Поль Брэгг - Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Замечали ли вы, что во время болезни принимать пищу не хочется? Брэгг был убежден: болезнь — это способ, которым наш организм пытается объяснить нам свое состояние, обусловленное переполненностью токсинами и ядами. О себе он в этой связи говорил следующее:

«Каждую неделю без единого пропуска я провожу голодание в течение суток или полутора. Кроме того, я голодаю от семи до десяти дней по четыре раза в год, в период межсезонья. В течение многих лет, следуя этому графику и поддерживая себя в отличном состоянии, я живу, словно ожившая динамо-машина. За день успеваю больше, чем иной человек за год. Я обладаю неограниченной энергией для работы и игры. Я никогда не устаю и никогда не бываю сонным. Я постоянно активен — и умственно, и физически. Мне приходится читать много лекций, путешествовать по всему миру, писать и выполнять много других обязанностей. У меня на все хватает времени и сил.

Все свое свободное время я провожу с молодыми людьми, мужчинами и женщинами, или с детьми, которые обращаются со мной, как с ровесником, и так же молоды душой и телом, как и я. А вот от преждевременно состарившихся людей я держусь подальше, потому что они действуют на меня отрицательно. Они так долго убеждали себя, что они старые и конченые люди, что это на самом деле состарило их. Многие из них в духовном отношении умерли уже лет тридцать назад и ходят по земле только затем, чтобы сэкономить на похоронных расходах.

Я занимаюсь в спортивном, теннисном, водном, альпинистском и танцевальном клубах. Я всегда там, где кипит жизнь. Мне нравятся зажигательные, темпераментные танцы, такие как твист, которые помогают мне поддерживать физическую активность и сохранять хорошее настроение. Я люблю танцевать под гавайскую музыку и, когда читаю лекции на Гавайских островах, очень часто принимаю там участие в танцевальных вечерах…»

Когда организм очищен и вы ведете здоровый образ жизни — прекрасное самочувствие будет всегда пребывать с вами. Природа создала нас для счастья, уравновешенными и свободными от страхов и стрессов. Она создала нас гармоничными, но как-то мы все растеряли. Когда? Где? Узнать бы…

Оказывается, чтобы держать под контролем состояние собственного здоровья, достаточно ежедневно внимательно осматривать свой язык. Да, да. Именно язык показывает, сколько токсичного материала накоплено в ваших клетках и органах. Недаром говорят, что язык — зеркало желудка и всей пищеварительной системы.

Брэгг писал: «Достаточно поголодать два или три дня на дистиллированной воде, и „волшебное зеркало" — язык — продемонстрирует, какую ужасную массу перебродившего яда мы накопили в своем кишечнике. Язык покроется белым токсичным налетом, издающим тяжелый запах. Удалите налет полностью, и через несколько часов он появится снова. Это точный показатель количества токсичных осадков, слизи и других ядов, накопленных в клетках всего организма, которые во время голодания удаляются с внутренней поверхности желудка, кишечника и других органов.

Трудно поверить, как много ядовитого материала носит в себе обычный человек, считающий себя здоровым. На мой взгляд, причина многих заболеваний, в том числе кровеносной или дыхательной системы, кроется в закупорке пищеварительного канала. Я считаю, что яды, всасываясь кишечником, отравляют все системы организма.

Налет на языке, который появляется при голодании, определенно показывает, что в организме имеется большое количество ядовитого материала. Строение тканей, особенно таких жизненно важных внутренних органов, как почки, печень и железы, напоминает губку. Представьте себе губку, поры которой заполнены густой массой. Я наблюдал сотни случаев голодания за свою жизнь и знаю, какое огромное количество токсинов накапливается в организме человека, живущего на стандартном американском рационе. Допустим, человек простудился. Ему бы остановиться, задуматься, почему столько слизи и жидкости выходит из организма через нос и горло. А ведь это организм вынужден освобождать легкие, почки, желчный пузырь от скопившихся там ядов, переживая своеобразный кризис.

Итак, если вы хотите больше узнать о себе, начните с тщательного осмотра собственного языка. Язык — это орган, который точно отражает состоянием своей поверхности здоровье или нездоровье каждой части тела. „Волшебное зеркало" может стать вашей путеводной звездой на пути к истинному здоровью».

Не только Брэгг, но многие врачи во всем мире ориентируются на показания лучшего прибора, показывающего состояние желудка, — языка. И давно известно, что чем разумнее сбалансирована диета, чем лучше очищен организм, чем меньше в нем содержится ядов и шлаков, тем чище и здоровее выглядит язык. Так что приучите себя начинать свой день с осмотра языка. И особенно внимательно наблюдайте за своим языком во время голодания.

Брэгг в период голодания предлагал повторять как заклинание положительные установки. Вот некоторые из них:

«Сегодня я вручил(-а) мое тело в руки природы и обратился(-ась) за помощью к высшей силе для внутреннего очищения и обновления».

«Каждую минуту голодания из моего организма изгоняются опасные яды, и час от часу я становлюсь счастливее».

«Обращаясь к голоданию, я применяю тот же метод физического, духовного и умственного очищения, которым пользовались на протяжении веков великие учителя человечества».

«В период голодания я полностью контролирую свое состояние, и никакое ложное ощущение голода, вызванное привычкой что-то жевать, не заставит меня прекратить это голодание до срока. Я успешно завершу свое голодание, ибо верю в высшую силу и разум природы».

Запомните: любая внутренняя установка, чего бы она ни касалась, всегда будет управлять вашим самочувствием и состоянием, вашими стремлениями — через подсознание, минуя сознание. А ведь именно через подсознание можно включать или выключать процессы управления работой организма. В нашем случае, если внутренняя установка будет работать, голодание пройдет легко и незаметно. Двадцать четыре часа — это очень короткий срок, в течение которого даже ребенок может обойтись без еды.

Итак, вы вступили на тропу здорового образа жизни. Похвально. Прошли курс голодания. Научились грамотно выходить из этого состояния. И даже заметили некоторые позитивные изменения. Отлично! Но что же теперь? Опять котлеты жарить? Но мы уже убедились в том, что секрет здоровья невероятно прост: в его основе лежит правильное питание!

Только живая пища дает нам энергию жизни. Только здоровая пища содержит необходимые нам витамины, минеральные вещества, энзимы и прочие компоненты. Только натуральное питание позволяет сохранить здоровье и энергичность, трезвый ум и ясную память до глубокой старости, которой, в сущности, нет.