Ингрид Бауэр - Жизнь без подгузника!

В медицине древнего Китая существует поговорка: «Когда болеет новорожденный, единственный человек, которого надо лечить — это его мать». Мать и дитя неразрывно связаны между собой, поэтому забота о матери непосредственно превращается в заботу о ребенке. (Прим. от переводчика. В древнем Китае, как и везде в древние времена, новорожденные питались только материнским молоком. Если малыш, который кушает только мамино молочко, заболевает, то лечить надо именно источник — его маму, а заодно пересмотреть всю мамину систему питания.) Каждая мама нуждается в том, чтобы чувствовать себя счастливой, получать поддержку и заботу. Тот, кто заботится о маме, оказывает бесценную помощь ребенку — получая поддержку в домашних делах, мама может полностью отдаться материнской любви, счастью ухода за маленьким человеком. В древних культурах это понимали и освобождали мать от любых других дел в первые 40 дней после родов. Страны с «традиционной» культурой донесли до наших дней обычай окружать мать заботой родственников, и не только в первые 40 дней (там вообще считается нормой сохранять тесные родственные связи и оказывать друг другу поддержку). К сожалению, на Западе этот полезный обычай утрачен. Теперь мы вынуждены сами справляться с массой дел, которые появляются буквально со всех сторон.

Иногда бывают ситуации, когда все валится из рук. Вы устали, раздражены, зачастую вас терзают сомнения по тому или иному поводу. Вам сложно быть чуткой, тяжело откликаться на потребности ребенка, а высаживание превращается в настоящую проблему. Вы можете чувствовать обиду, возмущение и все преувеличивать. Иногда вам начинает казаться, что высаживание стало главной вашей заботой с утра и до вечера. Вас это обижает, а современные «западные» родственники советуют попросту все забыть и одеть ребенку подгузник. Они уже не помнят, что такое связь между матерью и ребенком, что такое вообще глубокая связь между людьми, и поэтому выдают советы типа: «Ты одень ей подгузник — и все!». Иногда вам кажется, что вы так и сделаете.

Вместе с тем в глубине своего сердца вы знаете, что это неправильно. Этот компромисс —не то, что вы хотите. Глубоко внутри вы понимаете, что дело совсем не в том, как это видят окружающие. Вам нравятся ваши родительские занятия, и вы совсем не хотите что-либо менять. Просто вы слишком устали и чувствуете себя перегруженной. Что делать?

Как правило, проблема в том, что мы излишне перегружаем себя делами. Попробуйте для начала отказаться от части других «важных» забот, не имеющих отношения к ребенку. Во-вторых, поймите, что устать может любая мама — независимо от того, практикует ли она высаживание. Помните, что обученные естественной гигиене детишки станут самостоятельными гораздо раньше сверстников и что привыкание к подгузникам растягивает ту же самую проблему на года — лет до трех или четырех.

Попробуйте осознать, в чем на самом делекроются причины вашей усталости! Это — важный шаг вперед. Всемирная Организация Здравоохранения в 1982 г. опубликовала доклад Нормы Джейн Бемгарнер «О грудном вскармливании малышей старше года». Норма Джейн подчеркнула, что довольно многие матери переживают чувство усталости и апатии — в особенности те, кто растит одновременно двух детишек, близких друг другу по возрасту. В своем исследовании Норма Джейн заметила, что подобные чувства испытывают как кормящие матери, так и те, кто не кормит младенцев грудью. Но есть одна особенность: кормящие мамы часто считают, что их усталость вызвана именно кормлением грудью, а не кормящие называют совсем другие причины.

Когда вы раздражены и расстроены, вам легко обвинить во всем именно высаживание — особенно если оно является новым для вас и для вашего окружения, для культуры, в которой вы выросли. Вы невольно фокусируете на нем свое внимание, как на главной причине усталости. Иногда мамы начинают считать, что они «на такое» не способны (хотя это и неправда). Тем не менее, корни проблемы могут идти совершенно с другой стороны. Во-первых, нам действительно тяжело заниматься воспитанием малышей без поддержки наших родственников, как это принято в «менее цивилизованных» странах. Во-вторых, наша усталость часто вызвана чувством оторванности от всего мира, от обиды на кого-то другого помимо ребенка. И, в-третьих, наша «цивилизованная» культура успела уйти довольно далеко от естественных традиций воспитания малышей. Те, кто хотят растить малышей естественным путем, часто не находят вокруг себя подходящего образца для подражания. Вот что пишет Норма Джейн Бемгарнер: «Другие родители, живущие по соседству вокруг нас, часто верят, что должны уделять своему ребенку как можно меньше внимания: не показывать своей привязанности и не откликаться на детские просьбы. У нас нет достойной ролевой модели — ни среди нашего окружения, ни в нашем собственном прошлом. На наших плечах лежит разносторонняя задача: научиться откликаться на потребности ребенка, и при этом еще понять, как это делать» .

Понять свои чувства и осознать их причину — важный шаг к исцелению. Процесс познания и осознания может быть достаточно болезненным сам по себе, однако он не может навредить вам или малышу. Вы скорее переживете стресс, если будете подавлять свои чувства, не пытаясь найти их источник. Попробуйте поделиться с кем-то, кто выслушает вас без осуждения. Посмотрите на свои эмоции как бы со стороны, определите их причину. Разберитесь с настоящей причиной и пусть неприятные чувства уходят, покидая вас навсегда.

Когда человек неправильно борется с усталостью — а именно упорно сопротивляется ей, вместо того чтобы немного отдохнуть — она может перейти все границы. Она также возникает, если наши истинные чувства и реакции входят в противоречие с ожиданиями культуры или нашими собственными представлениями. Сама по себе усталость не так уж страшна. Это довольно нормальное человеческое состояние, если происходит нечасто. При правильном (спокойном) отношении она может быть даже приятной. Но если ожесточенно бороться, усталость может перейти в изнеможение и даже нервное истощение.

Это удивительно, но когда мать чувствует абсолютную, настоящую усталость, ей становится гораздо легче, если она становится ближе к своему ребенку — а не дальше. У нее как будто вырастают крылья, открывается второе дыхание; взаимная чуткость и любовь придает ей новые силы. Напротив, если мама отдаляется от ребенка под грузом других дел, это приводит к усилению раздражения и усталости. Конечно, матери зачастую недосыпают и не все успевают так, как хотят. Вам полезно порой отдохнуть, расслабиться, позаботиться и о себе. Но, как гласит пословица, «Лучшее лекарство от всех бед — это Любовь».