П. Аркадьев - Как я вылечил болезни глаз. Уникальные советы, оригинальные методики

Александр Матвеев

Ученые подсчитали: люди большую часть жизни проводят во сне. Ну, это кто как. Я лично большую часть просиживаю перед компом. Для меня это и хлеб с маслом, и развлекуха, в чате с народом общаюсь, новые фильмы и музон скачиваю. Пацаны прикалываются, мол, ты скоро в соседнюю комнату е-мейлы писать будешь. А мне так проще. Я же с 14 лет за клавой, клавиатурой то есть. Как родители ПС на днюху подарили, так и завис. Я мать никогда не слушал. Она мне твердила, не горбись, сидишь, в три погибели согнувшись. Так и ослепнуть можно. Где тут связь, никогда не понимал. Потом пришел работать в контору программистом. Сначала все время от дел отвлекался, не врубался, вроде и интересно, и получается, а через полчаса, даже меньше, вскакиваю, на стуле верчусь, то покурить сбегаю, то еще что. Начальство на меня уже коситься стало. Мол, безалаберный, разгильдяй, только и знает, что перекуры устраивать. А я ведь серьезно работать хотел, у меня программы писать – талант.

Не сразу до меня дошло, что это меня глаза беспокоили. Поделился с ребятами в курилке, они же ветераны, несколько лет уже вкалывают. Мне разъяснили, что мама моя, оказывается, была абсолютно права, и если бы я с молодых лет выработал правильную осанку перед компом, жил бы себе без проблем. А ведь взрослому уже в сто раз труднее сидеть правильно, так и хочется наклониться, кажется, что так легче. А больной позвоночник еще как на зрение влияет! Побольше двигаться надо, даже в сидячем положении это возможно. Хорошо, если спинка у кресла туда-сюда гнется, так в спине кровь не застаивается, а при хорошем кровообращении и глаза сбоев не дают. А еще надо все-таки периодически и с самого удобного кресла подниматься. Мы всем офисом на одно упражнение подсели – и весело, и снять напряжение помогает. Называется «Дровосек». Мы его еще в детском саду делали. Вот и пригодилось.

Кирилл Разбегов

Когда человек уже пожил, у него притупляется интерес к жизни во всех ее проявлениях. Тогда понимаешь, что наступила старость. Я никогда не боялась стареть. Ведь можно быть элегантной, и бодрой, и активной, и веселой в любом возрасте. Но когда с годами стало ослабевать зрение, что, в общем-то, неудивительно, потерялся главный интерес – к своему здоровью. В 80 лет уже хочется отдохнуть от постоянной борьбы за что-то или против чего-то. Я перестала выходить из дому. Слава Богу, у меня внимательные дети и внуки, не забывают свою бабулю. Но с каждым приездом мне все труднее было различать родные лица. Дети, по-моему, стали думать, что я впадаю в маразм. Хотя у меня голова яснее, чем у них всех, вместе взятых. Наконец они решили приставить ко мне сиделку. Поначалу я сопротивлялась – сиделки только для лежачих больных, кому нужна утка и клизма. А они меня совсем в немощные записали! Но, встретившись с ней лично, я согласилась. Женщина оказалась средних лет, милейшая, интеллигентная. И настолько внимательная, что именно она, а не мои любимые родственники заметила, что тревожит меня ухудшение зрения. Она предложила в хорошую погоду завтракать на балконе. Неяркий солнечный свет полезен для глаз, объяснила сиделка. Так я начала принимать солнечные ванны на собственном балконе. При ярком солнце я просто сидела с закрытыми глазами, а в пасмурную погоду мы пользовались обычной электрической лампочкой. Приятно было сидеть в теплом солнечном свете. Постепенно зрение становилось четче, мне снова стали интересны книги, окружающие меня люди. Я даже стала выходить на прогулки в сопровождении моей замечательной сиделки, которую я теперь могу назвать своей подругой.

Лариса Денисовна Беркова

Мне 60, и с годами все внимательнее прислушиваюсь к своему организму. Жена называет меня мнительным, но если бы не моя бдительность, где бы я был сейчас. Дело в том, что с недавних пор стал замечать у себя снижение зрения, как будто туман встает перед глазами, а то разноцветные круги и боль такая, как будто кто-то давит. Сначала списывал на давление, но потом что-то словно подсказало. Полез в медицинскую энциклопедию, почитал статью про глазные болезни. По всем симптомам получалось, что у меня начальная стадия глаукомы. А это одно из серьезнейших глазных заболеваний! Именно оно приводит к необратимой слепоте.

Жена поначалу решила, что я преувеличиваю, но тут уж я никого слушать не стал, побежал к врачу. Врач меня похвалил, что вовремя явился, и обнадежил. Глаукома на начальной стадии не нуждается в операции, но необходимо полечиться. Я, честно говоря, был согласен на все и приготовился к большим тратам. Но, как оказалось, врач предложил мне несложные процедуры, которые можно было бы выполнять самому на дому.

Лечился я каплями из растопленного меда. Жена варила молочную сыворотку, а я над паром дышал. Как же у меня слезились глаза! Но перетерпел – чего ради здоровья не сделаешь? Через месяц пришел снова на осмотр, врач только профилактические меры порекомендовал, сказал раз в полгода являться и отпустил с Богом. И я всем друзьям всегда советую прислушиваться к себе, небрежность со своим здоровьем может привести к серьезным последствиям.

Василий Сергеевич Абрамов

Третий год уж гроблю свое здоровье на асфальтно-бетонном заводе. Работа у нас по большому счету сезонная, самая жаркая пора – летом, когда активизируются дорожные работы. На площадке пыль столбом, грязь и вонь, и это не потому что мы какие-то особенные неряхи. Это у всех так. Что называется, специфика работы. Пацаны шутят, «грязная работа». А мне вот стало не до шуток. По утрам еле глаза продираю, ресницы слипаются, глаза от света слезиться начинают и гноятся. Подумал было, что от недосыпа, встаю в пять утра, а работаю, что называется, «до последнего клиента». Какой тут сон! Но ведь и жжет в глазах, тру все время, а руки тоже не стерильные, при нашей-то работе. В общем, видно, занес грязь какую-то. Коллеги посоветовали свое проверенное средство. Промываю глаза раствором соли (стакан воды на столовую ложку). А еще простая холодная вода без всяких добавок помогает. В тазик холодную воду наливаешь и опускаешь лицо (глаза, конечно, держишь открытыми) в воду секунд на пятнадцать, и так несколько раз. Только вода должна быть чистой, и вообще лучше лишний раз в глаза руками не лезть.

Андрей Леонидов

Для исправления сколиоза врач прописал мне ходить в бассейн. Я вообще за свои 30 лет, стыдно сказать, так плавать и не научилась, а в бассейн вообще первый раз пошла.