Сергей Бубновский - Грыжа позвоночника – не приговор!
- Название:Грыжа позвоночника – не приговор!
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Эксмо»
- Год:2010
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-41232-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Бубновский - Грыжа позвоночника – не приговор! краткое содержание
Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.
Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. Интересно, необычно, искренне!
Грыжа позвоночника – не приговор! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
7
«Поясничные боли», Жарков П.Л., Бубновский С.М., Жарков А.П.
8
Ликвор – спинномозговая жидкость.
9
Современная медицинская энциклопедия / Под общей редакцией Г.Б. Федосеева. – Санкт-Петербург: «Норинт».
10
После создания альтернативной программы физкультуры в школе я сравниваю показатели физических данных своих пациентов с нормативами школьников.
11
Многофункциональный тренажер Бубновского.
12
Кинезитерапия – лечение дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата с применением тренажеров декомпрессионного и антигравитационного ряда в целях восстановления питания соединительно-тканных структур костно-мышечной системы.
13
Франк Шарп, Стивен Масса и Реймонд Свансон. Журнал «Тенденции в неврологии», 1999.
14
Г. Шелтон (1895–1985) – выдающийся американский ученый, специалист нетрадиционной медицины и нетрадиционного питания. Пропагандист здорового образа жизни, основоположник теории раздельного питания.
15
Р. Бах «Чайка по имени Джонатан Левингстон».
16
«Сауна: использование сауны в лечебных и профилактических целях» (Под ред. В.М. Боголюбова (СССР) и М. Матея (ЧССР), Москва, издательство «Медицина», 1984 г.): «Русская баня и сауна – средства неспецифической терапии»
17
Вес отягощения подбирается с таким расчетом, чтобы занимающийся мог выполнить каждое упражнение в количестве 12–15 повторений. Это правило распространяется на все упражнения второго и третьего этажей тела.
18
П.Л.Жарков.
Интервал:
Закладка:
