Свами Шивананда - Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию

Если лихорадка отсутствует, первичное голодание может быть сокращено до одних суток.

Жиры строго противопоказаны.

Желательно часто с постели не вставать, для справления нужды пользоваться судном. Подниматься только для того, чтобы принять ванну и выполнить Враджана-пранаяму. Если состояние тяжелое, имеется жар, спазмы и кровотечения - купание и Враджана-пранаяму до улучшения состояния отменить. Очень благотворно действует повязка из мягкой фланели, наложенная на живот.

Лечение.

Утром:Сахаджа-басти-крийя. Если тяжелые ноги не позволяют выполнить основное упражнение - Випарита-карани-мудру – заменить последнюю Сахаджа-випарита-карани-мудрой. После дефекации - купание; Сахаджа-пранаяма номер четыре, пять, десять; Уддияна-бандха – четыре раза; Враджана-пранаяма. По-возможности выполнять Сахаджа-данда-дхаути.

Вечером:Сахаджа-випарита-карани; Пащчиматанасана; Агни-сара-дхаути номер один, два; Джану-ширшасана; Макарасана; Сахаджа-пранаяма номер один, семь, восемь; Враджана-пранаяма.

Ежедневные солнечные ванны для пораженных частей тела, периодически повторяющиеся - для всего тела.

Следовать принципу прогрессивной тренировки, купаться и соблюдать правила питья воды.

Правила и диета.До тех пор, пока не наступит улучшение состояния, ноги можно фиксировать эластичными или шерстяными вязаными гетрами.

Для избавления организма от вредных накоплений следовать рекомендациям разделов "Несварение", "Запор", "Повышенная кислотность".

Отказаться от тяжелой и концентрированной пищи, сладостей, чая, кофе, спиртного, курения и т.п.

Носовые кровотечения, согласно Аюрведе, могут быть вызваны в основном тремя причинами: высоким давлением, инфекционным заболеванием, затронувшим кровеносные сосуды головы и испорченностью крови.

В первом и втором случаях причина вполне очевидна, и последствия кровотечения могут быть достаточно серьезными.

В третьем случае никаких явных причин нет, а слабые сосуды в носу являются как бы клапаном, через который организм сбрасывает отравленную кровь. Если ситуация подобного рода имеет место, необходимо обратить внимание на укрепление почек, а также на очищение и развитие печени и других органов Агни-грантхи.

Лечение.В зависимости от причины, с носовыми кровотечениями следует бороться соответствующими методами. Если причиной является инфекционное или вирусное заболевание - лечить его, если высокое давление - следовать рекомендациям раздела "Гипертония, если носовые кровотечения вызваны аутоинтоксикацией из-за некоторой функциональной недостаточности почек и органов Агни-грантхи - выполнять предписания разделов "Желтуха", "болезни печени и селезенки", "Почечно-каменная болезнь". Сахаджа-басти-крийя по утрам, а также общеоздоровительная практика Йоги по принципу прогрессивной тренировки несомненно принесет положительные результаты. Кроме того, очень полезна практика Агни-сара-дхаути во всех вариантах и Сахаджа-данда-дхаути.

Правила и диета. Сообразно рекомендациям соответствующих разделов.

Основной причиной лихорадки, в частности, тропической, Аюрведа считает разложение непереваренной пищи, которая делает кровь ядовитой.

Лечение.При прогрессирующей лихорадке и повышении температуры никакое лечение не применяется. При приступе больной дышит через одну ноздрю. Если сменить дыхание на противоположное, наступает облегчение.

Однако тому, кто не имеет практики управления дыханием, сделать это во время болезни не так просто. Когда лихорадка идет на убыль, следует выполнять Сахаджа-басти-крийю. Обыкновенная лихорадка легко излечивается Басти-крийей, переменным дыханием и голоданием. Особенно эффективно приостанавливает развитие любой лихорадки практика Сахаджа-данда-дхаути.

Правила и диета.Аюрведа рекомендует лечить лихорадку одним только голоданием. В зависимости от тяжести состояния, длительность голодания может варьировать от половины дня до трех суток. Нужно предоставить свободу организму, который с помощью лихорадки пытается избавиться от патогенных факторов.

Если нет озноба, обмывать голову холодной водой в полдень, после чего больной должен быть помещен в ванну с прохладной водой до уровня пупка (поясная ванна). Затем вытереть его насухо, уложить и тщательно укрыть.

При сильном повышении температуры - положить больному на голову влажное полотенце. В чрезвычайных случаях купание отменяется, вместо этого применяют холодное обливание головы, или накладывают на голову лед. Лед применять через прокладку, чтобы не простудить мозг.

Длительных обливаний головы не делать. Если температура начинает падать, лед и холодные обливания головы немедленно отменить.

Если аппетита нет или же он слабый - давать больному только воду.

После появления нормального аппетита - отвар из бобовых, облегченное молоко, фруктовые соки. Пожилым и детям голодать не больше суток. Если даже после голодания аппетит не возвращается, давать больному только апельсиновый и гранатовый соки.

Лечение.Во время приступа - следовать рекомендациям раздела "Лихорадка".

После ослабления приступа -

утром:Сахаджа-басти-крийя; Агни-сара-дхаути-крийя; Уддияна-бандха-мудра; Сахаджа-пранаяма номер один, три и Враджана-пранаяма, которая в данном случае является ключевой техникой; постоянная ее практика в течение длительного промежутка времени вообще избавляет от малярии;

вечером:Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана; Йога-мудра; Сарвангасана; Матсьясана; Агни-сара-дхаути; Ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, два, пять.

Следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и диета.Диета при малярии должна быть такой же простой, как при лихорадке. После ослабления приступа - рис, овощи, отвары из бобовых, облегченное молоко. Если ослабления приступа не происходит - соковая диета и литр-полтора облегченного молока в день.

Аюрведа различала тиф тринадцати типов.

Лечение.При запоре давать больному теплую воду с лимонным соком в соответствии с разделом "Сахаджа-басти-крийя-2" и заставлять выполнять Павана-муктасану пять-шесть раз. Если у больного понос, выполнять Сахаджа-агни-сара-дхаути утром, днем и вечером.

После улучшения состояния время от времени держать больного под лучами солнца. Когда он окрепнет, пусть начнет практиковать Сахаджа-пранаяму номер один и два.

Правила и диета.Полное воздержание от пищи в течение двух дней. Только теплое питье из воды с лимонным соком. Если аппетит не восстанавливается, продолжать голодание еще несколько дней.