Илья Шейнман - Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный

Тут можно читать онлайн Илья Шейнман - Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный
Автор:

Илья Шейнман
Жанр:

Здоровье
Издательство:

неизвестно
Год:

2022
ISBN:

нет данных
Рейтинг:

3/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
60

1

2

3

4

5

Илья Шейнман - Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный краткое содержание

Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный - описание и краткое содержание, автор Илья Шейнман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Комплексы йогического кругового самомассажа шаг за шагом в едином потоке ведут практикующего от внешних поверхностных слоев взаимодействия с телом к внутренним глубинным психоэнергетическим структурам организма, отвечающим за его резонанс с окружающим миром – людьми, природой, Вселенной. Это путь из мира болезней в мир здоровья через саморегуляцию физиологических процессов и восстановление биоэнергетики организма.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Илья Шейнман

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Рисунок 17

Статический комплекс контактного кругового самомассажа

Статический комплекс контактного кругового самомассажа включает в себя активизацию и массаж рук, ног и туловища по ходу основных биоэнергетических каналов.

Выполняем предварительную настройку на занятие в «позе ученика» сидя на пятках – ваджрасане (рис. 11).

Основная стойка: ноги на ширине плеч, внешние стороны стоп параллельны, коленные чашечки подтянуты вверх, верх бедер слегка закручен внутрь, копчик втянут и направляется вперед, плечи и грудь расправлены.

Предварительный массаж рук и ног

1. Растираем ладони друг о друга, напротив солнечного сплетения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.