Ирина Пигулевская - Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры

■ Зеленую кожуру грецких орехов хорошо измельчите с помощью мясорубки (или терки), разведите ее водой до консистенции кашицы и нанесите на волосы на 15–20 минут. Если вы работаете руками, лучше использовать латексные перчатки для защиты кожи рук.

■ 150 г грецких орехов, 4 ст. ложки оливкового масла, 50 мл воды. Орехи измельчить, добавить оливковое масло, перемешать и залить водой. Довести до кипения, затем огонь убавить и продолжать нагревать на слабом огне 20 минут. Дождаться, когда красящий состав остынет и равномерно распределить по волосам, начиная с корней. Расчесать волосы сначала частым гребнем, затем редким. Голову покрывать не стоит. Спустя 20–30 минут промыть волосы большим количеством теплой воды.

■ Для получения темно-каштанового цвета можно использовать настой из листьев или зеленой оболочки грецкого ореха. Интенсивность оттенка зависит от пропорций – чем больше воды, тем слабее цвет.

■ Окрашивание волос помощью чайной заварки. Если регулярно смачивать русые и темно-русые волосы крепко заваренным настоем чая, то они приобретут красновато-коричневый оттенок. Залейте 2–3 ст. ложки чая стаканом воды, доведите до кипения и на медленном огне прокипятите в течение 15–20 минут. Дайте настояться. Прополощите этим отваром волосы.

■ Чтобы закрасить седину, приготовьте крепко заваренный чай (1 ч. ложку заварки настаивайте 40 минут под крышкой в ¼ стакана кипятка и затем процедите). Смешайте с таким же по объему количеством порошка какао или растворимого кофе, тщательно размешайте и сразу же свежую смесь нанесите на волосы. Наденьте на голову целлофановую косметическую шапочку и закутайте махровым полотенцем. Через 1,5 часа нужно прополоскать волосы подкисленной водой.

■ Заливайте 100 г крапивы на 1 л воды, сутки настаивайте. Получившийся настой вместе с травой втирайте в кожу головы. Не смывайте 2,5 часа, затем ополосните голову теплой водой без шампуня. Через 1,5 месяца ежедневных втираний увидите отрастающие у корней волосы практически без седины, темно-пепельного цвета.

Вышеперечисленные средства могут помочь замедлить процесс облысения. Однако если волосы уже выпали из-за гормональных расстройств или других патологий, то эти процедуры не возымеют должного эффекта. Тогда следует обратиться к врачу-дерматологу для уточнения причин алопеции и начать медикаментозное лечение.

Здоровые волосы начинаются с корней и все сводится к началу: к коже головы. Здоровая кожа головы – это секрет красивых волос, но надо помнить, что кожа головы – это продолжение кожи на лбу. Это означает, что у неё есть собственные потовые и сальные железы, и она постоянно удаляет омертвевшие клетки кожи. Точно так же, как вы очищаете, отшелушиваете и увлажняете кожу лица, вы должны уделять такое же внимание коже головы.

Следует относиться к коже головы с уважением, тщательно выбирая средства для ухода за волосами, которые подойдут конкретно вам.

Нужно быть осторожными с такими средствами:

Бензол– тип толуола, используемый в качестве растворителя в краске для волос, бензол может повредить дыхательную систему и вызвать раздражение кожи.

DEA – Диэтаноламин или DEA используется для стабилизации рН продуктов для волос и является известным аллергеном и раздражителем глаз.

Формальдегид– известный канцероген для животных, формальдегид часто используется в качестве консерванта, и его связывают с повышенным риском рака у людей.

Искусственный ароматизатор– часто используется как универсальный ингредиент.

Изопропиловый спирт– ингредиент используется для удаления масла с волос и кожи головы, но он, как правило, слишком хорошо выполняет свою работу и может сделать ваши волосы очень ломкими и сухими.

Минеральное масло– нефтепродукты, такие как минеральное масло, могут вызывать угри, нарушение дыхания кожи, раздражение кожи и несбалансированное производство масла.

Парабены– это ксеноэстрогены, которые обычно используются в качестве консервантов в шампунях и могут представлять риск рака в дополнение к разрушению гормонов.

Фталаты– поскольку они связаны с раком, фталаты были запрещены к использованию в определенных производственных целях, но по-прежнему часто используются в продуктах для волос.

Сульфаты– эти ингредиенты добавляются в средства для волос, чтобы удалить грязь и жир, но они могут так хорошо справиться с задачей, что они также могут удалить кожный жир, который естественным образом увлажняет ваши волосы.

Триклозан– распространенное противомикробное химическое вещество, используемое в продуктах личной гигиены, триклозан является известным раздражителем кожи и эндокринным разрушителем.

Как улучшить здоровье кожи головы

■ Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы получать нужное количество необходимых питательных веществ – уделяйте особое внимание питательным веществам, улучшающим состояние кожи и волос, таким как витамины В, С и Е, а также железо и жирные кислоты Омега-3.

■ Очищайте кожу головы примерно раз в неделю – используйте шампунь с салициловой кислотой для сильных накоплений или добавьте несколько ложек сахара в обычный шампунь для общего отшелушивания.

■ При использовании кондиционера не забудьте нанести его на кожу головы и волосы – просто убедитесь, что вы выбрали некомедогенную формулу, чтобы она не забивала поры.

■ Попробуйте добавить тоник для кожи головы в свой ежедневный прием душа – наносите его после шампуня и кондиционера – не смывайте. Тонер помогает удалить налет и другие загрязнения.

■ Добавляйте маску для волос к своему уходу один или два раза в неделю, чтобы осветлить и восстановить влажность волос – ищите продукт со сбалансированным рН для кожи.

■ Нанося солнцезащитный крем, не забывайте про лоб, уши и часть тела – вам также может понадобиться дополнительная защита в виде шляпы.

■ Пейте много воды, особенно летом и всегда промывайте или мойте волосы после хлорированной или соленой воды.

■ Примите меры для снижения уровня стресса и управления им. Стресс может влиять на ваши гормоны, которые играют роль в выработке масла, появлении перхоти и высыпаниях.

Даже если вы соблюдаете строгий режим ухода за волосами, ваша кожа головы может не получить в полной мере пользы, если вы не будете использовать правильные продукты.

Большую неприятность представляют бородавки, которые могут появиться на коже волосистой части головы. Бородавки состоят из мертвых клеток верхнего слоя кожи и представляют собой вирусное заболевание эпидермиса. Заболеванию могут способствовать мелкие травмы кожи, поэтому при мытье и расчесывании волос следует быть крайне осторожными, чтобы не задеть бородавку. Также возникновению бородавок способствует потливость, следовательно, надо чаще расплетать волосы и делать воздушные ванны.