Лиз Бурбо - Слушай свое тело – снова и снова

Люди, с которыми ты встречаешься, тоже должны быть полезными для тебя. Вообрази себе человека, который считает, что его супруга (супруг) ни для чего не пригодна; могут ли такие люди быть счастливы вместе? Советую тебе составить список всего того, в чем тебе полезна твоя супруга (супруг).

Я догадываюсь, что мой совет вызовет у многих возмущение: они считают, что ожидать полезности от своих супругов, детей, друзей может только эгоистичный потребитель. Ожидать полезности и быть потребителем — очень разные, даже противоположные вещи. Когда мы находим полезность в человеке, это побуждает нас еще больше ценить его и искать способ выразить ему благодарность. Потребитель же пользуется человеком, но не ценит его, а старается контролировать, чтобы еще больше использовать.

Для того чтобы определить полезность людей, которые тебя окружают, ты должен идентифицировать то, что они тебе дают в плане физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном. Я уверена, что, если ты не пожалеешь некоторого времени на это упражнение, тебя ждут весьма интересные открытия.

Определяя полезные для нее качества ребенка, мать не должна допускать замечаний вроде следующего: « Я не знаю, чем я Бога прогневила, что он наказал меня таким ребенком. Ты совершенно бесполезен, ты меня раздражаешь больше, чем кто-либо другой ». Избегая подобных высказываний, ты убережешь ребенка от тяжелых переживаний отвергнутого существа. Многие родители словесно таких комментариев не выражают, но эта идея светится в их взгляде, когда они теряют контроль над собой из-за неприемлемого для них поведения ребенка.

Отведи достаточное время на глубокий анализ своего окружения; ты откроешь, вероятно, много полезных свойств в близких тебе людях. Самая замечательная их полезность заключается, вне сомнения, в том, что они позволяют тебе играть с ними в зеркало и тем самым лучше понимать себя через них. Эта техника чрезвычайно полезна для твоего духовного развития и осознания.

А обращаешь ли ты внимание на огромное количество новейших изобретений, очень полезных нам в нашем физическом мире? Меня всегда восхищает творческий гений человека. Эти изобретения иногда на удивление просты, но они экономят нам массу времени и усилий. Можно, таким образом, констатировать, что человеческая интеллигентность продолжает развиваться!

Когда тебе хочется что-то приобрести, то очень важно спросить себя, почему ты этого хочешь и какая будет польза для тебя от этой вещи. Если твое желание навеяно страхом, то его осуществление повлечет за собой цепь проблем и отравит тебе существование. Не таким путем тебе следует идти к внутренней гармонии. Стремиться добыть денег, чтобы бросить работу, или искать себе супругу из боязни остаться одиноким на всю жизнь — все это ложные мотивации.

Если ты ищешь денег, спроси себя, насколько они будут тебе полезны: помогут ли они тебе развить и реализовать творческие способности, вырасти, расцвести? Здесь следует применить тот же подход, что и при поиске спутника жизни. Ты должен спросить себя, чем этот спутник будет для тебя полезен на уровне твоего бытия.

Искать определенной ситуации с целью избежать другой — признак того, что за твоими желаниями прячется страх.

Замечал ли ты в твоем физическом мире, что, если какой-то вещью перестают пользоваться, она начинает портиться? Если, например, ты бросишь автомобиль в поле и никто не будет ни пользоваться, ни заниматься им, то он очень быстро выйдет из строя. Не поднимайся несколько недель с кровати, и ты увидишь, насколько атрофируются твои мышцы.

Интеллигентный человек склонен искать естественное , а не держаться за нормальное . Случалось ли тебе сказать современному юноше (девушке), что так вести себя, одеваться или разговаривать — ненормально? Я убеждена, что он дал тебе отпор — ответил, что он и не думает быть «нормальным». Для сегодняшнего ребенка быть нормальным означает вести себя как окружающие его взрослые и, следовательно, продолжать поддерживать прошлое. А быть естественным для него означает жить в гармонии с природой, жить в настоящем времени, быть самим собой.

Нынешние взрослые люди, когда им было не более семи лет, очень хотели быть естественными, но их наказывали за это родители и воспитатели, приговаривая, что «так нехорошо». По этой причине все они создали себе маски, чтобы скрыть свое естество. А теперь им необходимы весьма серьезные усилия, чтобы вернуть себе естественное состояние.

Вместо того чтобы принуждать современную молодежь вести себя по нашему образцу, было бы намного интеллигентнее с нашей стороны помочь этому новому поколению сохранять и культивировать естественные черты. Тем более что эти дети оказались куда более упрямыми и настойчивыми, чем предыдущие поколения. Нужно признать, что ими трудно манипулировать, трудно что-либо изменить в них или контролировать.

С другой стороны, нынешним детям необходимо приспособиться к миру взрослых, не искажая при этом своей самобытности. Книжечка «Отношения родитель—ребенок» из коллекции «Слушай свое тело» содержит информацию, которую я считаю необходимой для успешного решения проблемы отцов и детей.

Человек естественный живет гармонично и интеллигентно. Быть естественным — значит развиваться в соответствии с порядком, существующим в природе: принимать пишу, когда твое тело ощущает голод, спать, когда хочется спать, отдыхать, когда устал. Быть естественным — значит говорить что-то кому-то тогда, когда испытываешь в этом потребность, а не предоставлять страху блокировать твои действия.

Если ребенок говорит и ведет себя естественно, то окружающие его взрослые обычно считают такое поведение невежливым или неуважительным, потому что оценивают его по себе — по тому, чему сами научились в прошлом. Это их интеллект сообщает им, что то или иное слово или поведение некорректно.

Прежде чем делать вывод о том, что ребенок тебя не уважает, обязательно проверь это вместе с ним. Ты можешь спросить его: « Я чувствую, что в твоих словах нет уважения. Ты так выразился намеренно? Если бы кто-то другой вел себя подобным образом по отношению к тебе, счел бы и ты это неуважением? » Обычно ребенок бунтует и становится дерзким с родителями, когда они пытаются его контролировать. В это время он входит в ту стадию, когда ему приходится решать, оставаться ли самим собой или изменить свое поведение ради того, чтобы другим было приятно.

Человек естественный постоянно ищет нового опыта; он готов к переменам в своей жизни и совершенно их не боится.

Разница между желаниями быть естественным и быть совершенным заключается в том, что человек, стремящийся к совершенству, на самом деле ищет постоянства. И если ему кажется, что он достиг совершенства, то фактически он считает, что вот такое поведение или вот такое отношение и есть образец совершенства. У него очень устойчивое мнение о совершенстве. Вместо того чтобы пытаться все делать совершенным образом, человеку следовало бы стремиться к безупречности, имея в виду, что такое стремление не ставит целью фиксацию своих представлений и поведения.