Екатерина Буркова - Симптомы неправильного питания

Тут можно читать онлайн Екатерина Буркова - Симптомы неправильного питания - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Название:

Симптомы неправильного питания
Автор:

Екатерина Буркова
Жанр:

Здоровье
Издательство:

неизвестно
Год:

неизвестен
ISBN:

9785449087102
Рейтинг:

3/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Ваша оценка:
60

1

2

3

4

5

Екатерина Буркова - Симптомы неправильного питания краткое содержание

Симптомы неправильного питания - описание и краткое содержание, автор Екатерина Буркова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Приведено 15 симптомов неправильного питания, причины их появления, а также и способы исправления неприятных последствий.

Симптомы неправильного питания - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Симптомы неправильного питания - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Екатерина Буркова

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Симптомы неправильного питания

Екатерина Буркова

ISBN 978-5-4490-8710-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Приведено 15 симптомов неправильного питания, а так же способы исправления неприятных последствий.

1 симптом

Бессонница.

Причина: вы злоупотребляете кофе или напитками, в которых присутствует кофеин, – возбудитель нервной системы. Вполне вероятно, что вы являетесь любителем острой пищи и частенько позволяете себе пропускать рюмку-другую алкоголя.

Как это исправить: одно из решений проблемы – стакан теплого молока на ночь перед сном. В молоке присутствует составляющая, которую наш организм перерабатывает в серотонин, – гормон, помогающий расслабиться.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.