Лао Минь - Китайская медицина на каждый день для каждой семьи

9. Чжун-чун(«средний (палец) уходит») расположена на кончике среднего пальца. Эффект от воздействия на чжун-чун: избавление от сердечной боли, сердцебиения; лечение нервных расстройств, расстройств речи; лечение гастрологических заболеваний (понижение аппетита, рвота, понос); снижение артериального давления, избавление от шума в ушах.

Не существует человека, который бы не сталкивался с проблемами пищеварения. Некоторые нам кажутся незначительными, но несмотря на это, от них зависит здоровье и работа всего организма, наше ежедневное самочувствие и настроение. Именно эти неполадки, порой зримо, а иногда исподволь, портят нам жизнь.

В этом разделе энциклопедии домашнего лечения мы будем устранять общие «незначительные», казалось бы, проблемы пищеварения!

Чтобы нормализовать отхождение газов, усилить приток крови в брюшную полость, за счет этого улучшить обмен веществ, следует каждое утро выполнять такие приемы:

1. Лягте на пол, ноги прямые. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук надавливайте надчревную область (точка 1 на рис. 4). Выполняйте надавливание трижды по 3 секунды.

Рис. 4. Нормализация пищеварения

2. Сместите руки несколько ниже, в точку 2, (здесь и далее рис. 4) и повторите те же приемы надавливания 3 раза по 3 секунды.

3. Опустите обе руки еще ниже, в точку 3, и повторите предыдущие приемы.

4.Надавите по 3 раза на 2 точки над печенью – справа (4) и (5), как показано на фото 6. Затем над селезенкой – слева (6) и (7).

5. Теперь правую ладонь кладете на область желудка (2), а левую ладонь помещаете на правую ладонь, чтобы усилить давление. Выполняйте надавливание в течение полуминуты.

Фото 6. Нормализация пищеварения

В Главе 4. Здоровье и развитие. Акупрессура для ребенка/Хорошее пищеварение подобные приемы даны для нормализации пищеварения у детей с учетом слабого детского пресса.

При периодически возникающих болевых ощущениях в желудке и кишечнике после еды, при периодических поносах или запорах натощак используем такие точки (рис. 5).

Рис. 5. Быстрое надавливание кишечника

1. Гармонизирующая точка 1. На расстоянии в три пальца выше пупка расположена точка, быстро снимающая спазмы или колики в желудочно-кишечном тракте.

2 Гармонизирующая точка 2. На горизонтали пупка, на расстоянии в три пальца по обе стороны, расположены точки, надавливаемые при поносе.

3.Возбуждающая точка 3. На три пальца ниже пупка вы найдете точку, надавливаемую при запорах.

Массаж проводите лежа в постели, надавливайте легко, но длительно совмещенными большими пальцами.

Кое-какие сведения о причине запора необходимы, поскольку правильный процесс выведения отработанных пищевых масс является важным фактором здоровья. Каловые массы застаиваются в сигмовидной кишке, которая расположена вниз и слева от пупка (точка 1 на рис. 6, а). При хронических запорах в этом месте образуется уплотнение. Для устранения запора по утрам, до подъема с постели, следует выполнять упражнение для нормализации деятельности сигмовидной кишки:

Рис. 6, а. Массаж при запорах

1. Растирающими движениями обеих рук (тремя пальцами каждой руки) воздействуем на область сигмовидной кишки (1) в течение 3–4 минут. Это вызовет перистальтику кишечника и позыв к дефекации.

2. После дефекации выпейте стакан теплой воды.

Если вы длительное время страдаете запорами, дополнительно используйте глубокое надавливания большим пальцем с вибрацией в течение 20 секунд на ряд ниже приведенных точек (массаж можно выполнять 2–3 раза в день течение 2 недель, затем сделать перерыв на неделю и повторить курс). Точки надавливания следующие.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.