Олег Панков - Практика восстановления зрения при помощи света и цвета. Уникальный метод профессора Олега Панкова

Сейчас на дискотеках стали использовать приборы под названием стробоскопы – от слова «стробировать» – прерывать, фрагментировать. Всем знаком такой эффект, когда на сцене или в клубе движения танцующих людей воспринимаются фрагментарно, как будто пропадают части кадров в изображении. Такой эффект стробоскопа основан на временном ослеплении глаз, поэтому находиться при таком освещении долго не рекомендуется.

В стробоскопе используются ксеноновые импульсные лампы. Разряд в ксеноне, кроме вспышки видимого спектра, выделяет достаточно большую энергию и в невидимой, ультрафиолетовой области. Обычно стробоскоп подвешивают под потолком. Смотреть на работающий стробоскоп без защитных очков опасно! Предупредите об этом своих детей, посещающих дискотеки. В оформлении ночных клубов и дискотек часто используются также ультрафиолетовые интерьерные люминесцентные лампы, которые создают в помещении эффект сказочности. Все белые ткани, бумага и другие предметы холодно-белых цветов, флуоресцентные надписи резко выделяются в таком свете и создают непривычный ракурс. Известные производители следят за тем, чтобы в ультрафиолетовых интерьерных люминесцентных лампах при помощи специальных фильтров отсекалась часть спектра, способная причинить вред. И все-таки не стоит забывать об осторожности: находиться в таких помещениях долго не рекомендуется.

Ультрафиолетовые лампы применяются также в криминалистике для обнаружения следов крови, мочи, спермы или слюны, которые флуоресцируют в свете лампы, в медицине и ветеринарии (для определения лишая у животных – в ультрафиолете стригущий лишай светится зеленым светом), при установлении подлинности банкнот с флюоресцирующими метками. Помимо этого, такие лампы применяются при ловле насекомых на свет. Это связано с тем, что у большинства насекомых видимый диапазон смещен в коротковолновую часть спектра: насекомые видят мягкий ультрафиолетовый свет.

Упражнения со светом и цветом помогут вам восстановить зрение и значительно облегчат состояние при серьезных глазных заболеваниях. Однако это не все. Глазам необходимы водные процедуры для очищения и гимнастика для снятия мышечного напряжения. Эти простые меры, если прибегать к ним ежедневно, сохранят ваши глаза здоровыми и сияющими в течение долгих лет.

Известный врач и целитель, пастор Себастьян Кнейпп утверждал, что вода обладает естественной целебной силой. К числу его методик водолечения относится душ для глаз. Принимать душ для глаз можно во время утреннего и вечернего умывания.

Душ для глаз по методу Кнейппа улучшает кровообращение. С его помощью можно добиться общей стимуляции функции глаз, а также укрепления их защитных сил и способности противостоять вредным воздействиям.

Душ для глаз особенно рекомендуется, если глаза перенапряжены, устали, воспалены, а также в том случае, если вы часто и подолгу работаете за компьютером.

Утром 10–15 раз промойте глаза проточной водой, держа их закрытыми. Начинайте процедуру с чуть теплой воды, заканчивайте холодной водой. После водной процедуры осторожно промокните область глаз полотенцем.

Вечером 10–15 раз промойте глаза проточной водой, держа их закрытыми. Начинайте процедуру с холодной воды, заканчивайте чуть теплой. После водной процедуры осторожно промокните область глаз полотенцем.

Если у вас душ с не слишком активным напором воды, можно с его помощью во время мытья массировать прохладной водой глаза через закрытые веки. Такой массаж выполнять не более одной минуты. При этом не следует направлять душ в фиксированном положении прямо в глаза. Во время процедуры его следует передвигать вправо – влево, вверх – вниз.

Глазные ванны с использованием специальной ванночки очищают роговицу и конъюнктиву, освежают глаза, способствуют лучшему их увлажнению, предупреждают и устраняют жжение, красноту и раздражение конъюнктивы. Ванночку для этой процедуры можно приобрести в аптеке, стоит она недорого. Вместо ванночки можно использовать для процедуры простую столовую ложку, наполненную водой.

Глазные ванны особенно полезны при склонности к конъюнктивитам, аллергическим реакциям, при работе в помещениях с искусственным климатом, за компьютером, в экологически неблагоприятных условиях, а также тем, кто носит контактные линзы.

Наполните ванночку водой до нанесенной метки (используйте родниковую или пропущенную через фильтр водопроводную воду; обычную водопроводную воду использовать нельзя, так как она слишком жесткая). Приставьте ванночку к нижнему краю одного глаза и закройте его. Откиньте голову назад и легко прижмите ванночку к глазнице. Поморгайте глазами. Это позволит воде проникнуть в глаз и прополоскать наружную область – конъюнктиву и роговицу. Несколько раз повторите процедуру. Таким же образом прополощите другой глаз. Промокните область глаз полотенцем.

Хорошо промывать глаза холодной (но не ледяной!) чистой водой – это их тонизирует и стимулирует. Можно либо опустить глаза в емкость с водой 3–4 раза, либо, набирая воду в ладони, в течение минуты плескать водой в открытые глаза. Этот прием оказывает благотворное влияние на циркуляцию крови, лимфы и стимулирует нервные окончания. Эффект от воздействия холодной ванны сравним с эффектом от массажа глаз.

Если вы находитесь на природе, не упускайте возможности умыться холодной чистой водой из ручья, родника, реки.

Хорошее расслабляющее воздействие оказывают так называемые успокаивающие подушечки для глаз. Их изготавливают, как правило, из шелка или бархата и набивают природным наполнителем – просяной шелухой. Особенность их состоит в том, что они как бы стягивают на себя статичную, не пульсирующую жизненную энергию и тем самым способствуют снятию напряжения в области глаз.

Отдыхая, расслабьтесь и займите удобное положение – лучше всего лежа.

Удобно положите подушечку на лоб и закройте глаза. Темнота и мягкое давление подушечки снимут напряжение глаз и нервное напряжение.

Подушечки для глаз можно купить, но можно и изготовить самостоятельно. Из шелка или бархата сшейте мешочек размером 10–20 см, затем набейте его просяной шелухой (ее потребуется от 50 до 100 г).

Выполняйте гимнастику ежедневно перед завтраком.

В вытянутой руке – карандаш. По широкой дуге он многократно двигается влево, вправо, вниз. Надо неотрывно следить за ним глазами. Выполнять упражнение в течение 1 минуты (рис. 36).