Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

Маска пшеничная (для век)

2 ч. л. сырого картофеля

2 ч. л. пшеничной муки

1 ч. л. молока (кипяченого)

1 ч. л. сока алоэ

Смешайте все компоненты до однородной массы. Нанесите маску на веки и оставьте на 20 минут, затем снимите остатки чистым косметическим диском. Повторяйте маску каждый день перед сном в течение 2–3 недель.

Маска со шпинатом (для век)

2–3 листа шпината

10 мл масла алоэ

Измельчите в блендере шпинат, выжмите из него сок. Добавьте к нему сок алоэ. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую кожу вокруг глаз, оставьте на 20—30 минут. Смойте маску тампоном, смоченном в молоке. Нанесите при необходимости питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца

Маска с зеленым чаем

½ ст. л. зеленого чая

½ ст воды

1 ч. л. сока алоэ

Заварите зеленый чай половиной стакана кипятка. Добавьте сок алоэ, перемешайте, остудите до комнатной температуры. Смочите в готовом настое два косметических диска, положите их на глаза. Оставьте на 15—20 минут.

Маска апельсиновая (для кожи вокруг глаз)

1 яичный желток

1 ст. л. масла алоэ

½ апельсина

1 ч. л. жидкого меда

Выжмите сок из апельсина. Яичный желток разотрите с медом, добавьте сок и масло алоэ. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую кожу вокруг глаз и оставьте на 10—15 минут. Смойте маску теплой водой без мыла. Нанесите питательный крем.

Маска бананово-сливочная (для кожи вокруг глаз)

½ банана

1 ч. л. жирных сливок

1 ч. л. масла алоэ

Банан разотрите в кашицу, добавьте сливки и масло алоэ. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую кожу вокруг глаз и оставьте на 10—15 минут. Смойте маску теплой водой без мыла. Смажьте кожу питательным кремом.

Маска масляная с петрушкой (для кожи вокруг глаз)

1 ст. л. масла алоэ

1 ч. л. зелени петрушки (растертой)

1 ч. л. картофельной муки

Смешайте масло с картофельной мукой, перемешивайте до консистенции густого теста. Добавьте зелень петрушки. Все еще раз тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую кожу вокруг глаз, на скулы и виски и оставьте на 20—30 минут. Смойте маску теплой водой без мыла. Нанесите по необходимости питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца.

Маска льняная (для кожи вокруг глаз)

4 ст. л. семян льна

1 ст. сливок

2 ст. л. сока алоэ

1 ст. л. ромашки аптечной

Приготовьте ромашковый настой. Семена льна оберните марлей и опустите на 20 минут в горячие сливки, смешанные с соком алоэ. Выньте семена и немного остудите, не вынимая из марлевых мешочков. Положите теплые мешочки на глаза и оставьте на 15—20 минут. Снимите мешочки, лицо сполосните прохладным настоем ромашки.

Маска спаржевая (для кожи вокруг глаз)

2 стебля спаржи свежей

2 ч. л. масла алоэ

Спаржу натрите на терке, выжмите сок. 2 чайные ложки сока смешайте с маслом алоэ. Возьмите косметический диск, разделите его на две части, смочите обе в маске и наложите на глаза. Оставьте маску на 20 минут, затем снимите остатки чистым косметическим диском. Повторяйте маску каждый день перед сном в течение 2–3 недель.

Уход за волосами в домашних условиях

Волосы нуждаются в ежедневном уходе и заботе. Больше всего хлопот они вызывают осенью и весной, когда организму не хватает витаминов и минералов. Даже если ваши волосы находятся в идеальном состоянии, уходом за ними пренебрегать не стоит!

Среди множества способов ухода за волосами мытье волос занимает центральное место. Во время этой процедуры волосы очищаются от лишнего жира, пыли и грязи, а кожа головы – от омертвевших слоев эпидермиса и кожного сала. Немногие задумываются, что волосы необходимо правильно мыть. Существует несколько основных рекомендаций по проведению этой процедуры для волос разных типов.

Жирные волосы быстро становятся грязными. Поэтому их лучше всего мыть с интервалом в 2–3 дня. Чтобы не нарушить структуру сухих волос, их достаточно мыть один раз в неделю. Волосы смешанного типа требуют проведения процедуры через 3–4 дня. Длинные волосы необходимо мыть реже, чем короткие, так как слишком частые процедуры обезвоживают их, они становятся сухими и ломкими. Здоровые волосы остаются чистыми и блестящими в течение четырех-шести дней после мытья.

Воду для мытья волос стоит подготовить заранее. Прежде всего, ее необходимо пропустить через фильтр, дать ей отстояться, а затем прокипятить. Весной волосы можно мыть талой водой. Она наиболее эффективно удаляет грязь и придает прическе шелковистость. Если вода очень жесткая, ее можно смягчить с помощью пищевой соды (1 чайная ложка на 1 л воды), глицерина (1 чайная ложка на 1 л воды) или нашатырного спирта (1 чайная ложка на 2 л воды).

Ни в коем случае нельзя мыть волосы горячей водой. Она может повредить их структуру и вызвать избыточное выделение кожного сала. Оптимальная температура воды – 35—45 градусов.

Прежде чем приступить к мытью головы, необходимо расчесать волосы.

Намыливать волосы необходимо как минимум 2 раза, чтобы полностью удалить грязь и кожное сало.

При мытье шампунем не следует задевать кожу головы ногтями, чтобы не повредить их корни. Мытье должно быть быстрым, но мягким.

Основные направления движения рук во время мытья – от корней к кончикам.

Важно правильно подобрать шампунь для своего типа волос. В случае постоянного использования фиксирующих средств – ежедневное мытье головы обязательно. Поэтому отдавайте предпочтение шампуням для частого применения.

Сухие и ломкие волосы, так же, как и жирные, нуждаются в шампунях с соответствующей пометкой, содержащих щадящие компоненты. Хороший шампунь должен возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ, повышать эластичность волос, приглаживать чешуйки наружного слоя, придавать шелковистость и блеск, защищать от УФ-излучения, снимать статическое электричество.

Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного или двух применений. Определить же достоинства шампуня поможет только регулярное использование его хотя бы в течение нескольких недель. Если шампунь вас полностью устраивает, не стоит менять его на другой.