Наталья Ольшевская - Целительные точки на ступнях и ладонях. Су-джок для всей семьи

В целях длительной стимуляции следует закрепить в точках соответствия металлические или магнитные звездочки (либо металлические шарики). Из растительных стимуляторов в мини-системе можно использовать семена шиповника, редиса, гречихи, проса, чечевицы, перца, мака. Какой бы стимулятор вы ни выбрали, помните, что на него необходимо периодически нажимать.

Целительные чаи

Боярышник (цветки и листья), вероника (трава, ежевика сизая (листья), зверобой (трава), мелисса (трава), таволга вязолистная (трава), чабрец (трава) – в равных частях.

Брусника (листья), зверобой (трава), чабрец (трава) – по 1 чайной ложке. Смесь заваривают в заварочном чайнике средних размеров и используют в качестве заварки. Пьют как традиционный чай.

Зверобой (трава), земляника (листья), кипрей (листья) – по 1 чайной ложке. Смесь заваривают кипятком в заварочном чайнике средних размеров; настаивают 15 минут. Используют в качестве заварки. Пьют как традиционный чай.

Земляника (сухие ягоды и листья) – 200 г, шиповник (плоды) – 100 г.

Все компоненты чая смешивают и хранят в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой. Заваривают из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают 5 минут.

Земляника регулирует обмен веществ, способствует выведению из организма токсинов. Однако следует иметь в виду, что у некоторых людей земляника вызывает аллергические реакции.

Боли в спине

Что такое боль в спине, к сожалению, известно очень многим людям – как пожилым, так и молодым. Тот, кому пришлось пройти через мучения, связанные с той или иной патологией позвоночника, не забудет никогда этих ужасных ощущений: ни нагнуться, ни разогнуться, а порой и шагу ни ступить.

Ищем точки соответствия

Точки соответствия легче всего находить в «системе насекомого» на тыльной поверхности пальцев, где соответствие позвоночнику располагается вдоль линии симметрии каждого пальца (рис. 54).

Рис. 54. Проекция позвоночника в «системе насекомого»

Сам себе доктор

Проще всего оказать себе такую помощь при болях в спине – провести интенсивный массаж пальцев эластичным колечком. Можно даже обойтись и без точного поиска точек соответствия. Ваша задача – прокатывать колечко по пальцу взад-вперед до ощущения тепла и покраснения кожи. Для большего эффекта массируйте колечком каждый палец кисти, а еще лучше – и пальцы стоп. Потратив на эту процедуру 3–10 минут, вы снимете очень острую боль. Преимущество этого метода состоит в том, что его можно применять везде – дома, на работе и даже в транспорте; главное, чтобы руки были свободны.

Если вас мучают боли в пояснице, найдите болезненные точки в зоне соответствия пояснице и сделайте массаж диагностической палочкой (пальцами, спичкой, карандашом). Вы почувствуете заметное облегчение. Можно прикрепить на зону соответствия позвоночнику цепочку семян или зафиксировать горошинки черного перца, семена гречихи, редиса, свеклы на болезненных точках в проекции поясницы. Если вы будете периодически на них нажимать, боль пройдет. Если есть мокса или полынная сигара, то обязательно прогрейте точки соответствия. Это особенно полезно сделать, если боли связаны с переохлаждением или поднятием тяжестей. Помните, что в прогреваемых участках должно появиться чувство глубоко распространяющегося тепла.

И, конечно же, для длительного согревающего эффекта можно воспользоваться перцовым пластырем. Возьмите полоску пластыря подходящего размера и приклейте ее на область соответствия позвоночнику в любой из названных систем соответствия. При этом пластырь может оставаться на руках 2–3 суток. Если же вы не хотите, чтобы пластырь был виден, наклеивайте перцовый пластырь только на ночь или используйте зоны соответствия стоп.

Заболевания суставов

Люди, страдающие артритом, вынуждены ежедневно преодолевать боль – мучительную и коварную. От нее очень тяжело избавиться – для лечения артритов требуются скрупулезность и время. Однако су-джок и здесь может прийти на помощь, чтобы облегчить страдания. Нужно только правильно определить точки, позволяющие бороться с этим недугом, и приступить к лечению.

Ищем точки соответствия

В стандартной системе соответствия кисти и стопы проекцию суставов рук нужно искать на втором и пятом пальцах, а соответствия суставам ног – на третьем и четвертом. По принципу подобия суставы тела в «системе насекомого» проецируются на суставы пальцев (рис. 55).

Рис. 55. Соответствия суставам рук и ног на кистях: 1 – левый плечевой сустав; 2 – правый плечевой сустав; 3 – левый локтевой сустав; 4 – правый локтевой сустав; 5 – левый лучезапястный сустав; 6 – правый лучезапястный сустав; 7 – левый тазобедренный сустав; 8 – правый тазобедренный сустав; 9 – левый коленный сустав; 10 – правый коленный сустав; 11 – левый голеностопный сустав; 12 – правый голеностопный сустав.

Сам себе доктор

Когда болят суставы, лучше всего воспользоваться эластичным колечком. Сначала нужно хорошенько помассировать им соответствующий сустав пальца. Если вы болеете полиартритом и страдаете от мучительных болей во многих суставах, то постарайтесь помассировать колечком все суставы кисти. Делать это надо до тех пор, пока кожа не покраснеет и не появится ощущение тепла. Уже через несколько минут массажа вы почувствуете, что боль отступает; тогда вы сможете поднять руку и согнуть колено. Затем найдите две-три болезненные точки в зоне соответствия пораженному суставу. При полиартрите ищите точки соответствия тем суставам, которые беспокоят особенно сильно. Прогревайте эти точки моксами ежедневно, а при очень сильных болях —2 раза в день.

Прекрасный способ избавиться от боли в суставах – семянотерапия. Используйте семена гречихи, чечевицы, проса, свеклы, редиса, черного перца, шиповника. Их можно прилепить лейкопластырем к болезненным точкам соответствия или покрыть ими всю область соответствия суставу. И не забудьте, что на семена необходимо периодически надавливать.

Для длительной стимуляции точек соответствия пораженным суставам используйте также кусочки янтаря, бусины, металлические шарики, звездочки. Перед постановкой аппликаторов закрасьте зоны соответствия суставам зеленым цветом.