сок красной рябины. Народная медицина советует луковый сок – принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день, а также рассол квашеной капусты – можно пить до двух стаканов в день.

Восточный рецепт омоложения сосудов

Восточные врачи советовали принимать 1 чайную ложку сока алоэ со щепоткой имбиря и двумя растолченными семенами кардамона дважды в день, за 10 минут до еды, до исчезновения симптомов геморроя. Принимать смесь можно долго, до двух месяцев подряд. Потом необходим перерыв. Курсы лучше проводить весной, когда начинается жара и сосудам надо перестроиться для работы в новом температурном режиме. Осенью повторный курс, когда начинаются первые холода, и многие ощущают спазмы периферических сосудов (это выглядит в виде сосудистой сеточки на коже, холод в конечностях, спастические головные боли и так далее).

Гипертония. Что делать, если давление подскочило

Настой с базиликом при гипертонии

1 пучок базилика

3–4 ст. л. лимонного сока

3 л. воды

Базилик измельчить, залить кипятком и настоять в течение 15—20 минут. Добавить лимонный сок, а также мед или сахар по вкусу. Принимать по одному стакану 3–4 раза в день.

Черноплодная рябина при повышенном давлении

10 ягод рябины черноплодной (или 25 г сока рябины черноплодной) в день

Каждый день съедать по 10 ягод черноплодной рябины. Как вариант – отжимать сок из ягод рябины и выпивать по 25 граммов сока каждый день в течение двух недель. Повторять соковый курс необходимо 1 раз в 4 месяца.

Ягодный настой при гипертонии

3 ст. л. ягод шиповника

2 ст. л. ягод рябины красной

2 ст. л. ягод смородины (можно использовать замороженные ягоды)

Вечером залить ягоды 1½ литра кипятка в термосе, утром процедить. Пить в течение дня.

Лимоны, клюква, апельсины для снижения давления

1 лимон

2 апельсина

пол-литровая банка толченой клюквы

Лимон и апельсины пропустить через мясорубку вместе с цедрой. Перемешать с толченой клюквой, добавить сахар по вкусу (лучше мед!) и есть по 1 столовой ложке 2 раза в день утром и вечером. Смесь хранить в холодильнике. Очень вкусно и полезно!

Клюква и мед. Регулируем давление

1 ст. спелой клюквы

1 ст. меда

Ягоды клюквы смешать с медом, растереть. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. Можно пить сок клюквы. Можно пить клюквенный чай, который следует готовить так: 2 стакана размятой клюквы вскипятить 1 раз с половиной стакана сахара и 1 стаканом воды, процедить.

Свекла и мед при гипертонии

1 часть сока свежей свеклы

1 часть меда

Сок свеклы с медом рекомендуют пить по 1 столовой ложке 4–5 раз в день. Курс лечения составляет 2–3 недели.

Хрен, мед, морковь. Полезная смесь для нормализации давления

1 ст. морковного сока

1 ст. тертого хрена

1 ст. меда

1 лимон

Смешать морковный и лимонный сок с хреном и медом. Перемешать деревянной ложкой в эмалированной посуде. Смесь вылить в бутыль, закрыть и хранить в прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за час до еды.

Лимон с чесноком при гипертонии

1 крупная головка чеснока

1 лимон

Лимон (вместе с цедрой) и чеснок измельчить в мясорубке, залить 2 стаканами кипятка, плотно закрыть и настаивать в течение суток, изредка помешивая. Процедить, пить по 1 столовой ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Настой хранить в холодильнике.

Льняное масло от давления

Принимать льняное масло по 1 столовой ложке 1 раз утром за час до завтрака. Курс лечения – 2 месяца.

Восточный настой для профилактики гипертонии

1 часть порошка имбиря

1 часть кардамона

1 часть корицы

Смешать все три приправы, положить в стакан 0,5 ч. л. этой смеси и залить кипятком. Закрыть крышкой и прикрыть полотенцем. Дать настояться 10—15 минут. Затем остудить, процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза в день после еды.