Наталья Солнце - Лунный календарь здоровья. Планирование процедур в гармонии с энергиями Космоса

Физическая нагрузка благоприятно отразится на общем самочувствии. Хорошие результаты дадут активные упражнения из цигуна и терапевтические практики, включающие в себя работу с энергией кундалини. Делайте упор на статические упражнения, особенно включающие в себя параллельную работу с дыханием.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Отдых.

– Лежать в шавасане и делать др. практики для глубокого расслабления тела.

– Статические физические упражнения.

– Пробуждение энергии кундалини, работа с ней.

– Избавление от вредных привычек.

– Очистительные процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Энергетическое очищение.

– Очищение печени.

– Дыхательные практики.

– Йога, пранаяма, цигун.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Хирургические операции.

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Перегружаться.

– Активность на воде (прыжки в воду, плавание на байдарках и т. д.).

В эти сутки легко заболеть, так что берегите себя. Полезно заняться спортом – небольшая физическая нагрузка укрепит тело и дух. Благоприятно заниматься очищением верхних дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.

Открываются широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога, цигун и т. п. Особое внимание уделите проработке сердечной чакры, а также селезёнки.

Рекомендуется пить много жидкости. Благоприятно начинать курс ампелотерапии (лечение с помощью винограда) и сокотерапии – показаны все овощные и фруктовые соки, за исключением яблочного. Наибольший эффект достигается при употреблении отваров и настоев золототысячника, девясила, мать-и-мачехи, шалфея и фиалки трёхцветной.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Избавляться от вредных привычек.

– Пить много жидкости.

– Очищающие организм процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Ментальное очищение.

– Приём отхаркивающих средств.

– Очищение дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.

– Психофизические практики (йога, цигун и т. п.).

– Энергетические практики для сердечной чакры (анахата) и селезёнки.

– Массаж.

– Ароматерапия.

– Групповая медитация.

– Ампелотерапия, сокотерапия.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Активные спортивные упражнения.

– Нагружать сердце.

– Хирургические операции.

Заболевший в эти сутки может выздоравливать долго, поэтому стоит поберечь себя. Вносите корректировки в оздоровительные программы с поправкой на собственное состояние.

Благоприятный день для очищения органов пищеварения и кровообращения – главным образом, печени. Лучший день для омоложения всего организма. Полезны совместные групповые тренировки.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Спорт, групповые тренировки.

– Баня.

– Тонизирующие ванны.

– Очищение органов пищеварения.

– Очищение крови.

– Очищение печени.

– Избавление от вредных привычек.

– Процедуры омоложения.

– Убирать с лица пятна и морщины.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Хирургические операции.

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

День хорош для приготовления лекарств, но не для лечения. Эффективнее заняться комплексным очищением организма, выведением шлаков и восстановлением водно-солевого баланса. Умеренные занятия спортом благоприятно повлияют на общее состояние организма.

Уязвимый орган в это время – кишечник, полезно заняться его очищением. Начавшиеся в этот день болезни проходят легко и быстро, последствия маловероятны.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Умеренные занятия спортом.

– Активные медитации.

– Комплексное очищение организма от шлаков.

– Приготовление лекарств.

– Восстановление водно-солевого баланса.

– Очищение желудка и кишечника.

– Избавление от вредных привычек.

– Тонизирующие ванны.

– Солевые ванны для ног и тела.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Перенапрягать зрение.

– Вдыхать резкие острые запахи.

– Хирургическое вмешательство.

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

Организм очень чувствителен, особенно уязвимы поджелудочная железа и диафрагма. Заболевший в этот день выздоровеет быстро.

Благоприятный день для фитотерапии, наибольший эффект дадут отвары и настои калины, клюквы и рябины. Рекомендуются физические нагрузки в умеренных количествах.

Воздержитесь от любых операций – свёртываемость крови уменьшается, возможно повышенное кровотечение.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Фитотерапия.

– Выведение шлаков и токсинов из организма.

– Процедуры омоложения.

– Умеренные физические нагрузки.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Хирургические операции.

– Принимать алкоголь.

Болезни в этот период маловероятны. Если самочувствие всё же ухудшилось, нужно обратить внимание на внутреннее состояние. Возможно, организм сигнализирует о «захламлённости» и необходимости очищения. Полезно всё очищать на внутреннем плане (работать с мыслями и эмоциями) и на физическом (совершать омовения, в т. ч. ритуальное).

БЛАГОПРИЯТНО:

– Избавляться от лишнего веса.

– Кровоочистительные процедуры для обновления крови.

– Расслабляющие массажи.

– Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.

– Начинать курс очищения организма.

– Умеренная физическая нагрузка.

– Силовые упражнения.

– Упражнения на равновесие, растягивающие.

– Йога, расслабляющие практики.

– Сидячие медитации.

– Баня, сауна.

– Быть на природе.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Повышенная физическая нагрузка.

– Испытывать стресс.

– Переутомляться.

День связан с эндокринной системой, активны почки. Стоит опасаться инфекционных болезней, они могут начаться внезапно и привести к осложнениям. Показана ампелотерапия – оздоровление виноградным соком.

Хороший день для начала занятий в зале – аэробики, фитнеса или любого другого вида занятий в группе. Побудьте на природе, проведите успокоительные массажи, упражнения на полное расслабление или лёгкие медитации. Благоприятно овладевать силовыми асанами (упражнения из йоги).

БЛАГОПРИЯТНО:

– Хирургические операции.

– Избавляться от лишнего веса.

– Ампелотерапия.

– Энергетическое лечение.

– Очищение на всех уровнях.

– Баня, сауна.

– Расслабляющие массажи.

– Умеренные физические нагрузки.

– Групповые занятия спортом.

– Силовые асаны.

– Упражнения на полное расслабление.

– Лёгкие медитации.

– Быть на природе.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Стрессы, переутомление.

Основная задача процедур в этот период заключается в стимуляции процессов регенерации и повышении иммунитета. Благоприятный день для очищения организма и водных процедур. Начавшееся в этот день заболевание может затянуться, но негативных последствий не оставит.