Диана Султанова - Тело – отражение Вселенной

Тут можно читать онлайн Диана Султанова - Тело – отражение Вселенной - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Тело – отражение Вселенной
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2019
  • ISBN:
    978-5-532-10774-8
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Диана Султанова - Тело – отражение Вселенной краткое содержание

Тело – отражение Вселенной - описание и краткое содержание, автор Диана Султанова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.

Тело – отражение Вселенной - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Тело – отражение Вселенной - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Диана Султанова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Общий белок (в норме 64–83 г/л)Отвечает за нормальный процесс метаболизма, водного обмена и состоит из глобулинов, липопротеидов, протамина и альбуминов.

Амилаза. Уровень фермента меняется при заболеваниях желудка и поджелудочной железы.

Альбумин (в норме 35–52 г/л)Один из главных белков, который составляет около 30 % от содержащихся в крови.

Электролиты(калий, хлор, натрий). Необходимые компоненты для водно-электролитного баланса организма.

Ревматоидный фактор. Антитела, которые находятся в крови больных ревматизмом, артритом.

Триглицериды (в норме жен. – 0,41–2,96 ммоль/л, муж. – 0,5–3,23 ммоль/л). Являются показателем обмена липидов. Важны как энергетические компоненты. Показатели различны в зависимости от возраста и пола.

Сывороточное железо.Это часть гемоглобина, необходимая для переноса воздуха и образования крови.

– Гормоны щитовидной железы

• Трийодтиронин общий Т3(в норме 1.2–2.8 мМе/л).

• Тироксин общий Т4(в норме 60.0–160.0 моль/л).

Щитовидная железа и её гормоны совместно с нервной и иммунной системами принимает участие в координации и регуляции работы всех органов человека (сердца, головного мозга, почек и т. д.). В согласованном «оркестре» сигналов, нервных импульсов и биологических веществ гормоны щитовидной железы выполняют роль «главной скрипки».

Причина особой важности именно гормонов щитовидной железы для организма состоит в том, что они нужны всем тканям и каждой клеточке. Проще говоря, без них невозможно существование. Поэтому без учёта этого анализа, могут возникнуть проблемы при потере или наборе веса.

Действие гормонов щитовидной железы на организм:

• Повышение выделения тепла.

• Активация синтеза белка необходимого для построения новых клеток.

• Правильный рост и развитие центральной нервной системы, особенно головного мозга (особо важно для детей).

• Усиление процессов обратного всасывания в кишечнике, образования глюкозы из белков и жиров, повышение уровня глюкозы в крови.

• Стимуляция распада жиров в жировых депо, что ведёт к похудению.

• Анаболический эффект – рост организма, его созревание, дифференцировка костей.

• Образование эритроцитов.

• Нормальное развитие половых органов и выделение половых гормонов.

Гормоны щитовидной железы могут быть повышены (гиперфункция щитовидной железы) и понижены (гипофункция щитовидной железы). И то, и другое значительно влияют на результат и состояние вашего здоровья во время тренировок.

Так, проявляется недостаточность гормонов щитовидной железы:

– увеличение веса, который не снижается диетой и физическими упражнениями;

– общая слабость, постоянная усталость, утомляемость;

– постоянно угнетённое настроение;

– нарушения менструального цикла, бесплодие;

– низкая температура тела (35,6–36,3ºС);

– сухая, отёкшая кожа, зуд, появление перхоти, которая не исчезает при использовании лечебных шампуней, изменения ногтей;

– постоянные запоры;

– постоянные отёки ног, ступней, одутлость лица;

– сниженное давление, низкая частота сердцебиений;

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Диана Султанова читать все книги автора по порядку

Диана Султанова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Тело – отражение Вселенной отзывы


Отзывы читателей о книге Тело – отражение Вселенной, автор: Диана Султанова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x