Александра Васильева - Болезни костей. Самые эффективные методы лечения

петрушка……………………………………………………………………………… 190

картофель……………………………………………………………………………… 14

шпинат…………………………………………………………………………………… 87

Хлеб:

черный…………………………………………………………………………………… 60

белый…………………………………………………………………………………….. 30

Шоколад:

молочный…………………………………………………………………………….. 214

горький…………………………………………………………………………………. 60

Соль – не более 8 г в сутки

Жиры

Кофе

Алкоголь

Гомеостаз– от греческого «гомойос» – подобный и «стасис» – неизменное состояние. Постоянство состава и свойств внутренней среды организма.

Климакс– период в жизни женщины, характеризующийся угасанием активности половых органов, постепенным прекращением выработки яичниками половых гормонов. Сопровождается сбоем менструального цикла и началом активной потери костной массы. Следует помнить, что у курящих женщин климакс наступает, как правило, на несколько лет раньше.

Менопауза– период в жизни женщины, характеризующийся полным отсутствием активности половых органов. Характеризуется постоянной потерей костной массы.

Остеогенез– процесс роста костной массы (костеобразование).

Остеомаляция (остеомелит)– торможение обызвествления костной ткани при сохранении костной массы. Вследствие недостаточной минерализации кость становится мягкой и гибкой. Остеомаляция – самая редкая среди болезней костей (около 3 %). Иногда она возникает при повышенной скорости созидания костной ткани, когда процесс минерализации костей, происходящий с нормальной скоростью, не успевает за ростом костного вещества.

Остеомаляция возникает из-за дефицита одного из двух важнейших для минерализации компонентов костного вещества – кальция или фосфора. Кальциевая остеомаляция (кальципения) развивается при нехватке витамина D, фосфорная (фосфопения) – из-за усиленного выделения фосфора через почки. У европейцев причиной остеомаляции часто бывает плохое пищеварение (недостаточное переваривание жиров). Может развиться также в результате постоянного использования слабительных средств. Часто наблюдается остеомаляция (рахит) у недоношенных детей. Это происходит, как правило, вследствие недоразвития печени.

Остеопороз– уменьшение костной массы по отношению к норме более чем на 30 %.

Остеохондроз– распространенное заболевание, в основе которого лежат разрушительные процессы в суставах длинных трубчатых костей. Он может развиться как следствие остеопороза. Особенно опасен остеохондроз позвоночных дисков.

Парадонтоз– в медицине пародонтозом называется остеопороз ротовой полости. У больных наблюдается заметная убыль костной ткани зуба и альвеолярных отростков челюстей.

Барсов С. Преодоление пародонтоза. / Будь здоров, № 3, 2000.

Беневоленская Л. Это не остеохондроз, а остеопороз; Токарская Б., Хожу после перелома шейки бедра / Будь здоров, № 1, 2000.

Васичкин В. И., Петров О. С. Здравствуйте, ноги. – СПб.: Лань, 1997.

Доронина Ю. А. Целебная соя. – СПб.: Невский проспект, 2000.

Данилевский Н. Ф. и др. Заболевание пародонта. – М.: Медицина, 1999.

Есенгалиев М. Искусство падать / Приложение к журналу «Физкультура и спорт» (Хочу поделиться, или Семейные секреты исцеления). – М., 1999.

Иванов В. С. Заболевания пародонта. – М.: Медицина, 1989.

Калошина Н. А., Мазулин А. В., Федюкович Н. И. Живительные бальзамы, эликсиры и экстракты. – Минск: 1997.

Латышева Т. В. Грозит ли вам остеопороз / Здоровье, № 7–8, 1999.

Лукьянчиков В. С., Калинин А. П. Остеопороз / Клиническая медицина № 6, 1997.

Новиков Ю. И. и др. Заметки из практики / Ревматология, № 3, 1983.

Родионова С. С. Постменопаузальная форма остеопороза / Терапевтический архив, Т. 69, № 10, 1997.

Рожинская Л. Я. Системный остеопороз / Санкт-Петербургские врачебные ведомости, № 7, 1994.

Скрипникова И. А., Лепарский Е. А. Что вы должны знать об остеопорозе. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1999.

Стантен М. Гимнастика от остеопороза / Будь здоров, № 3, 2000.

Струков В. И., Долгушкина Г. В., Астафьева А. Н. Развитие остеопороза у детей с гломерулонефритом… / Педиатрия, № 5, 1998.

Франке Ю., Рунге Г. Остеопороз. – М.: Медицина, 1995.

Ченский А. Д., Шестаков В. Е. Остепороз / Фельдшер и акушерка, № 3, 1988.

Шакиров А. Ш. Тайна древнего бальзама мумие-асиль. – Ташкент: ФАН, 1973.

Эпплтон Н. Здоровые кости. Что необходимо знать об остеопорозе. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1998.

Механизм лечебного действия этого рецепта следующий. При вываривании и настаивании в навар переходят ценные аминоскислоты из белков костей, коллаген и самое главное—хондроэтин, вещество, усиливающее рост надкостницы, клетки которой образуют быстрорастущую хрящевую ткань. Эта ткань служит основой для образования костной мозоли. При этом необходимо соблюдать диету, обогащенную кальцием, магнием и фосфором. – Прим. ред.

К этому следует добавить, что заведующий кафедрой Санкт-Петербургской МАПО, член корреспондент РАМН, профессор В. А. Козлов утверждает, что некоторые пасты могут быть просто опасны для здоровья, и советует пользоваться только теми, на которых есть гриф «Рекомендовано Ассоциацией стоматологов». Среди таких паст «Блендамед», «Колгейт» и наша отечественная «Жемчуг».