Екатерина Толстикова - Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Тут можно читать онлайн Екатерина Толстикова - Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой - бесплатно
ознакомительный отрывок.
Жанр: Здоровье, год 2021.
Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги
онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть),
предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2,
найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации.
Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
- Название:Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2021
- Город:М.
- ISBN:978-5-17-122420-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Екатерина Толстикова - Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой краткое содержание
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой - описание и краткое содержание, автор Екатерина Толстикова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.
Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы – еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины – просто и наглядно.
Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу – торты, печенье, оливье, либо – вода, кефир и овощи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы – еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины – просто и наглядно.
Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу – торты, печенье, оливье, либо – вода, кефир и овощи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Екатерина Толстикова
Тёмная тема
↓
↑
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
3
Стадия медленного сна.
4
Стадия быстрого сна.
5
SWS ( англ . slow-wave sleep) – фаза медленного сна.
Тёмная тема
↓
↑
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
Похожие книги на "Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой", Екатерина Толстикова
Книги похожие на "Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой" читать онлайн бесплатно полные версии.
