Иван Кузнецов - 60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100% здоровье

Справиться с безграничным отчаянием помогли ему родители и друзья. Прошло какое-то время, прежде чем он начал приходить в себя. Владимир даже мысли не мог допустить, что будет вот так прикован до конца жизни. Он решил помочь себе сам. Когда-то в «прошлой жизни» Крупенников слышал о Валентине Дикуле, восхищался его мужеством и любовью к жизни. Но то, что сам окажется в такой же ситуации, не мог представить себе даже в самом страшном ночном кошмаре.

Сначала Володя привязывал к спинке кровати поясок и, превозмогая адскую боль, пытался подтягиваться, жонглировал гантелями. Он тернировался просто наизнос. Потом перешел к более сложному комплексу тренировок. Ежедневно в течение четырех лет Володя занимался по методике Дикуля. И он смог! Он встал на костыли! Врачи, которые его лечили, просто не могли поверить.

Времени даром Володя не терял. Он поступил в институт на факультет прикладной математики и вычислительной техники. Но ему было тесно в рамках «дом – институт». И он решил потихоньку заниматься спортом. Перепробовал все, что было ему по силам, в результате остановился на штанге и армрестлинге... После того как он стал чемпионом мира по пауэрлифтингу среди инвалидов, Владимиру предложили участвовать в соревнованиях по армспорту среди здоровых людей. Первое время соперники его не восприняли всерьез – чего бояться калеку. Но после того как он выиграл на чемпионате России у двукратного чемпиона, с Крупенниковым стали считаться. Теперь, после «золота» на трех европейских и одном мировом чемпионате, Владимира воспринимают как самого неудобного соперника.

Но Володя не унимался. Теперь он решил доказать, что люди в инвалидных колясках и на костылях могут жить активно, полной жизнью, да так, что и здоровый позавидует. Володя первый среди российских инвалидов прыгнул с парашютом, в группе альпинистов взобрался на коляске на вершины Казбека и Эльбруса. Потом Владимир участвовал в переходе по следам армии Суворова через Швейцарские Альпы, во время которого чуть не упал с мула в пропасть. Закончился переход благополучно, и швейцарцы встречали участников как настоящих героев, даже показали их по национальному телевидению.

Вы овладели методами «разговора с подсознанием», пробуете с их помощью внушить своему организму мысли: «Я буду здоров». При условии, что вы тверды, настойчивы, упорно тренируетесь, у вас появилась реальная возможность улучшить свое самочувствие. Пока ваша тренировка умственная, не нужно еще превозмогать боль, усталость. Но это важнейшая часть вашей программы возвращения здоровья. Освоив ее, вы почувствуете внутреннюю готовность заниматься, укрепится воля, возникнет желание идти дальше. Теперь приступайте к упражнениям, но не забывайте и про «умственную тренировку», она поможет приблизить заветный результат.

Валентин Дикуль не медик, у него нет специального образования, но он узнал о медицине очень много. Он так много прочел, узнал, изучил и в теории, почувствовал на собственной шкуре, что перед ним естественным образом открылось новое знание: теория реабилитации.

Бывают случаи, когда система Валентина Дикуля выдает просто нереальные результаты, которые трудно воспринять и объяснить человеческому мозгу. Тем не менее эта система имеет под собой научную основу. Она построена на фундаменте таких серьезных наук, как физиология, химия, физика.

ИСТОРИЯ КУЛЬТУРИСТА ДМИТРИЯ ЗОЛИНА

В переполненном зале заиграла фонограмма «Как упоительны в России вечера». На сцену под гром аплодисментов вышел мускулистый, загорелый, уверенный в себе мужчина. С улыбкой на лице он начал играть мускулами в такт музыке. Зрители, особенно мальчишки и женская половина зала, затаив дыхание, следили за каждым движением Дмитрия Золина. Мужчины-зрители, перехватывая восхищенные взгляды женщин, думали о том, что завтра же начнут заниматься спортом.

Дмитрий Золин – чемпион мира 1995 года по бодибилдингу (версия WABBA), призер многочисленных европейских и мировых первенств. С 16 лет он занимался тяжелой атлетикой. После того как он выиграл чемпионат Челябинской области, стал успешно выступать на российском и союзном помостах.

А до славы был 1982 год. На тренировке Дмитрий не удержал в руках 135-килограммовую штангу. Снаряд рухнул прямо на голову Золина и повредил шейные позвонки. Чудесным образом тридцатилетний парень остался жив и даже немного сохранил возможность двигаться. В течение трех месяцев он находился в специальном корсете. И не смотря на то, что Дмитрий лечился у известного врача в Центральном институте травматологии и ортопедии, результаты лечения были не радостными. Вердикт врачей был таков: о тяжелой атлетике забудь, ты инвалид...

Как потом рассказывал Дмитрий, ему очень помогли семья и Валентин Дикуль. Дмитрий повторял путь Валентина Ивановича – занимался по специальной реабилитационной системе. В свое время благодаря ей на ноги встал известный циркач, теперь и Дмитрий готов был работать до седьмого пота.

Долгих пять лет шло возвращение Дмитрия в спорт. О тяжелой атлетике уже не было разговора, штанга над головой должна была остаться в прошлом. Дмитрий готовил себя для силовой гимнастики (троеборье и культуризм). И он начал побеждать. Ему покорились чемпионские титулы, подтверждением чему стали десятки кубков и медалей. И они отливают не только золотом побед, но и сотнями тонн обычного железа, которое Золин наворочал за пять лет подготовки к успеху. Сейчас уже никто не скажет, сколько потов сошло с Дмитрия на тренировках в зале при городском стадионе. Но он шел к цели и добился ее. Изнуряющий труд сделал из инвалида чемпиона.

Теперь у Дмитрия Золина новая цель – победить в конкурсе «Мистер Вселенная». Но это уже другая история...

Главное – поврежденные мышцы могут «вспомнить», как нужно работать, если их как бы заново обучить. Человек, который хочет победить свою болезнь, прежде всего должен вспомнить, какие именно движения он проделывал, как сгибались и разгибались ноги и руки.

Как это сделать? Ведь пока что эти руки или ноги не хотят реагировать. Есть небольшая хитрость для того, чтобы заставить их двигаться. Нужно совершать движение по естественной траектории при помощи механических устройств и тех мышц, которые активны. Ноги можно поместить в ременные петли, которые посредством блоков связаны тросиком; один его конец берет в руки тренирующийся, а второй привязывается к грузу. Так, руками можно заставить работать мышцы ног. Потянув за тросик, собственные колени медленно поднимаешь вверх и сгибаешь ноги, а когда отпускаешь, они распрямляются.