Кирилл Прядухин - Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега

Тут можно читать онлайн Кирилл Прядухин - Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005395948
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Кирилл Прядухин - Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега краткое содержание

Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега - описание и краткое содержание, автор Кирилл Прядухин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга не о беге, как можно было бы подумать из названия. И не о похудении или марафонах. Эта книга о личной трансформации, которая создается собственным трудом, а не просмотром видео в интернете. Нельзя стать марафонцем, не пробежав первого метра. Нельзя завтра стать лучше, не сделав первого шага сегодня. 90% людей, держащих в руках эту книгу, после прочтения отложат её в сторону и… всё. Но если вы из тех 10%, кто готов действовать ради своей мечты, то эта книга будет вам особенно полезна!

Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Кирилл Прядухин
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Дело в том, что этот вид спорта не подразумевает получение каких-либо серьёзных травм (как, например, бывает в борьбе или боксе). Бег не доставляет каких-то «великих мучений».

Что мы получаем в итоге, занимаясь и тренируясь в нашей школе бега?

Получаем планомерное прогрессирование: неделя за неделей.

Мы ставим цели и добиваемся их, достигая всё новых и новых вершин в спорте.

Теперь я хочу, чтобы к нашему разговору присоединился мой друг, соавтор этой книги, Андрей Запруднов. У него есть своя интересная история, и думаю, что он обязательно ею с нами поделится.

2. Андрей Запруднов (руководитель ярославского филиала Школы правильного спорта «I Love Supersport»)

Здравствуйте, меня зовут Андрей Запруднов.

И я хотел бы, действительно, поделиться с вами своей историей.

Семь лет назад, в возрасте сорок одного года, я был типичным представителем так называемого «офисного планктона». В то время жил в Москве и работал в офисе одной крупной компании.

Весь день просиживал за компьютером, вечером приходил домой, ужинал и опять же садился за компьютер, чтобы, например, поиграть.

И так происходило каждый день: одно и то же, одно и то же…

В 2014 году во время олимпиады в Сочи возник, как я считаю, некий спортивный ажиотаж у большинства жителей нашей страны. Я также внимательно следил за нашими спортсменами, принимавшими участие в олимпиаде, радовался и немного завидовал их результатам, их выдержке, выносливости.

И поневоле стали приходить в голову такие мысли: «А почему бы и мне так не попробовать?»

Конечно, ни о каких полных марафонах и IRONMAN я тогда не думал, а вот пробежать один полумарафон и повесить на стену медаль, чтобы потом хвастаться своим внукам, – показалось, что это будет мне «по силам».

Я решил прийти в Школу правильного бега «I Love Running» как ученик, чтобы через семь недель подготовки пробежать 21 километр в городе Клагенфурт в Австрии.

Эту дистанцию я пробежал за 2 часа 19 минут, по нынешним моим меркам этот результат был, так скажем, ниже среднего уровня. Но даже после такого забега всё тело болело и ломало.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Кирилл Прядухин читать все книги автора по порядку

Кирилл Прядухин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега отзывы


Отзывы читателей о книге Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега, автор: Кирилл Прядухин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x