Алексей Иванчев - Возвращение к жизни. Помощь больным алкоголизмом

Кстати, далеко не все употребляющие алкоголь являются тяжело больными людьми, которым надо срочно, немедленно прекращать пить. Не надо врать и пугать попусту – это даст обратный результат. Надо объективно и честно сказать, что у многих есть ещё несколько лет в запасе, чтобы подумать и принять правильное решение. Жаль только, что сам пьющий человек, как правило, не может правильно оценить свои силы и резервы здоровья – он не является специалистом в этом вопросе. Самая частая ошибка: ему кажется, что всё в порядке, что он в силах контролировать употребление алкоголя. Ведь он, к примеру, выпивает бутылку водки и нормально себя ведёт, не падает, не буянит, не теряет деньги и документы, самостоятельно добирается до дома, правда, на следующий день плохо себя чувствует – ну, так это закономерно. Кажется, что всё в порядке – вот в чём вся обманчивость алкоголя. А на самом деле, если человек может выпить бутылку водки, и его не вырвет – это значит, что его организм уже привык к алкоголю, адаптировался, возросла толерантность к спиртному, как говорят специалисты. А это уже верный признак второй стадии алкоголизма! Даже не первой, а уже второй. Вот так.

Кстати, многие мои друзья и знакомые были сильно удивлены, пройдя тестирование на признаки зависимости, стадии развития заболевания и т. д. Они признавали, что раньше относились к этому слишком бездумно, легкомысленно. Они думали: ну, подумаешь, выпили с друзьями в выходной – так ведь не каждый выходной встречаемся. Или: ну, подумаешь, напился до «отключки» – с кем не бывает, превысил дозу, да ещё устал, не выспался. А ещё чаще: подумаешь, выпил пару бутылок пива вечером (ну, не пару, честно говоря, а четыре-пять) – так это ж пиво – что от него будет?

Но точная объективная информация заставила их задуматься: а не пора ли завязывать? Или хотя бы поставить этот процесс под контроль?

Повторю ещё раз: не все употребляющие алкоголь нуждаются в обследовании и лечении у нарколога и психотерапевта. Многие ещё способны справиться с этой проблемой самостоятельно. Им только нужна точная инструкция, правильное руководство к действию – что делать, чтобы снизить риск развития алкоголизма. Об этом и рассказывается в этой книге. Читайте и действуйте!

Автор и составитель данной книги не несёт ответственности ни перед кем за какие бы то ни было последствия для физического и психического здоровья, возникшие вследствие неправильного самостоятельного применения методик, правил и рекомендаций, данных в этой книге. Все описанные в книге методики и рекомендации имеют обобщённый и ознакомительный характер.

Методы оздоровления, описанные в этой книге, – инструментарий. Они, как и любые другие инструменты, могут быть использованы умело или неумело; могут быть совсем не использованы или применены неправильно. Я бы не брался за написание этой книги, если бы не был убеждён в том, что большое количество людей сможет извлечь из неё пользу для здоровья. Надеюсь, вы будете использовать её, как и любой новый инструмент – с заботой и уважением, с осознанием уровня вашего понимания материала.

Запрещено самостоятельное использование описанных в книге методик

лицами, имеющими психические заболевания и/или находящимися на психиатрическом лечении с использованием нейролептиков и психотропных препаратов.

Продолжение чтения данной книги означает полное принятие читающим

данных условий, а также полный и абсолютный отказ от любых претензий любого характера к автору и составителю данной книги в связи с любыми результатами прочтения и использования данной книги или отсутствия таковых результатов.

Всё, что написано в этой книге, является отражением моего личного опыта и опыта работы моих коллег и единомышленников с людьми, страдающими алкогольной зависимостью. Я не претендую на то, чтобы считать себя истиной в последней инстанции, и не говорю, что моё видение предмета – единственно верное, я всего лишь описываю свой практический опыт и опыт других знакомых мне людей, занимавшихся описываемыми в этой книге оздоровительными практиками и делившихся со мной результатами. Я привожу здесь истории своих пациентов, которые могут вдохновить других людей к самопознанию и изменению своей жизни в лучшую сторону.

Вполне возможно, что в чём-то я могу быть неправ, и что-то можно сделать лучше и эффективнее, однако для меня это неважно – я получил совершенно конкретные положительные результаты, что даёт мне повод считать предлагаемый мною подход эффективным для определённой группы людей.

Я не гарантирую, что при помощи описываемых в этой книге методик все читатели достигнут каких-то строго определённых результатов. Есть большая доля вероятности, что именно так и будет, но чётких 100%-ных гарантий здесь нет и быть не может. Это мне подсказывает мой почти 30-летний опыт психологической и оздоровительной практики. Как и в случае многих других оздоровительных методик, очень многое зависит от вас – от вашего состояния здоровья, от того, во что вы верите, или не верите, какой образ жизни и мышления исповедуете и многого-многого другого. В любом случае, я желаю вам успеха на пути к осознанной трезвости.

Как вы, наверное, догадываетесь, ко мне за помощью обращаются не только сами больные, но и их близкие, жёны и матери. И для них тоже написана эта книга. За годы работы с этой проблемой я прочёл массу зарубежной и нашей литературы по этому вопросу, какие-то методики опробовал, какие-то разработал сам, когда работал в медицинских центрах, выбрал самые эффективные, а также те, которые можно изложить на бумаге и объяснить непрофессионалам, то есть вам, уважаемые читатели и читательницы. Так появилась первая моя книга «Жизнь без алкоголя», которая вышла в издательстве «ЭКСМО» в 2013 году. Хочу ещё раз поблагодарить редакторов и издателей, который помогли мне выпустить книгу в свет. Благодаря их работе книга стала понятной и доступной для всех.

За эти 5 лет с момента выхода книги я получил десятки писем от читателей. Одни письма со словами благодарности, другие – с вопросами о конкретном применении методов оздоровления, третьи – с просьбами прислать диск с моими авторскими сеансами психической саморегуляции. Я благодарю всех, кто написал мне и ещё раз хочу обратить ваше внимание на некоторые важные моменты.

Первое:только комплексный подход (очищение организма, нормализация работы всех внутренних органов и систем, восстановление сна, нервной системы), внутренняя мотивация со стороны пациента и моральная поддержка со стороны близких людей может помочь человеку преодолеть проблемы с алкоголем. Алкогольная зависимость состоит из физического и психического компонента, поэтому только с помощью нарколога или психолога справиться с ней невозможно. Бесполезно и ругать, стыдить, упрекать, уговаривать больного – надо решать эту проблему разумно и сообща, без лишних истерик. Алкоголизм – это хроническая болезнь, связанная с нарушением обмена веществ (синтеза ферментов, разлагающих алкоголь и продукты его распада). Сам больной эти процессы не контролирует, поэтому бесполезно его ругать за это. Другое дело, что он не хочет признавать себя больным и систематически лечиться.