Геннадий Малахов - Здоровое сердце, чистые сосуды

• Приготовить сбор: сушеница болотная – 60 г, цветы и плоды боярышника – 40 г, бессмертник – 50 г, донник – 10 г, лист березы – 10 г, корень солодки – 10 г, душица – 20 г, лист мать-и-мачехи – 20 г, хвощ полевой – 30 г, трава укропа – 30 г. Заварить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

• Пропустить через мясорубку 100 г изюма, залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут. Процедить и отжать через марлю. Принимать по несколько ложек в день.

• Приготовить сбор: корень солодки – 6 г, корень валерианы – 5 г, семя укропа – 5 г, трава панцерии – 10 г, череда – 10 г, цветки календулы – 10 г. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настоять час в плотно закрытой посуде и процедить. Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

• Многие гипертоники принимают корицу с медом или с простоквашей и получают большое облегчение.

• При гипертонической болезни показано принимать водную настойку сосны обыкновенной.

• Залить 40 цветочных бутонов гвоздики (пряность) 4 стаканами воды, кипятить на малом огне, пока не останется 0,5 л жидкости. Отвар долго не портится. Его сливают в бутылку и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1–2 года, но давление нормализуется стойко.

• Зелень и семя укропа применяют в виде настоя при гипертонической болезни I и II степени. Семена следует собирать зрелыми и подсушивать в тени. Заварить 1 ст. ложку сухих семян стаканом кипятка, дать настояться, процедить и пить по полстакана дважды в день.

• Залить 1 ст. ложку измельченных корней и листьев сельдерея стаканом горячей кипяченой воды, настаивать 4 часа в посуде с плотно прикрытой крышкой и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в подогретом виде.

• При гипертонии 2 ст. ложки сушеных плодов черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 1 час и процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день.

Приготовить сбор: пустырник – 40 г, сушеница болотная – 20 г, листья мяты – 10 г, пастушья сумка – 5 г, рябина черноплодная – 10 г, семя укропа – 10 г, семя льна – 10 г, листья земляники – 10 г. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л воды и томить 5 часов. Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день.

• В начальной стадии гипертонии полезно есть лимоны и апельсины.

«Несмотря на то, что мне еще немного лет, я уже успела потерять и вновь обрести надежду на здоровую жизнь. Мне 29 лет, у меня кардиосклероз, гормональная миокардиодистрофия, аритмия, тахикардия, недостаточность кровообращения, мочекаменная болезнь. За много лет – потому что большинство диагнозов мне были поставлены совсем давно – я порой отчаивалась обрести полноценное здоровье, которого у меня никогда не было. Но чуть больше года назад так получилось, что я смогла довольно подробно ознакомиться с методами самооздоровления. Дело в том, что я работала продавцом в книжном отделе, который предлагал книги как раз такой направленности. И в то время, когда не было покупателей, я иногда со скуки перелистывала то, что стояло на полках. Почему-то не относилась к этому серьезно. А потом меня зацепило. Даже не знаю что и не помню, какая фраза, из какой книги. Потому что, скорее всего, на меня подействовал сам настрой, та атмосфера здоровья и позитива, которая обволакивала меня, когда я открывала наиболее ценные из этих книг. Я имею в виду ценные не по деньгам, а по содержанию, по наполнению. Иногда книга дышит таким обаянием, что оно само по себе уже способно приносить человеку облегчение и давать надежду. Так произошло и со мной. Когда я, крутясь вечером на кухне, поймала себя на ощущении, что у меня есть все возможности для исцеления, я загорелась начать прямо в тот же миг, немедленно. Но был уже поздний вечер, не самое подходящее время, поэтому мне пришлось ждать до утра. Тем более что следующий день у меня как раз был выходным, и я могла спокойно собраться с мыслями.

Итак, свой процесс оздоровления я начала с перехода на раздельное питание. Старалась делать это мягко, потому что кроме меня в доме есть еще муж и трехлетняя дочь, и моя задача – сделать их жизнь комфортной, а не вносить разлад. Но, в противовес моим опасениям, к моим намерениям муж отнесся положительно, хотя сам не собирался менять привычный образ питания. А дочка всегда рада за меня, лишь бы мне было хорошо. К тому же ей и самой было интересно посмотреть, что я теперь делаю по-другому. Примерно неделю я выясняла, что, кроме питания, могу для себя сделать. Когда узнала, то сразу приступила. Принялась за уринотерапию, принимала мочу дважды в день, раз в две недели ставила клизму с мочой, делала ванны и обтирания с мочегоном с интервалом в один день. Утром промывала носоглотку. Все, что я делала, я делала с радостью. Интуиция подсказывала, что я на правильном пути, тело было счастливо, что ему уделяют внимание, а я сама была абсолютно уверена, что у меня все будет хорошо.

Сейчас уже могу судить, насколько я тогда оказалась права. Семь месяцев подобного лечения привели к тому, что у меня исчезла аритмия. Сердце стало работать нормально, четко, без перебоев. Хотя боли в нем пока оставались. Но после того как я сделала очищение печени, боли стали проходить (до чистки печени дважды чистила кишечник упаренной мочой). Примерно на восьмой месяц лечения, который пришелся на январь, у меня начались некоторые неполадки с пищеварением. Я поняла, что отварные овощи усваиваю не так хорошо, как раньше. Попробовала вместо них есть тушеные овощи и каши с топленым маслом – все пришло в норму. Когда же вдобавок начала ходить в баню, то почувствовала себя новым человеком.

На восьмом же месяце лечения сделала вторую чистку печени. Все прошло гладко. Боли в сердце стали забываться. Обрадованная успехами, я решила добиться большего. Ради этого изменила питание кардинально, стала питаться в соответствии со своим типом, со своим жизненным принципом. Раз в месяц регулярно голодаю, иногда по одному дню, иногда по два. Зависит от настроя и общего самочувствия. Надеюсь, вскоре настрой меняться уже не будет, а самочувствие будет лишь способствовать лечению, а не препятствовать ему. Этого я непременно добьюсь, потому что верю, что свое состояние я способна держать под контролем. Также продолжаю заниматься уринотерапией, прием не оставила, принимаю ежедневно по стакану. Также пью полезнейшую протиевую воду. Всеми силами стараюсь наладить эмоциональное состояние, повысить уровень энергии».

Японский ученый профессор Кацудзо Ниши создал целую систему оздоровления, в основе которой лежит принцип нормализации состояния сердца и сосудов. Ниши утверждал, что болезни капилляров лежат в основе практически каждого заболевания. Поэтому он перешел к разработке методики их лечения. Эту методику, которая позднее была названа капилляротерапией, он включил как одну из основных составных частей в свою систему оздоровления. Капилляротерапия представляет собой способы усиленного обновления и восстановления кровеносных сосудов путем различных упражнений и контрастных воздушных и водных ванн. Упражнения восстанавливают и расчищают пути для потока крови, а кратковременные воздушные и водные ванны переменной температуры стимулируют и укрепляют поверхность вен в коже, что способствует активности возвратного потока крови к сердцу.