Алексей Иванчев - Триада здоровья. Авторская оздоровительная система Алексея Иванчева

Первое: простота освоения.Она подходит каждому, независимо от возраста, образования и состояния здоровья. Она доступна и тем, кто не может заниматься другими оздоровительными практиками, например, голоданием или йогой.

Второе: эффективность.Первые положительные результаты вы почувствуете сразу, в первые дни и часы занятий, а не через месяц или через год.

Третье: универсальность.Моя методика пробуждает собственные внутренние целительные силы организма. Активизируя работу всех органов и систем, вы включаете «внутреннюю аптеку», и ваш организм начинает лечить себя сам.

Четвёртое: нет противоречий с официальной медициной.Многие другие целители категорично утверждают: «Или-или, или мы или врачи, или ты пьёшь таблетки, или лечишься у нас». У меня иной подход: комплексное воздействие, когда одно гармонично дополняет другое. Надо не спорить и не отменять назначения врача, а делать так, чтобы ваш врач сам отменил свои назначения за ненадобностью. Чем мы с вами и занимаемся.

Небольшое замечание:если вы считаете, что мои методы и идеи, представленные здесь, не являются научными или доказанными современной официальной медициной, то вы можете закрыть эту книгу и дальше её не читать. Это ваше право. Но предлагаю всё-таки подумать о том, какова эффективность официальной медицины (лично для вас) со всеми её научно обоснованными объяснениями и методами. Может, есть смысл попробовать что-то новое?

Содержимое данной книги ни в коем случае не следует представлять как медицинский справочник. Предлагаемая здесь информация предназначена исключительно для познавательных целей. Данная информация не может быть использована для медицинской диагностики, а также не может рассматриваться в качестве замены консультации профессионального врача. Если у вас возникают вопросы или проблемы в отношении своего здоровья, обратитесь в медицинское учреждение, имеющее лицензию.

Хотя я как автор и стремился к тому, чтобы содержащаяся в данной книге информация была точной, я не могу гарантировать точность понимания этой информации.

Автор данной книги не несёт ответственности ни перед кем за какие бы то ни было последствия для физического и психического здоровья, возникшие вследствие неправильной самостоятельной практики: неправильного выбора времени и места занятий, нарушения правил и инструкций, передозировки длительности и интенсивности выполнения отдельных упражнений.

Упражнения и методы, описанные в этой книге, – это инструментарий. Они, как и любые другие инструменты, могут быть использованы умело или неумело; могут быть совсем не использованы или применены неправильно. Я бы не брался за написание этой книги, если бы не был убеждён в том, что большое количество людей сможет извлечь из неё пользу для собственного здоровья. Надеюсь, вы будете использовать её, как и любой новый инструмент, – с заботой и уважением, с осознанием уровня вашего понимания материала.

Запрещено самостоятельное использование описанных в книге техник и упражнений лицами, не достигшими 14-летнего возраста. Также запрещено использование техник лицами, страдающими опухолью мозга, эпилепсией, высоким артериальным давлением (свыше 180—100 мм рт. ст.), тяжёлыми сердечно-сосудистыми заболеваниями (порок сердца, стенокардия 3—4 степени), а также лицами, имеющими психические заболевания и/или находящимися на психиатрическом лечении. Не рекомендуется использование данных техник во время беременности.

Продолжение чтения данной книги означает полное принятие читающим данных условий, а также полный и абсолютный отказ от любых претензий любого характера к автору данной книги в связи с любыми результатами прочтения и использования данной книги или отсутствия таковых результатов.

Часто, приходя ко мне на приём, люди задают вопросы, о том, как и чем я лечу болезни. Давайте договоримся сразу: я не врач, и не занимаюсь лечением отдельных болезней. Я психолог и целитель, я занимаюсь целительством, исцелением людей. Слово «целительство» происходит от слова «целый», «цельный». Я стараюсь сделать здоровым всего человека в целом: его тело, разум и душу.

Я ещё и тренер, потому что веду группы здоровья, а не только индивидуальный приём. На занятия в группах приходят мои пациенты и клиенты, которые хотят выздороветь по-настоящему. Я занимаюсь с ними прогрессивной релаксацией, аутотренингом и психической саморегуляцией, физическими и дыхательными упражнениями – всем тем, что человек вряд ли будет делать дома самостоятельно по разным причинам: отсутствие знаний и навыков, самодисциплины и мотивации к занятиям. В группе таких проблем нет, всё получается даже у новичков, впервые приступивших к занятиям. Поэтому я приглашаю на занятия всех заинтересованных в самостоятельном оздоровлении.

Я верю, что ЗДОРОВЬЕ НАДО ЗАРАБОТАТЬ! Под лежачий камень вода не течёт, а Господь Бог помогает тому, кто ДЕЛАЕТ! Главное условие для тех, кто хочет выздороветь – это активное сотрудничество со мной, а не пассивная роль пациента. Все упражнения, которые я показываю, необходимо делать дома самостоятельно. Все рекомендации, которые я даю, надо выполнять, а не просто выслушивать. Я не говорю, что это очень просто. Более того, для некоторых людей в силу различных причин это просто невозможно. Что поделаешь – моя оздоровительная система не для всех, а только для тех, кто готов работать над собой. Остальные могут просто обратиться к врачу в поликлинике или найти иной альтернативный метод оздоровления. Только они должны понимать, что в любой настоящей оздоровительной системе многое будет зависеть от их собственных усилий.

Методов оздоровления тела и сознания существует множество: это физкультура и лечебная гимнастика, индийская йога, китайский ци-гун, вин-чун и тай-цзы, различные диеты и раздельное питание, баня и закаливание, макробиотика Джорджа Озавы и «Детка» Порфирия Иванова, очищение организма по методу Поля Брэгга, Галины Шаталовой, Надежды Семёновой и Геннадия Малахова, вегетотерапия Вильгельма Райха, биоэнергетический анализ Александра Лоуэна, структурная интеграция Иды Рольф, БЭСТ Евгения Зуева, холистический палсинг Тови Браунинг, эго-терапия Френсин Шапиро, оздоровительная система Кацудзо Ниши, гимнастика «Хаду» Звиада Арабули, аутотренинг Иоганна Шульца, прогрессивная релаксация Джекобсона, позитивное мышление по методике Луизы Хей, старославянская система «Белояр», «Разумный путь» Александра Свияша, целительные настрои СОЭВУС Георгия Сытина, медитация и самогипноз. Десятки и даже сотни методов и подходов, только чтобы перечислить все, нужна не одна страница, а чтобы изучить всё, не хватит и жизни.