Геннадий Малахов - Биоритмология. Уринотерапия

В предутренние часы такое движение вызывается охлаждением, а во второй половине дня – разогревом. Утром воздушные массы перемещаются с холодной, ночной стороны по направлению к утренней, прогретой; днем поднимаются вверх в результате прогрева и расширения; вечером движутся с теплой, вечерней стороны на холодную, ночную; ночью опускаются в результате охлаждения. Таким образом, налицо смена противоположностей в движении: утром и вечером – справа налево; днем и ночью – сверху вниз. Если днем активность вызывается световым и тепловым излучением солнца, то ночью – охлаждением и хрональным излучением, которые по-разному влияют на жизнедеятельность организма. Днем это приводит к активности организма, распаду его структур, добыванию и перевариванию пищи, то есть к затрате энергии. Ночью происходит противоположный процесс – переход организма в пассивное состояние, восстановление разрушенных за день структур и усвоение ранее поглощенной пищи. Налицо проявление диалектического закона единства и борьбы противоположностей, или по-древневосточному – Инь сменяет Ян, а Ян сменяет Инь.

Здесь надо сделать одно важное замечание. Мы привыкли считать, что организм человека отгорожен от окружающей среды кожей. Это в корне неправильно. При большом увеличении мы с вами представляем собой скопление атомов и молекул, между которыми имеются огромные промежутки. И если в природе происходят какие-то движения, изменения, то это, естественно, происходит и в пространстве организма человека. Через него «дуют» ветры, в нем осаждается влага, возникают сухость, холод и многое другое. Наша кожа защищает нас только от грубых материальных воздействий, для всех других, более тонких воздействий мы так же открыты, как рыбацкая сеть на ветру, хоть и защищены полевыми оболочками. Поэтому все, что происходит в природе, происходит и в нашем организме. Это качество – синхронизация процессов, происходящих в природе, и их отражение в организме – было подмечено риши (древними мудрецами Индии), создавшими науку о жизни – Аюрведу.

Риши выделили 3 периода, которые в течение суток дважды повторяются и длятся примерно по 4 часа каждый. Период «тяжести, покоя и влаги» они назвали «Капха»,соответствует утру перед восходом Солнца, когда выпадает роса. В дни весеннего и осеннего равноденствия этот период равен 4 ч и длится с 6 до 10 ч утра. На жизнедеятельности этот период отражается покоем и тяжестью. Если проснуться в этот период, на весь день остается ощущение тяжести и инерции. В это время активизируется слизь в желудке, способствующая разложению пищи и превращению ее в густую клейкую массу, то есть это наиболее благоприятный период дня для первого приема пищи.

Период с 10 до 14 ч наиболее энергетический и называется «Питта».В этот период под воздействием тепла, испарения, движения, легкости, пронизывающей тело человека, активизируются процессы пищеварения. Пищеварительные органы резонируют с этими видами энергии, аккумулируют их и включаются в работу. В это время нам особенно хочется есть, и пища, принятая в этот период, будет полноценно переварена. Таким образом, данное время наиболее благоприятно для приема большого количества пищи и ее переработки.

С 14 до 18 ч – период повышенной активности, движения, легкости перемещения воздушных масси т. д. Подобные процессы происходят и в нашем организме. Это период проявления наивысшей работоспособности, двигательной активности, и называется он «Вата». В это время, как было подмечено риши, ветер снаружи активизирует два функциональных «ветра» внутри организма: желудочный, «огненно-побуждающий», который локализуется в желудке, двенадцатиперстной кишке и движется по тонкому кишечнику (его функции – переваривание пищи, разделение соков и осадков, всасывание в тонком кишечнике); и «ветер», «очищающий низ», находящийся в анусе, мочевом пузыре и некоторых других органах (его функции – удаление кала, мочи и некоторые другие). Даже плод в утробе матери к вечеру делает больше движений, чем днем. Значит, это наиболее благоприятное время для проявления физической активности, занятий спортом, которые также будут способствовать заключительным фазам пищеварения и очищения организма.

Потом следует повторение периодов, но они оказывают уже другое воздействие на организм. В период «Капха» – с 18 до 22 ч– опять конденсируется влага, воздух становится сырым, прохладным. Природа успокаивается, наступает тихий и спокойный вечер. На уровне физиологии организма после предыдущего бурного периода «Вата» возникает торможение. В это время в голове активизируется «удовлетворяющая» слизь. Человек находится в сложном психологическом состоянии удовлетворения и покоя, полон впечатлений от прошедшего дня.

В этот период усиливаются два процесса, связанных с восстановлением организма. Первый – активизация особого вида «соединяющей» слизи, которая локализуется во всех суставных влагалищах, осуществляя функции взаимного соединения суставов. Сочетание расслабления организма с увеличением подвижности в суставах – наиболее благоприятный фактор для выполнения упражнений на растяжку и расслабление. Любители йоги ни в коем случае не должны пропускать этого времени для занятий асанами. Второй процесс – это активное восстановление в клетках и тканях разрушенных за день структур. Организм естественно переходит в фазу восстановления и накопления. Конец периода «Капха» наиболее благоприятен для отхода ко сну. В это время человек хорошо расслабляется и безмятежно засыпает. Сон, как правило, спокойный, и человек прекрасно отдыхает за ночь.

С 22 до 2 ч ночи наступает энергетический период «Питта» со знаком минус.Хрональная подсветка Солнца с обратной стороны Земли в это время максимальна. В этот период особенно хорошо проявляется биолокационный эффект, эффект полостных структур. Это наиболее благоприятное время для считывания информации. Мыслительные процессы, активизированные мощной хрональной подсветкой, способствуют появлению тончайших интуитивных догадок и озарений. В это время чаще всего снятся вещие сны, идет «обучение», происходит разрешение задач. Например, Периодическая таблица элементов в готовом виде явилась Д. И. Менделееву во сне. Это наиболее благоприятное время и для творчества. Помехи сведены к нулю, информация максимально проявлена, мозг активизирован. Способность проникать в суть проблемы – одна из функций «Питты».

На более грубом физиологическом уровне – это появление аппетита, трансмутация питательных веществ в печени, накопление видоизмененного питательного субстрата. Энергию для своей работы организм получает от аэроионов – ночью их концентрация протекает наиболее активно. За счет накопленной аэроионами энергии в организме идут вышеуказанные процессы. Ум при этом должен бодрствовать, а тело – застыть в статической позе, что типично для творческой медитации. Не секрет, что вместо творчества и медитации большинство из нас в это время ест, так как один из признаков «включения» данного периода – появление аппетита. Поэтому без нужды не дожидайтесь этого периода, а вовремя ложитесь спать.