Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
- Название:Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия краткое содержание
Более трех тысяч полезных советов, рецептов и упражнений вы найдете в этой книге. Будьте в форме! Будьте счастливы!
Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Примечание
У этой маски есть другой вариант приготовления и использования. Глину разведите соком алоэ и добавьте мед. Нанесите маску на 20—30 минут, накрыв лицо пищевой пленкой с прорезями. Смойте маску теплой водой и нанесите в несколько слоев на кожу взбитый с лимонным соком белок для того, чтобы стянуть поры. Подержите эту маску 10—15 минут и окончательно смойте теплой водой.
Маска с куркумой
½ ч. л. куркумы
1 ч. л. сока алоэ
Разведите куркуму соком алоэ до консистенции густой пасты. Нанесите точечно на прыщики, дайте маске застыть, затем стряхните излишки и оставьте на ночь. С утра смойте маску теплой водой.
Маска медовая с календулой и алоэ
2 ст. л. сухой календулы
2 ст. л. йогурта (нежирного)
1 ч. л. меда
1 яичный белок
1 ст. л. мякоти алоэ
Сушеную календулу залейте ½ стаканами кипятка и оставьте под крышкой на полчаса. Процедите полученный настой, а жмых измельчите в миксере. Взбейте белок в пену, добавьте постепенно мед, мякоть алоэ, йогурт и измельченную календулу. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица и оставьте на 25 минут. Смойте маску теплой водой, вытрите лицо полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуры каждые 3–4 дня в течение месяца.
Отвар с алоэ
5 частей воды
1 часть алоэ
Листья алоэ измельчите, залейте водой и настаивайте в течение часа. Затем вскипятите настой, проварите в течение двух минут, процедите. Этот отвар также используют против прыщей и угревой сыпи. Для этого нужно смочить ватный тампон в отваре и наложить на лицо примочки.
Маска земляничная с алоэ
2 ст. л. земляники
1 ст. л. сока алоэ
2 ст. л. уксуса
Разбавьте уксус соком алоэ. Ягоды земляники измельчите в пюре и залейте разведенным уксусом. Тщательно перемешайте маску и оставьте настаиваться на 2–3 часа. Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи, плеч и декольте (там, где кожа наиболее подвержена угревой сыпи). Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой, оботрите кожу полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите увлажняющий крем.
Маска овсяная с алоэ
2 ст. л. овсяных хлопьев
1 ч. л. морской соли
3 ст. л. сока алоэ
4 ст. л. горячей воды
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке, залейте горячей водой и оставьте на 15—20 минут. Добавьте сок алоэ и соль. Тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску толстым слоем на очищенную увлажненную кожу. Оставьте на 5–10 минут, затем помассируйте и смойте теплой водой. Затем используйте любую маску для сужения пор. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска смородиновая с алоэ
1 ст. л. красной смородины
1 ст. л. белой смородины
1 ч. л. овсяной муки
2 ст. л. сока алоэ
1 яичный белок
Протрите ягоды смородины через сито, добавьте сок алоэ и овсяную муку. Яичный белок взбейте в пену и также добавьте в маску. Нанесите готовую маску на очищенную кожу лица и оставьте на 20—30 минут. Затем смойте вначале теплой, а потом холодной водой.
Повторяйте процедуру 1–3 раза в неделю в течение 1,5 месяцев.
Скраб арбузный
2 ст. л. арбузных семечек
1 ст. л. масла алоэ
Семечки просушите, измельчите в кофемолке в порошок. Добавьте сок алоэ и доведите до состояния густой сметаны. Нанесите скраб на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте, помассируйте пальцами в течение 1–2 минут, затем ненадолго оставьте подсыхать, снова помассируйте и смойте теплой водой.
Повторяйте процедуру 1 раз в 1–2 недели.
Примечание
После этого скраба хорошо нанести любую маску, сужающую поры.
Маска с алоэ и лимонным соком
Состав
1 лист алоэ (трехлетнего растения)
1 яичный белок
¼ ч. л. лимонного сока
Выдержите лист алоэ в холодильник не менее (!) одного дня. Срежьте колючки и грубые места, мелко нарежьте и разотрите в кашицу. Добавьте яичный белок и лимонный сок. Все тщательно перемешайте. Маска готова к применению. Наносите такую маску на лицо, избегая области глаз. Выдержите маску в течение 15 минут, затем смойте прохладной водой и оботрите лицо салфеткой.
Такая маска помогает избавиться от прыщей и уменьшить жирность кожи.
Маска лимонная
1 лимон
2 ст. л. пивных дрожжей
1 ст. л. сока алоэ
Лимон натрите на терке и добавьте сок алоэ. Всыпьте пакетик дрожжей и тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на чистую кожу лица и оставьте на 15—20 минут. Затем смойте вначале теплой, а потом холодной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Маска виноградно-вишневая с алоэ
1 ст. л. вишни
1 ст. л. винограда
1 яичный белок
1 ст. л. крахмала
1 ст. л. сока алоэ
Ягоды вишни и виноград очистите от кожицы и косточек. Разомните мякоть в кашицу, добавьте взбитый в пену яичный белок, сок алоэ и крахмал. Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу лица и оставьте на 15—20 минут. Затем смойте вначале теплой, а потом холодной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Маска клубничная
2 ст. л. мякоти алоэ
1 ст. л. мякоти клубники
1 ст. л. чистотела (сушеного)
зеленый чай
Чистотел залейте кипятком, настаивайте 30 минут, затем слейте воду. Смешайте мякоть алоэ и клубники, добавьте заваренную траву чистотела. Все тщательно перемешайте и наносите на лицо.
Подержите маску 30 минут, затем умойтесь зеленым чаем.
Маска медово-овсяная с алоэ
2 ст. л. яблочного уксуса
1 ст. л. сока алоэ
2 ч. л. жидкого меда
2 ч. л. овсяных хлопьев
Смешайте все компоненты. Наложите на чистую кожу горячий компресс на 1–2 минуты. Нанесите толстым слоем готовую маску и оставьте на 15—20 минут. Помассируйте кожу, затем смойте маску теплой водой. Немного подсушите лицо, а затем нанесите крем, сужающий поры.
Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска глиняная с хвощом и алоэ
1 ст. л. хвоща полевого
1 ст. л. белой глины
¼ стакана воды
3–4 капли лимонного сока
3 ст. л. сока алоэ
Траву хвоща измельчите в кофемолке, потом залейте ¼ стакана кипятка и оставьте настаиваться на 20 минут. Затем влейте сок алоэ, добавьте белую глину и лимонный сок. Тщательно перемешайте. Распарьте кожу горячим компрессом. Нанесите готовую маску и оставьте на 15—20 минут. Затем смойте вначале теплой, а потом холодной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Маска медовая с календулой
2 ст. л. календулы сухой
2 ст. л. йогурта (нежирного)
1 ч. л. меда
1 яичный белок
Сушеную календулу залейте ½ стакана кипятка и оставьте под крышкой на полчаса. Процедите полученный настой, а жмых измельчите в миксере. Взбейте белок в пену, добавьте постепенно мед, йогурт и измельченную календулу. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица и оставьте на 25 минут. Смойте маску теплой водой, вытрите лицо полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуры каждые 3–4 дня в течение месяца.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: