Владимир Муранивский - Интимные мышцы

Основными критериями для самооценки в этом простом естественном действии являются:

1. При возникновении позывов к дефекации, но отсутствии условий для этого (нет туалета), Вы безболезненно откладываете это на «потом». Каловые массы при этом мышечными сокращениями убираются из зоны рецепторов, дающих сигнал на дефекацию, и удерживаются мышцами в промежуточной зоне. За счет всасывания через стенки кишки, каловые массы обезвоживаются, становятся более твердыми, в организм попадает всякая нечисть. Если «перетерпение» происходит без боли довольно продолжительно, то Вы более или менее в порядке. Если возникает дискомфорт, боль, испарина — пора принимать меры по восстановлению работоспособности мышц.

2. При возникновении позывов нужно сделать небольшую паузу (будто туалет занят или до него нужно добежать), сосредоточиться на будущих приятных ощущениях и приступить к делу, не читая книгу, газету, а целеустремленно и не задерживаясь, стараясь сразу облегчиться до конца. Если приходится неоднократно возобновлять действие, а тем более, посещать туалет повторно — мышцы плохо работают либо от слабости, либо от заболеваний, либо от неумения управлять ими волей, рассудком. Насколько важна эта процедура, говорит факт появления у многих людей "светлых мыслей" после завершения действия, иногда именно в этот момент мы вспоминаем то, над чем безуспешно бились ранее. Завершить все это рекомендуется холодной водой, но не из-за дефицита или дороговизны туалетной бумаги, а в смысле здоровья и гигиены.

Некоторым читателям теперь пришла мысль, что здоровье, долголетие, сексуальная активность и пр. достигается во многом анальным сексом. Это не совсем так. Во-первых, автор не является популяризатором анального секса, хотя и не испытывает моральных затруднений при фантазированиях и желаниях партнерши. К гомосексуальным отношениям мужчин безразличное отношение, их очень жаль — они многое теряют. Субъективно, вина в этом не природных склонностей, а неудавшиеся первые гетеросексуальные контакты (встретили не тех женщин) и неблагоприятные обстоятельства, сформировавшие нетрадиционный стереотип поведения, склонностей, желаний. Их часто упрекают в противоестественности такого поведения, отсутствии аналогов в Природе. Здесь можно возразить, что только человек и приученная им собака не делают своего дела при первых позывах. Правила приличия сделали туалеты и выгул собак. Но мы бы погибли в нечистотах, будь дело иначе. Однако противоестественное «терпение», видимо, влияет на человеческий организм и у некоторых вызывает нетрадиционные желания.

Во-вторых, анальные мышцы гораздо сильнее интроитальных, поэтому анальный коитус сопровождается значительным мышечным сжатием. Это усугубляется отсутсвием естественной смазки, нет любрикационных выделений. "Сухое трение" при мощном сжатии приводит к травмированию поверхностей контакта. Причем, ректальные стенки значительно хуже сопротивляются травмированию, нежели вагинальные. Травмированные поверхности — это "открытые ворота" для инфицирования не только венерическими и другими болезнями (вспомните, сколько микробов в испражнениях), но, самое главное, СПИДом. Наличие раневых поверхностей, кровянистых и лимфовыделений не оставляют шанса избежать СПИДа при полигамном поведении, случайном контакте.

В-третьих, анальный коитус менее эффективен в смысле поддержания работоспособности этих мышц. Существуют упражнения, начиная от древней йоги и кончая современной аэробикой, шейпингом и т. п., укрепляющих эти мышцы. Однако, это требует продолжительных занятий, и не всем помогают такие тренировки. Более эффективным средством являются запатентованные отечественные тренажеры ТП, универсальные и различных модификаций, которыми можно пользоваться без посторонней помощи в любых условиях (в транспорте, на работе, на прогулке, у телевизора и т. п.). ТП не только помогает быстро восстановить и укрепить мышцы (он воздействует непосредственно на них), но и учит правильным управляемым действиям, производит массаж простаты, что весьма полезно мужчинам, особенно пожилым. Для многих такие тренировки могут оказаться постоянными и регулярными, наподобие чистки зубов и других популярных общедоступных гигиенических процедур. У здоровых детей с этим все в порядке, но некоторые дети и почти поголовно все взрослые нуждаются в этом, им нужны анальные управляемые мышцы (аумы).

Мышцы мужских гениталий работают при мочеиспускании (аналогично работают в этом случае и женские мышцы), с начала и до состояния полной эрекции (в этом промежуточном состоянии мышцами можно вызвать наиболее ощутимые движения), при эякуляции. В сексологии мужской половой член в спокойном состоянии называют пенис, а в эригированном — фаллос. Соответственно этому управляемые мышцы в том и другом случае сокращенно обозначим пумы и фумы. В связи с тем, что для промежуточного состояния (превращение мягкости в твердость) отсутствует специальный термин, а он все равно еще ни к чему не пригоден, условно будем считать его все еще пенисом.

Любой мужчина, помня народный юмор ("Сколько пенисом не тряси, а последняя капля в штанах будет"), дает энергичную встряску своему пенису после мочеиспускания, пытаясь избавиться от этой последней капли. В молодости это более-менее удается, а вот к старости эта капля (чаще не одна!) все-таки оказывается в штанах. Имеется масса анекдотов, очень верно отражающих действительность, где высмеивается неспособность мужчины нормально выполнить мочеиспускание: то он себе ботинки намочит, то даже коленки обольет. Все это связано с ослаблением, детренированностью мышц, сжимающих мочевой пузырь и уретру. Эти функциональные мышцы необходимо поддерживать в работоспособном состоянии. Широкоизвестные упражнения для этой цели (кегели) не занимают много времени и сил, но помогут мужчине избежать неприятностей. Аналогичное рекомендуется и женщинам. Кроме этой задачи, выполнение кегелей производит энергичный массаж не только мышечных тканей, но и сосудов, что, безусловно, способствует хорошему качеству эрекции.

В литературе приводятся примеры уникальных способностей йогов: не говоря о контролируемой эякуляции (это для них элементарный навык), некоторые могут всосать обратно из вагины излившуюся сперму за счет вакуума, создаваемого мышечным расширением мочевого пузыря. Некоторые только движением фаллоса могут сбрасывать, «смахивать» со стола довольно тяжелые предметы, а отдельные «умельцы» умудряются переворачивать страницы книги и т. п. Для обычных мужчин это относится к области фантастики и воспринимается, как фокусы из циркового репертуара. В повседневной жизни это трудно достижимо, да и не нужно. А вот избежать неприятностей в пожилом возрасте и повысить свой рейтинг у женщины, приблизиться в физиологическом плане к идеальному мужчине — к этому стремится (или должен стремиться) каждый мужчина.