Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

Маска для нормальной кожи лица

Необходимо приготовить пюре из овощей или фруктов (яблочное, морковное, свекольное, клубничное, банановое). Смешать 1 столовую ложку пюре, 1 столовую ложку тибетской простокваши и 1 столовую ложку грибного творога.

Получившуюся массу нужно равномерно распределить по коже лица, шеи и области декольте. Губы и веки смазать простоквашей. Полежать в течение 20 минут с закрытыми глазами, после чего смыть маску прохладной водой.

Такие маски рекомендуется делать раз в три дня, каждый раз меняя состав пюре.

Пилинг для нормальной кожи лица

Подсушенный ржаной хлеб нужно размочить в сыворотке грибной простокваши. Три столовых ложки получившейся массы смешать с 3 столовыми ложками тибетской простокваши, 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой крупной морской соли.

Раз в неделю энергичными движениями следует втирать получившуюся массу в кожу лица и тела в течение 5 минут. После этого ополоснуть кожу прохладной водой.

Уход за сухой кожей лица

Красота и здоровье вашей кожи во многом зависит от того количества воды, которое способен поглотить ее роговой слой. Защитный слой на поверхности кожи помогает ей сохранять достаточно влаги для того, чтобы оставаться мягкой и упругой.

У сухой кожи такой слой сильно истончен от природы или вследствие воздействия сухого, очень холодного или горячего воздуха, неправильного ухода или питания.

Лишаясь своей природной защиты, кожа становится подвержена раздражению и воспалению, ее чувствительность к температуре и влажности окружающего воздуха оказывается повышена, на такой коже рано появляются мелкие морщинки.

Очищение сухой кожи должно быть особенно мягким, а питание – насыщенным.

Обеспечит защиту вашей кожи и сбалансированное питание – овощи, фрукты и злаки насытят ее растительными белками, альфа-гидрокислоты, содержащиеся в свекле, винограде, молоке, томатах и яблоках ускорят ее обновление. Исключительно полезны вам овощи оранжевого и желтого цветов – как источник бета-каротина, превращающегося в вашем организме в витамин А.

Увлажнение вашей коже обеспечит достаточное количество выпиваемой жидкости – ее должно быть не менее 2 л в день.

Маска масляная с алоэ

1 ч. л. оливкового масла

1 ч. л. персикового масла

1 ч. л. масла шиповника

1 ч. л. масла алоэ

1 ч. л. жидкого меда

1 ч. л. морковного сока

1 ч. л. морской воды

Смешайте все компоненты. Нанесите маску на очищенную сухую кожу лица. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.

Маска с виноградным соком и медом для сухой и стареющей кожи

Смешать равные части сока винограда и пчелиного; меда, смочить марлевую салфетку и наложить на лицо на 15 минут.

Маска с алоэ и ланолином № 1

30 г ланолина (или топленого свиного сала)

15 г растительного масла

1 ст. л. раствора буры (1,5%)

1 ч. л. сока алоэ

Смешайте ланолин и растительное масло. Постепенно, перемешивая густую массу, добавьте к ней сок алоэ и раствор буры. Взбивайте смесь до тех пор, пока она не станет однородной. Полученную маску накладывайте на кожу лица и шеи 1–2 раза в неделю на протяжении полутора месяцев.

Эта маска помогает справиться с недостатками сухой или увядающей кожи.

Маска с алоэ и ланолином № 2

1 часть сока алоэ

1 часть ланолинового крема

1 часть растительного масла

Смешайте все компоненты и чуть‑чуть подогрейте на водяной бане. Сделайте на шею и лицо горячий компресс. Снимите компресс, кожу не вытирайте. Нанесите маску на лицо и шею. Подержите маску 10—50 минут, затем снимите косметическим шпателем.

Скраб фруктовый с алоэ

1 ч. л. яблока

1 ч. л. банана

2 ч. л. манной крупы

1 ч. л. меда

1 ч. л. жирных сливок

1 ч. л. масла алоэ

Смешайте фрукты, мед, масло и сливки. Тщательно перемешайте. Подготовьте кожу: очистите с помощью тоника, приложите теплый компресс на 2–3 минуты. Добавьте к скрабу манную крупу, тщательно перемешайте и сразу же используйте. Нанесите скраб на чистую увлажненную кожу лица, шеи и области декольте. Проведите несколько раз пальцами по массажным линиям (1–2 минуты). Оставьте скраб на лице на 3–4 минуты, затем смойте теплой водой. Обсушите лицо полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в 1–2 недели.

Маска бананово-абрикосовая

1/3 банана

1 абрикос

1 ч. л. масла алоэ

2 ч. л. меда

Абрикос ошпарьте кипятком, затем облейте холодной водой. Снимите с плода кожицу и удалите косточку. Очищенный абрикос и банан измельчите в блендере. Разотрите мед с маслом алоэ и добавьте в блендер. Еще раз взбейте массу. Готовую маску нанесите на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.

Маска банановая с хлебом и алоэ

½ банана

3 ст. л. сливок

1 ломоть пшеничного хлеба

1 ст. л. сока алоэ

Банан измельчите в блендере. Мякиш хлеба размочите в сливках, добавьте сок алоэ и смешайте массу с бананом. Еще раз взбейте все в блендере. Нанесите готовую маску на очищенную сухую кожу лица. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Маска апельсиновая с творогом (тонизирующая)

1 ст. л. творога

1 ч. л. масла алоэ

3 ст. л. сока апельсинового

2 ч. л. земляники

Ягоды земляники растолките в кашицу, добавьте все остальные ингредиенты. Нанесите маску на очищенную кожу лица, избегая области вокруг губ и глаз. Оставьте маску на полчаса, затем смойте теплой водой. Подсушите кожу полотенцем или бумажной салфеткой, затем нанесите крем. Повторяйте процедуру каждые 2–3 дня до тех пор, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого перейдите на использование маски раз в неделю.

Маска с печеным луком и алоэ

1 печеная луковица

1 ст. л. меда

1 ч. л. масла алоэ

Печеную луковицу очистите и измельчите в блендере. Добавьте мед и масло алоэ, тщательно перемешайте. Нанесите маску толстым слоем на чистую сухую кожу лица. Оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Лицо сполосните прохладной водой. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня на протяжении 2 месяцев.