Алексей Кириллов - Другая логика

А затем Александр Тимофеевич предложил мне стать его помощником в работе.

Еще одним значимым для меня человеком чуть позже стала Анна Петровна Зезина, у которой я учился больше трех лет. Она – потомственная целительница, в войну работала фельдшером, получила ранение. У себя в деревне она считалась не просто знахаркой-травницей, она, по сути, занималась висцеральной терапией – знала, как руками лечить живот, спину, голову.

В последние годы ее земной жизни мне повезло общаться с этим потрясающим человеком. Самым удивительным в нашем общении было то, что со временем я стал для нее одновременно учеником и учителем. Пройдя специализацию у А.Т. Огулова, я переехал в Йошкар-Олу, где у нас с Анной Петровной сложилась взаимодополненная врачебная пара. Она делилась со мной знаниями, которые получила по наследству от своей тетушки, а я помогал ей в работе и одновременно делился знаниями по анатомии и физиологии, чтобы больше помогать людям.

Потом в моей жизни произошла резкая смена курса, когда я на несколько лет вообще отдалился от медицины. Я, ни много ни мало, пошел во власть – занимал высокую должность в местной администрации. Но у любой высокой должности, как у медали, есть оборотная сторона. Рабочий день был ненормированным, много встреч, высокий ритм жизни – неудивительно, что, когда весь режим пошел наперекосяк, стало давать сбои и здоровье. Но вообще-то, я считаю, что отправным пунктом к возникшим вскоре серьезнейшим проблемам со здоровьем стал именно момент отклонения от центральной, предназначенной мне дороги.

Еще одним фактором стало то, что довольно долгое время моя судьба была связана со спортом. А спорт, как это ни парадоксально звучит, здоровья не прибавляет, скорее наоборот – если человек вовремя не успел остановиться на уровне физкультуры, то, дойдя до уровня кандидата или мастера спорта, он обязательно оказывается в зоне риска. Плюс к этому – военная служба в не самой благополучной с точки зрения инфекционных заболеваний местности и травмы вследствие прыжков с парашютом.

Все это вместе взятое привело к тому, что к 2001 году я оказался как «сапожник без сапог»: занимался лечением и восстановлением других людей, а на себя внимание перестал обращать совсем. Но у человеческого тела – определенные ресурсы, которые однажды просто заканчиваются.

Итак, в 2001 году в возрасте 38 лет я носил на себе 95 кг собственного веса и имел несколько серьезных диагнозов. У меня выявили язву желудка и песок в почках. Примерно за год до этого была проведена операция по удалению мениска правого коленного сустава. И апофеозом истории болезни стали две межпозвонковые грыжи: 7 мм в шейном отделе и 11 мм в поясничном отделе. Для того чтобы из горизонтального положения перейти в вертикальное, мне приходилось преодолевать сильнейшую боль. Даже дышать было трудно, не то что двигаться. Фактически я превратился в лежачего больного.

Коллеги предлагали пойти привычным путем: не проблема, давай прооперируем, и все будет в порядке. Но прекрасно сознавая, что после таких операций инвалидизация составляет до 10%, я отказался от хирургического вмешательства и начал самостоятельно искать пути восстановления своего организма. И в первую очередь, стал прислушиваться и присматриваться к собственному телу, к ощущениям.

Раз невозможно ходить, я стал перемещаться по дому на четвереньках или с помощью перекатываний – разминочных элементов из русского стиля рукопашного боя, которым я когда-то занимался. Применяя перекатывания, я вдруг начал чувствовать облегчение. Прокатился из комнаты до кухни и обратно – и явно стало лучше. Кроме пола и стен, никаких тренажеров у меня все равно не было, поэтому я решил и дальше двигаться в этом направлении – путем проб и ошибок подбирал движения, которые унимали боль и позволяли перемещаться, если так можно выразиться, «с комфортом».

Эти валяния и катания в итоге вылились в первые шесть упражнений моего комплекса. Отточив упражнения на самом себе, я решил, что они должны помочь и другим людям. Тем более что такие два великолепных тренажера, как пол и стены, найдутся в каждом доме.

К тому времени я вернулся в медицину и открыл свой кабинет, так как видел, что тема нарушений опорно-двигательного аппарата очень актуальна. Я предложил комплекс группе своих некоторых пациентов. Моя первая команда цвела и благоухала – в ней оказались одни дамы за 60, на вид очень хрупкие, но решительные и упорные. И словно в противовес этой хрупкости, условия были жесткими в прямом смысле слова – занимались мы на выложенном керамической плиткой полу. Таким образом выяснилось: чем жестче пол и стены, тем легче и быстрее достигается эффект. В общем, «…и увидел он, что это хорошо»!

Первые успехи очень меня вдохновили, и в итоге работа привела к созданию динамического самомассажа –системы специальных оригинальных упражнений, сегодня являющейся частью моего метода.

Сам я полностью восстановился примерно через полтора года с начала применения динамического самомассажа и в 2002 году смог вернуться к спортивным тренировкам, поставив себе цель достичь определенного стандарта: 50 отжиманий, 50 упражнений на пресс, 50 выпрыгиваний, 20 подтягиваний. Этот стандарт вот уже почти двадцать лет позволяет мне поддерживать свой каркас, свое тело на достаточно высоком уровне. До настоящего момента тело мое остается функциональным и координированным.

И вот что я еще твердо понял. Если я нацелен профессионально помогать восстановлению людей, то сам должен подавать им пример здоровья. Оправдание «сапожник без сапог» подрывает авторитет любого специалиста в сфере здоровья.

В 2006 году я пригласил изучить динамический самомассаж одну из своих знакомых, работавшую инструктором в школьных коррекционных группах здоровья (раньше их выделяли в зависимости от диагноза: ослабленное зрение, хронические заболевания, неврологические отклонения). Познакомившись с методикой, инструктор начала применять упражнения у себя в школе, и здоровье ее подопечных мгновенно начало улучшаться. К концу учебного года больше 50% ребят из спецгрупп возвращались в общую группу и занимались вместе со всеми по общей программе.

У нас была возможность выступить с докладами на конференциях, где нашу работу оценили довольно высоко. Тогда я на уровне министерства предложил внедрить методику в республике Марий Эл, где жил. Но несмотря на то, что методика понравилась и на словах мы получили согласие, дело так и не сдвинулось. К тому времени в стране разрушилась сама система реабилитации, и внедрить что-то на государственном уровне не представлялось возможным.

Поняв, что в продвижении методики надеяться придется только на себя, я пригласил еще одного инструктора и начал проводить регулярное обучение. Таким образом возник базовый треугольник: кабинет, где я принимаю пациентов, спортзал, где инструктор проводит групповые занятия, и школа здоровья, в которой я рассказываю, как и что человек может сделать сам для своего здоровья. Этот треугольник привел ко мне колоссальное количество людей – запись была на несколько месяцев вперед!