Геннадий Малахов - Как стать стройной и сохранить здоровье

Еще одно условие гречневой диеты: последний прием пищи должен быть не менее чем за 4 часа до сна (а еще лучше за 6 часов). Правда, если вы привыкли наедаться на ночь, то, скорее всего, выдержать такой промежуток времени будет трудно. В таком случае можно посоветовать за полчаса-час до сна выпивать стакан или полстакана кефира. Этот нехитрый прием снимет острое чувство голода и не помешает правильному течению диеты.

Появление нравственных кризисов – большая веха на пути оздоровления и духовного совершенства. Что представляет собой нравственный кризис? Нравственный кризис – это когда человек не может жить по-старому, той прежней жизнью, которая ввергала его в пучину заболеваний и неудач.

Нравственный кризис развивается по следующему направлению. Вначале идет обычная жизнь, во время которой накапливается разного рода опыт, совершаются разного рода поступки. Человек просто живет, как и все. Но через некоторое время (у одних через 10 лет, у других через 30–50 лет) появляются болезни, неудачи и разочарования. Как правило, человек задумывается: почему такое с ним происходит, в чем причина? Он подсознательно, а затем и сознательно понимает, что делает в жизни что-то неправильно, допускает какие-то ошибки, которые не дают ему жить здоровой жизнью, быть счастливым и самореализоваться. Начинается этап самоанализа и исканий. Человек уже не может и не хочет жить по-старому, но и не знает, как жить по-новому. Вот это и называется нравственным кризисом, который занимает от нескольких месяцев до нескольких лет.

Внутри этого кризиса бывают спокойные периоды и всплески осознания, переживания, раскаяния, покаяния, принятие решения начать совершенно иную жизнь. В целом же за этот период должны поменяться мировоззрение человека, его отношение к жизни (людям, способу жизни, природе и т. п.), измениться черты характера. Человек должен стать совершенно другой личностью. За этот период человек набирается смелости, решимости, ломает свою прежнюю порочную жизнь и начинает вести новую жизнь – более здоровую, менее порочную.

За период нравственного кризиса человек должен понять, что прежняя жизнь – это тупик и деградация его личности во всех отношениях. Он должен найти новый путь, ведущий его к здоровью, умиротворению и духовному прогрессу. А далее он должен набраться смелости и встать на этот путь. А также он должен понять, что иного пути, как этот, нет. Он должен понять и то, что прежний мир, привычки, черты характера и прочее, паразитировавшие на его жизненной энергии, его так просто не оставят. Ему предстоит серьезная борьба за самого себя, за себя истинного, с тем мусором, который в течение многих жизней накопился в его подсознании, образовал ложную личность и руководит им как марионеткой.

Нравственный кризис – это размышления и глубокие переживания, выход сильных эмоциональных зажимов (от слез до рыданий) и раскаяние в ранее содеянном, принятие правильного решения и безоговорочное воплощение этого решения в жизнь.

Поговорим о сложностях, которые возникают во время прохождения нравственного кризиса. Некоторые люди бояться правды самоанализа. Некоторые люди не имеют достаточно силы воли встать на правильный путь. Для некоторых это настолько сильное потрясение, что они предпочитают умереть, наложив на себя руки или погрузившись в бездну депрессии. Некоторые «откатываются» на старые позиции, будучи не в силах менять себя, бороться с привычками и чертами характера. Зато тем, кто все прошел, открываются новые горизонты жизни, к ним приходят здоровье, успех, процветание.

Запомните главное: в собственном нездоровье и невезении по жизни виноват только сам человек. Пока он это не осознает и не изменится сам – вокруг и внутри него ничего само не изменится. Не изменятся те энергетические потоки, вызванные чертами характера, которые портят его здоровье. Не изменятся карма и судьба, вызревшие на порочном отношении к жизни. Зато, если он это осознает и найдет в себе мотивацию и силу изменить, все изменится. Здоровье восстановится, появится покой в сознании, судьба станет совершенно иной.

Из содержания этой главы вытекает третий закон оздоровления: при появлении очистительных, оздоровительных, энергетических, нравственных кризисов не паниковать, а стойко преодолевать их. У каждого человека они будут протекать строго индивидуально, в зависимости от конституции, возраста, тяжести заболевания и ряда других причин. Преодолев их, вы выйдете на совершенно новые, небывалые рубежи здоровья и творчества.

«Мне 49 лет. Живем на Крайнем Севере. Осенью 1990 г. перенесла микроинсульт. Не пью таблеток с 1992 г. А с 1991 г. весной сделала настой (спирт, чеснок) и пила его по схеме. Через 5 лет, в 1996 г., повторила снова. Это и дало толчок к пути к самой себе. Потом узнала от хорошей знакомой об урине.

С июня стала пить каждое утро утреннюю урину. Через некоторое время началась чистка кишечника. Из меня стала литься темно-коричневая жидкость (через 20 минут после приема урины). Мне это понравилось. Стало проходить головокружение, исчезло мерцание перед глазами. И я стала чувствовать себя намного лучше. И с этого времени начала лечиться своей уриной каждую весну и осень. Давление нормализовалось, вегетососудистая дистония, изжога, простуда (были вечные гнойные ангины), гайморит – все исчезло.

А нынче я выписала Ваши книги с 1-го по 4-й том „Целительные силы“, „Полное очищение организма“, „Уринотерапия“. Что непонятно, я снова перечитываю.

С 10 марта 1997 г. стала поститься. Так стала чистить кишечник, печень. Через неделю чувствую боль в суставах (плечевых, локтевых, шейный позвоночник), где залегли соли. Хожу один раз в неделю в парилку, стараюсь ходить, не езжу на автобусах. Стал у меня восстанавливаться цвет волос. Почистила уже три раза печень – конечно, вышло много дерьма всякого. А сейчас стали очищаться гайморовы пазухи. Делаю клизмы с подкисленной водой, уриной 9-летнего сына. Несколько раз делала с упаренной до 1/4. Вообще эффект капитальный. Но в конце поста у меня перевозбудился „Ветер“, я быстренько раза три сделала микроклизмочки с молоком и топленым маслом. [38]

Конечно, надо еще много заниматься над собой, как говорится: „Мое здоровье в моих руках“. С 76 кг веса похудела до 66 кг, рост 151 см. Это только за Великий пост. Но буду теперь поддерживать себя в этом духе. Ем два раза в день, а после 16 часов не ем ничего, а только пью чай на травах и соки».

Целебные свойства капустных листьев и капустного сока давно известны людям. Капусту исстари считали лечебным растением: она оказывает положительное влияние на рост и развитие клеток, предупреждает малокровие и атеросклероз, нормализует процессы свертывания крови благодаря хорошо сбалансированному химическому составу. В капусте содержится большое количество необходимых организму человека углеводов, белков, витаминов, минеральных солей, особенно фосфора и кальция. Как установили ученые, люди, которые едят много капусты, меньше болеют раком. Различные лекарственные средства и блюда из капусты, капустные диеты помогают при заболеваниях нервной системы, печени.