Анастасия Савина - Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов

В остальных случаях после недельной подготовки приступайте к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком.

Медовая подготовка к чистке печени

Принимать мед надо 4 раза в день: 3 раза перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) и последний раз за полчаса до сна. Начните с 1 ложки – это норма, постепенно увеличивая дозу до 3 ложек.

Люди с нулевой кислотностью должны принимать медовую воду за 15–20 минут перед едой. С пониженной кислотностью – за 30–45 минут перед едой. С нормальной кислотностью – за 1 час, а с повышенной кислотностью – за 1,5 часа перед едой.

Медотерапия должна продолжаться не более 1,5 месяца раз в полгода.

Мед оказывает на кишечник естественное, слегка послабляющее действие, что способствует регулярному ежедневному стулу утром и вечером. Такую подготовку надо проводить в течение 3 недель.

Процедура очищения печени

Для проведения чистки можно использовать свежеприготовленный лимонный или грейпфрутовый соки.

При нулевой кислотности потребуется 350 мл сока, при пониженной – 300 мл сока, при нормальной – 150 мл сока, при чуть повышенной – 60–70 мл сока.

Приготовить 600 г оливкового масла, карвалол или валокардин, две грелки. Грелку готовят так: заполняют горячей водой на 2/3 ее объема, осторожно выжимают воздух и плотно завинчивают пробкой. Затем переворачивают вверх дном с целью проверки на герметичность. Перед употреблением грелку следует обернуть полотенцем.

В этот день нельзя принимать мед.

Во время очистительной процедуры следить за пульсом. Нужно определить его до приема сока.

После приема подогретого масла и воздействия грелок пульс может увеличиться на 10–20 ударов. Если пульс участится более чем на 20 ударов, необходимо принять валокардин или карвалол.

1. Положить на область печени спереди и сзади две грелки с горячей водой и привязать их бинтом. Под грелки подложить полотенца. Держать в течение часа.

2. Для людей с нулевой кислотностью желудочного сока: через 40 минут после начала прогрева печени выпить маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры (остается 250 мл). Для тех, у кого пониженная кислотность: через 50 минут после начала прогрева печени выпить маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры (остается 230 мл).

Имеющим нормальную и повышенную кислотность пока сок не пить. За 10 минут до окончания прогрева печени нагреть до 40 °C оливковое масло и сок. При нагревании их нужно слегка помешивать.

3. Принять оливковое масло и сок.

Для людей с нулевой и пониженной кислотностью: выпить оливкового масла столько, сколько можно, и запить несколькими глотками теплого сока. Если трудно выпить все сразу, передохнуть и сделать еще попытку, и так до тех пор, пока не выпьете все масло.

Для тех, у кого повышенная кислотность: принимать масло так же, как и в предыдущем варианте. Но сока лучше принимать меньше. Пить его надо для подавления тошноты, делая небольшие глотки, и, перед тем как проглотить, как следует «размазать» языком по всему рту. Тогда даже небольшого количества сока будет достаточно. Можно отказаться от сока вообще, тогда держите во рту дольку лимона.

Для тех, у кого нормальная кислотность: все то же самое, но сока не больше 50 мл. Через 2–3 часа после принятия масла с соком, который оказывает сильное желчегонное действие, начнется слабительный эффект. Вы почувствуете, сколько нечистот скопилось в печени, и увидите их собственными глазами.

4. Сделать очистительную клизму. После этого сменить воду в грелках и снова привязать их. Затем лечь на правый бок, под голову подложить подушку. Ноги согнуть в коленях и подтянуть живот, постараться, чтобы положение было удобным.

5. Полежать 15 минут, затем, не вставая, выпить 15 мл сока.

Слабительный эффект продолжается. С каждым разом будет выделяться все больше шлаков и мелких камней. После всей процедуры вы почувствуете облегчение. Но грелку нужно подержать еще около часа.

Первая чистка наиболее трудная, организм затрачивает много сил. Бывает, что в первый раз выходит очень много старой желчи, плесени, белесоватые нити, а камешков почти нет. Это не значит, что чистка прошла неудачно. Все в норме, просто печень очень сильно забита, и только на второй и все последующие разы посыплются камни.

Вторую и третью чистку сделайте с интервалом в 2 недели. Всего нужно сделать от 3 до 5 чисток, чтобы перейти к следующему этапу очищения.

Тюбаж с шиповником

Этот метод очищения хорошо проводить через неделю после предыдущего. Он более мягкий, но также достаточно эффективен. С помощью тюбажа печень очистится от остатков грязи, которые не удалось вымыть предыдущей очисткой.

Приготовить настой: 3 ст. ложки ягод заварить с вечера в термосе. Утром в стакан с 3 ст. ложками ксилита или сорбита налить горячий настой шиповника, размешать и выпить залпом. Ровно через 20 минут допить оставшийся в термосе настой шиповника (без ксилита или сорбита).

Через 45 минут – завтрак: лучше сочные фрукты или овощной салат, орехи, а также настой из листьев малины, смородины, шиповника. Можно съесть кусочек подсушенного хлеба. Между каждым приемом жидкости и пищи надо активно двигаться.

Такие чистки следует проводить по 3 раза с перерывом в 2 дня. Метод очень эффективен и не требует клизм.

Питание после очищения печени

Начинать есть после чисток надо тогда, когда появится аппетит. Выпить свежевыжатый морковный или яблочный сок с добавлением свекольного сока. Затем съесть салат из свежей зелени, чуть подкисленный лимонным соком, клюквой, морской капустой. Затем кашу, сваренную на воде, с добавлением небольшого количества масла, морской капусты. Так можно пообедать и поужинать, а на следующий день питание можно сделать более разнообразным.

Теперь следует перейти к правильному питанию, чтобы печень укреплялась. Следует исключить из своего рациона жареное мясо и рыбу, крепкие мясные бульоны, рыбные отвары, консервы, копчености, жирные закуски (особенно холодные) и подвергшиеся действию высокой температуры. Пища, богатая крахмалами, особенно белая мука, сдоба, забивает ткань печени и делает ее твердой. Трудно переносятся бобовые и грибы. Запрещаются: уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе и какао, алкоголь. Острые блюда и продукты с острым вкусом отрицательно влияют на оздоровление печени. Кислый вкус стимулирует функцию печени и желчного пузыря. Косвенно стимулирует печень слабосоленый вкус, а угнетает – терпкий и острый.

Чистка желчного пузыря

Она происходит во время очищения печени, но есть и специальные методы очищения, к которым относится тюбаж – промывание желчных путей. Камни при тюбаже не выходят, но ликвидируется застой желчи, из-за которого камни и образуются.