Инна Криксунова - Очищение для красоты и молодости

Ну и наконец, нужен промывающий состав. Можете взять простую воду, лучше всего кипяченую. Но можно использовать и сырую, из-под крана, если она приличного качества. Температура воды должна быть комнатной или чуть прохладной, но ни в коем случае не горячей! Лично мне нравится комнатная, она не раздражает кишечник.

Можно использовать воду с разными добавками. Все они помогают растворять шлаки, каждая по-своему.

Вот эти добавки:

• лимонный сок (или лимонная кислота),

• сода,

• марганцовка,

• травы (ромашка, подорожник, тысячелистник, чистотел),

• урина.

Ниже дана таблица, в ней сказано, какая добавка как действует.

– Как ты думаешь, а можно делать клизмы с несколькими добавками? Чтоб уж сразу «вдарить» так «вдарить»!

– Ты че, подруга, с дуба рухнула? Ты, блин, в школе училась? Небось, по химии «пару» имела! Ты представь себе, что будет, если ты лимонную кислоту с содой смешаешь, – взрыв на макаронной фабрике!

– Не поняла… При чем тут взрыв-то?

– М-да, тяжелый случай… Реакция химическая будет, вот что!

– Какая еще реакция?

– Слушай, ты хоть раз в жизни соду с уксусом смешивала, пироги пекла?

– Не-а. А зачем? Я тортики и пирожные в магазине покупаю, их на каждом углу полно.

– Так вот, чтоб ты знала: если соду с кислотой смешать, такое газообразование начнется – туши свет! Мой дедушка всегда от изжоги этим лечился. Брал стакан воды, добавлял туда ложечку уксуса, потом ложечку соды – получалась шипучка, как газированная вода. Я маленькая была, мне тоже хотелось, но он мне не давал… Вот и у тебя в животе то же самое начнется!

– Я об этом как-то не подумала…

– Во-во! А кто соображалку включать будет? А то ты такое наворотишь – до туалета не добежишь, все кругом перепачкаешь…

– Ну и что? Зато одним махом так прочищусь – никаких шлаков не останется, ха-ха-ха!

– Ладно, шутки шутками, я тут в одной книжке прочла, что можно урину с травами смешивать – заварить травку и добавить к урине.

– Ну и как, тоже скажешь, нельзя?

– Нет, травы – другое дело, это штука натуральная, как и урина. Вот ты попробуй, потом мне расскажешь, может, я тоже сделаю. А вообще, подруга, не занимайся самодеятельностью, если с соображалкой туговато. Все строго по рецепту!

Попробуйте каждую из этих добавок и определите, какая из них лучше всего на вас действует, такую и используйте в дальнейшем.

Уриновая клизма хороша тем, что она держится внутри гораздо дольше других – до 45–50 минут! Ничего удивительного в этом нет, ведь она родственна нашему организму. Это наша родная жидкость, нами самими произведенная, вот она и не выталкивается так быстро, как остальные.

За то время, пока урина находится в кишечнике, она очень хорошо отмывает шлаки, прикипевшие к стенкам. Представьте: одно дело – просто сполоснуть посуду с приставшей к ней грязью и совсем другое – налить в нее воду и дать ей постоять, чтобы грязь отмокла. Может, это и не совсем удачный пример, но он показывает суть. Ну а если мысль об урине для вас пока непривычна, то для начала добавьте в воду небольшое ее количество, чтобы убедиться, что от этого ничего плохого не произойдет.

Ну вот, вроде мы запаслись всем что нужно. Теперь приступим к самой процедуре.

Прежде чем говорить о том, как ставить клизму, сразу скажу, что лучше всего делать ее после того, как у вас был естественный стул. Но если его у вас сегодня не было, то сначала сделайте клизму с 300–400 г обычной воды. Благодаря этому сфинктеры (клапаны) прямой кишки откроются и кишечник опорожнится. После этого уже можно заняться удалением «прикипевших» шлаков.

Как ставится клизма? Ничего сложного здесь нет. Залейте в нее воду или промывающий состав (не забудьте закрыть перед этим краник, чтобы вода не вытекала!). Подвесьте клизму примерно на высоте вашего роста. Смажьте наконечник клизмы жирным кремом, вазелином или маслом, чтобы он потом легко вошел в задний проход.

Постелите простынку или клеенку (можно на пол) и лягте на бок, колени подтяните к животу. Осторожно введите наконечник шланга полностью в задний проход, после этого откройте краник. Наконечник все время придерживайте рукой, чтоб он не выскочил, а то вода потечет на пол!

Спокойно и глубоко дышите. Вода потечет из шланга в кишечник (вы почувствуете, что «процесс пошел»), и клизма постепенно будет «сдуваться», пока не станет совсем плоской. Когда вся вода перейдет из клизмы в кишечник, закройте краник и выньте наконечник.

Держите внутри воду, сколько сможете, ведь в это время она растворяет шлаки. Старайтесь сдерживать позывы «по-большому», но не отходите далеко от туалета, а то, неровен час, не добежите… Повторяю, уриновая клизма держится лучше всего – до 45–50 минут! А остальные – не больше пяти-семи.

Ну а когда вы почувствуете, что держать воду больше невмоготу, идите в туалет, и выпускайте ее наружу. Сами увидите, сколько «добра» из вас выйдет! И это, учтите, после стула…

Бывает, что через полчаса-час вы почувствуете еще один позыв (поэтому сразу после клизмы не уходите из дома), и из вас выйдет еще одна порция бяки – туда ей и дорога!

Наконец, смажьте задний проход жирным кремом, мазью ромашки или календулы или вставьте успокаивающую свечку (все это продается в аптеке) – пусть он отдыхает.

Не волнуйтесь, что от таких промываний у вас нарушится микрофлора кишечника. В чистой среде здоровая микрофлора восстанавливается очень быстро. Чтобы этому помочь, пейте каждый день стаканчик бифидокефира, и все будет отлично!

Делайте такие клизмы в течение недели – это будет полный курс очищения кишечника. Их можно ставить утром или вечером – когда у вас есть свободное время.

И еще. Когда вы проводите эту чистку, ешьте легкую пищу, старайтесь не наедаться «от пуза». Организм в это время трудится, избавляется от всего ненужного, так зачем давать ему дополнительную работу и загружать тяжелой пищей?

Такой недельный цикл очищения надо проводить раз в год. Можете раз в месяц ставить себе клизму для поддержания чистоты кишечника, тогда он у вас будет в идеальном порядке!

Иногда во время чисток или сразу после них возникает легкое недомогание – слабость, головная боль, тошнота и т. п. Это бывает нечасто, но все же бывает. Мне тоже пару раз слегка нездоровилось, но, к счастью, это быстро проходило. Не бойтесь этого, это вполне естественно, и сейчас я объясню, почему это происходит.