Геннадий Малахов - Биоритмология. Уринотерапия

По мере появления Луны будет возрастать и искушение вернуться к старому образу жизни, в наивысшей степени – в дни полнолуния. Но вы должны все перетерпеть, сломать старый стереотип и закрепить новый, перестроиться физиологически. Помните: сила старых привычек действует только до следующего новолуния. На ущербной Луне напряжение будет спадать, а следующий лунный цикл вы будете жить уже по-новому.

Следует иметь в виду:

Физическая нагрузка в первую фазу Луны должна нарастать постепенно до 5-го дня. В 5, 6 и 7-й дни уже можно дать организму солидную нагрузку.

В этой фазе идет сжатие, а движение направлено вниз. Чтобы помочь организму быстрее настроиться на этот вид движения, необходимо погасить ранее возрастающее расширение и движение вверх. Для этого хорошо подойдут контрастные водные процедуры: теплый душ в течение 1 мин, обливание холодной водой в течение 5—10 с. Холод способствует сжатию организма и направлению всех процессов внутрь.

В первую фазу Луны нужно есть больше янской пищи, способствующей сжатию организма, а после 4-го дня, чтобы сжатие не было чрезмерным, – больше «зарядной», то есть содержащей электрический заряд, термически необработанной, свежей, сочной, водянистой и прохладной пищи. Например, свежевыжатые соки моркови, свеклы с яблоками и т. д.

В этот период, особенно в конце его, хорошо очищать кожу, а также подпитывать организм микроэлементами.Для этого в первом случае принимайте теплые ванны, а во втором – ванны с экстрактами трав или с уриной (упаренной). Жидкости хорошо всасываются через кожу и поступают в глубь тела. В первой трети этой фазы натирание кожи головы уриной стимулирует рост волос. Во второй трети первой фазы следует, используя полоскание уриной и выполняя «позу льва», очищать от скопления слизи в носу и гайморовых пазухах, а также оздоравливать гланды, а в последней трети – лечить легкие с помощью бани и компрессов из шерстяной ткани с уриной или соленой водой на грудь и спину.

Первая фаза Луны наиболее благоприятна для сбора корнеплодов, особенно в 6-й и 7-й дни. Энергия и микроэлементы в это время максимально концентрируются в корнях растений.

Особо отметить надо 4-й день лунного месяца – тяжелый для организма из-за сказывающейся усталости после напряженной работы по перестройке внутреннего потока энергии на противоположный. Это день отдыха и молитв.

Вторая фаза Луны

8-е сутки лунного месяца жидкости организма и гравитационный центр энергии находятся в грудной полости. В течение второй фазы Луны, особенно в ее первой трети, активизированы надчревная область, грудь, живот, локтевые суставы; во второй трети– сердце, желчный пузырь, грудная клетка и грудной отдел позвоночника; в последней трети– органы брюшной полости, задействованные в пищеварении. При наличии скрытых патологий возможны обострения связанных с ними заболеваний: в первой трети– болезни желудка, водянка, пищеварительные расстройства, ожирение (связанное с поджелудочной железой), неуравновешенное поведение; во второй трети– боли в спине, сердечные болезни, нарушение кровообращения и в последней трети– опухоли брюшной полости (полипы), нарушение работы кишечника, аппендицит, понос.

Уже сами названия таких расстройств, как водянка, нарушение кровообращения, понос, указывают на то, что они связаны с неспособностью организма ассимилировать жидкости.

Общие рекомендации для второй фазыоснованы на том, что происходит «расширение» организма, поток жидкости и энергии направлен изнутри наружу. Это способствует очищению организма, легкой трате энергии и обильным кровопотерям. Постарайтесь в этот период меньше нагружать себя физически. Все операции, если они необходимы, перенесите на третью фазу (лучше на ее конец), больше внимания уделяйте очистительным процедурам.

Следует иметь в виду и конкретные вещи:

• Физическая нагрузка во второй фазе должна постепенно уменьшаться к полнолунию – от средней к малой.

• Начало данной фазы благоприятно для физиотерапевтических процедур, помогающих организму перейти на режим расширения.Хорошо действуют ванны: теплые – для полных людей, с конституцией «Слизи», горячие – для худощавых, с конституцией «Ветер». Великолепный эффект дает парная баня на 9-й и 10-й дни. Прохладные и холодные обливания в начале фазы следует применять крайне умеренно, зато в конце ее, перед полнолунием, нужно усиленно их практиковать, чтобы «погасить» чрезмерное расширение, ведущее к апатии и расслабленности.

• В начале фазы употребляйте иньскую, расширяющую пищу, а после 10-го дня переходите на янские продукты: каши, тушеные овощи.Масла добавлять можно минимальное количество. Лицам с конституцией «Слизи» в это время нужно есть сухую пищу, употреблять меньше воды. Для лиц с конституцией «Ветер», у которых организм плохо держит воду, этот период весьма благоприятен. Им можно есть нормально сваренные каши, слегка тушенные овощи, хлеб из проросшего зерна.

• Вторая фаза Луны более всего благоприятствует проведению очистительных процедур.Во второй трети этой фазы активны желчный пузырь и печень, поэтому все приуроченные к данному периоду процедуры по очищению этих органов дают превосходный эффект даже при небольшой дозировке компонентов для очистки и легко переносятся. Очень хорошо в это время выводить шлаки из организма через кожу – париться в парной в несколько заходов за одно посещение. Выполняемая в это время Шанк Пракшалана позволяет прекрасно очистить желудочный тракт, особенно печень и поджелудочную железу, а клизмы в последней трети второй фазы очищают толстый кишечник и вообще «вытягивают» всю дрянь из брюшной полости.

На эту фазу приходится больше всего благоприятных для очищения дней. Так, в 9-й день хорошо проводить не только очищение от шлаков, но и снятие порчи, сведение болезней на предметы. 11-й день лунного календаря, самый мощный из всех дней лунного цикла, – вообще предназначен только для очищения: голодание переносится легко, а эффект очищения такой, будто вы не ели дня три. 14-й день идеально подходит для клизм Шанк Пракшаланы. В этот день можно не просто голодать, но и не пить воды. Согласно древним трактатам, жидкость в этот период несет загрязнение, и лучше ее совсем не пить. Начинать и заканчивать голодание, чтобы оно дало наибольший очистительный эффект, лучше всего именно во второй фазе Луны. Проведя недельное голодание, вы очиститесь естественно и без надрывов в 2–3 раза лучше, чем в любую фазу сжатия.