Юрий Константинов - Восстанавливаем зрение. Правильное питание, лечение солнцем, медитация, рефлексотерапия, народная медицина, действенные упражнения

© Константинов Ю., 2021

© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2021

© «Центрполиграф», 2021

Роль зрения в жизни человека трудно переоценить. 90 % всей информации люди получают через глаза.

Все мы знаем, насколько важно зрение. Мы получаем большую часть информации, переживаний и воспоминаний через глаза. И, конечно же, можем наслаждаться исключительными творениями природы, что окружают нас. Хорошо известно, что даже незначительная потеря зрения может изменить судьбу человека.

Античный философ Гераклит Эфесский заметил, что «глаза – более точные свидетели, чем уши».

У Максимилиана Волошина по этому поводу есть прекрасные стихи:

Немецкий естествоиспытатель и физик Герман Гельмгольц писал: «Из всех органов чувств человека глаз всегда признавался наилучшим даром и чудесным произведением творческой силы природы. Поэты воспевали его, ораторы восхваляли, философы прославляли его как мерило, указывающее на то, к чему способны органические силы, а физики пытались подражать ему как недостижимому образцу оптических приборов».

Ученый И.М. Сеченов утверждал, что глаз – самый совершенный орган и нет ему равных. У. Шекспир полагал, что смерть – меньшее несчастье, чем слепота.

В современной жизни при воздействии отрицательных экологических, социальных, стрессовых и других воздействий на организм процессы физиологического старения, в том числе и глаза, могут наступить раньше даже у лиц, не достигших пожилого возраста.

Сохранение зрения является одним из важнейших условий активной деятельности человека в пожилом и старческом возрасте. В основе возрастных изменений глаза лежат те же физические, химические, биологические процессы, что и при старении любого другого органа человека. Проявления физиологического старения по достижении определенного возраста неизбежны. Однако возможно отсрочить наступление некоторых из них.

Плохое зрение может быть следствием следующих причин: это наследственность, травма или вредные для зрения привычки (читать в полутьме, смотреть телевизор слишком близко или слишком долго, продолжительная работа за компьютером, сколиоз или плохая осанка).

Органы зрения имеются у большинства животных. Человеческий глаз – действительно, одно из самых удивительных творений природы. Он способен видеть мелкие пылинки и огромные горы, вблизи и вдалеке, в полном цвете. Это очень точный оптический прибор. Все отдельные звезды, которые мы видим в ночном небе, находятся в нашей галактике – Млечный Путь.

Самый далекий объект, который мы можем разглядеть невооруженным глазом, находится за пределами нашей галактики: это галактика Андромеды, расположенная в 2,5 миллионах световых лет от нас.

Острота зрения – это возможность различать такие детали, как точки или линии, отдельно друг от друга, чтобы те не сливались воедино. Таким образом, можно считать пределы зрения числом «точек», которые мы можем различить.

Строение глаз зверей значительно отличается от строения глаз человека. Мы не способны различать гигантское количество цветов, да и при тусклом свете отчетливо видеть мир не можем. Зато большинство животных никогда не разглядит мельчайшие детали – зрение человека отличается очень высокой остротой.

Подавляющее большинство живых существ уступают человеку по остроте зрения. Так, рыбы и некоторые птицы распознают детали до 2 раз хуже человека, домашние кошки и собаки – до 7 раз, плодовые мушки и грызуны – до 100 раз.

Человеческий глаз – сложный биологический орган, получающий визуальную информацию извне и передающий ее дальше в головной мозг. Высокая скорость обработки полученной информации позволяет реагировать на внезапные изменения.

Основными цветами, воспринимаемыми человеком, являются красный, синий и зеленый. Различная их насыщенность позволяет получить все варианты цветовой гаммы, видимые глазом. Обычные люди распознают тысячи цветовых оттенков, а художники – миллионы.

При быстром чтении глаза устают менее, чем при медленном.

Собаки отлично видят вдаль, но плохо вблизи. Острота зрения собаки слабее человеческой примерно на 60 %. Зато собаки легко определяют «на глаз» дистанцию.

Орлиная острота зрения в два раза сильнее человеческой. Орел видит пищу, находящуюся на земле, с высоты 3 км. Если бы человек обладал таким же зрением, как и орел, то он легко мог бы с высоты 10-этажного здания увидеть, как муравей ползёт по земле.

Самым зорким в мире животным признана хищная птица сокол. Сокол может разглядеть объект величиной в 10 см с высоты 1500 м. Эти пернатые создания могут отслеживать мелких млекопитающих (полевок, мышей, сусликов) с огромных высот и одновременно видеть все, что происходит у них по бокам и спереди. Согласно оценкам специалистов, самой зоркой птицей в мире является сокол-сапсан, способный заметить мелкую полевку с высоты до 8 км.

Птица гриф видит мелких грызунов с расстояния до 5 км.

Стрекоза – одно из наиболее зорких насекомых. Она видит спичечную голову на расстоянии в метр. Глаз стрекозы составлен из 30 тысяч отдельных биологических камер. Каждая камера фиксирует одну точку, затем массив изображений в мозгу складывается в единый объект. Глаз стрекозы захватывает до 300 изображений в секунду.

Среди рыб, обладающих прекрасным зрением, особо отличаются жители глубин. Это и акулы, и мурены, и морские черти. Они способны видеть в кромешной тьме.

Наименее распространенный цвет глаз у людей – зеленый. Встречается в 2 % случаев. Цвет глаз определяется меланином, пигментом радужной оболочки. Малая концентрация пигмента способствует приобретению светлых холодных тонов – голубому, серому, зеленому. При большой концентрации меланина радужка окрашивается в черные или карие тона. Отсутствие в радужной оболочке меланина лишь у альбиносов.

Зрачки человека расширяются почти на 50 %, если он смотрит на человека, к которому испытывает сильную симпатию.

Глаза человека способны различить примерно 500 оттенков серого цвета.

Каждый глаз содержит 107 миллионов светочувствительных клеток.

Глаза фокусируются примерно на 50 объектах в секунду.

Моргание длится около 100–150 миллисекунд, и вы можете моргнуть 5 раз в секунду.

Глаза обрабатывают около 36000 частиц информации каждый час.