Алексей Мичман - Как побороть сонливость: 16 правил бодрости

Тут можно читать онлайн Алексей Мичман - Как побороть сонливость: 16 правил бодрости - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как побороть сонливость: 16 правил бодрости
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785449014832
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Алексей Мичман - Как побороть сонливость: 16 правил бодрости краткое содержание

Как побороть сонливость: 16 правил бодрости - описание и краткое содержание, автор Алексей Мичман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Вам нужно знать, как снова себя разбудить и стать энергичным человеком?К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут побороть сонливость. Отмечу, что важно пытаться вести такой образ жизни, чтобы вас не клонило постоянно в сон и вам не приходилось совершать над собой усилие, чтобы глаза оставались открытыми.

Как побороть сонливость: 16 правил бодрости - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как побороть сонливость: 16 правил бодрости - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Алексей Мичман
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Как побороть сонливость: 16 правил бодрости

Алексей Мичман

© Алексей Мичман, 2019

ISBN 978-5-4490-1483-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Сонливость – прекрасная штука, если она приходит поздно вечером, когда как раз пора в постель, но это явно не то, что вам нужно, когда вы сидите на скучном совещании или когда пытаетесь на свидании очаровать своего визави. И вы точно не будете рады сонливости во время вождения или утренней пробежки. Для таких случаев вам нужно знать, как снова себя разбудить и стать энергичным человеком.

К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут побороть сонливость. Отмечу, что важно пытаться вести такой образ жизни, чтобы вас не клонило постоянно в сон и вам не приходилось совершать над собой усилие, чтобы глаза оставались открытыми.

1. Кофеин – враг сна

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Алексей Мичман читать все книги автора по порядку

Алексей Мичман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как побороть сонливость: 16 правил бодрости отзывы


Отзывы читателей о книге Как побороть сонливость: 16 правил бодрости, автор: Алексей Мичман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x