Поль Брегг - Здоровый позвоночник

• Сок свеклы . Содержит соли калия, кальция, марганца, кобальта, железа, фосфора, фруктозу, сахарозу, глюкозу. Его рекомендуют пить при ожирении. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день до еды.

• Сок люцерны . Содержит калий, марганец, фосфор, хлор, кремний, натрий. Укрепляет защитные силы организма, нормализует веществ. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

• Сок черной бузины . Очень хорошее общеукрепляющее и потогонное средство. При остеохондрозе надо выпивать 1 стакан сока в 3 приема в течение дня.

• Сок жерухи лекарственной . Улучшает обмен веществ, способствует выведению шлаков из организма. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

• Сок полевого хвоща . Укрепляет ткани, мобилизует защитные средства организма.

• Сок березы . Обладает противовоспалительными свойствами. Очень полезен при радикулитах и ревматизме. Пить по 1 стакану 3 раза в день после еды.

• Сок томатный . Богат солями калия, магния, железа, меди, цинка, йода, содержит витамины В, С, К. По содержанию витамина С не уступает апельсинам и лимонам. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день.

• Сок из спаржи . В этом соке содержится большое количество минеральных солей, особенно калия, витамины В, С, РР, каротин. При радикулите и ревматизме пить по 1 стакану 3 раза в день.

• Сок из одуванчика . Содержит кальций, калий, натрий, магний, железо, серу. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Хорошо сочетается с морковным соком.

• Сок салата . Богат калием, кальцием, натрием, магнием, йодом, железом, содержит витамины В, С и другие. Нормализует обмен веществ. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

• Сок редьки . Содержит много витаминов и минеральных солей, хорошо помогает при невралгиях. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Сок фасоли . Богат солями калия, содержит много меди и цинка. Рекомендуется при ожирении. Пить по 1/2 стакана или 1 стакану 2 раза в день.

• Целебный минерал бишофит . Это продукт кристаллизации морских солей. Он состоит из хлормагниевой соли, кальция, йода, калия, большого количества брома и многих других микроэлементов. Исследования показали, что он обладает противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Бишофит используют для профилактики и лечения остеохондроза, а его эффективность тем выше, чем меньше длительность заболевания. Это означает, что он лучше помогает на ранних стадиях заболевания.

Бишофит применяют в виде ванн или компрессов: на 1 л воды берут 500 г этой минеральной соли и растворяют. Пожилым людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы лучше втирать его только в больные места. В этих случаях бишофит подогревают и разводят пополам с водопроводной водой. Процедуры выполняют через день в течение 3 месяцев, потом делают 3-месячный перерыв и повторяют курс.

Иногда организм реагирует на бишофит усилением боли. При умеренных болях компрессы продолжают накладывать, пропустив 1 день. При сильных болях выжидают 2–3 дня. Врачи объясняют обострение передозировкой препарата. Может ухудшиться общее состояние, развиться бессонница, раздражительность, перепады давления. Но эти симптомы временные; рекомендуется сделать перерыв, уменьшить концентрацию раствора.

• Мумие . Мумие — еще один природный препарат, помогающий при остеохондрозе. Он широко применяется в официальной и в народной медицине. В его состав входят различные органические соединения и 27 микроэлементов. Его относят к адаптогенам — веществам, которые способствуют адаптапции организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, оказывают стимулирующее и тонизирующее воздействие, активно влияют на обмен веществ.

Относительно его происхождения единого мнения нет. Одни утверждают, что это экскременты небольших высокогорных зверьков — серебристых полевок. Другие считают, что это небольшие природные наросты в виде натеков в расщелинах скал, на стенах пещер и гротов, находящихся, в основном, в Средней Азии. Мумие похоже на сгусток смолы с блестящей поверхностью, горького вкуса, со специфическим запахом, напоминающим нефтяной. Цвет варьирует от желто-коричневого до черного. Самое высококачественное мумие — твердое, черного цвета, хорошо растворимое в воде. Оно теряет свои свойства при неправильном хранении.

При остеохондрозе мумие применяют в виде втираний и компрессов. Три грамма этого вещества растворяют в 100 мл кипяченой воды и накладывают на больное место повязку, пропитанную этим раствором. Перед втиранием мази, приготовленной на основе мумие, руки смазывают кипяченым растительным маслом, чтобы мазь не прилипала. Курс лечения рассчитан на 20 дней; за ним следует 10-дневный перерыв, и курс повторяют.

Одновременно препарат можно применять внутрь с молоком и медом в соотношении 1: 20 (0,2 г). Эффект усилится при параллельном массаже болезненных участков. Воздерживайтесь от применения препарата в больших дозах.

При обострении радикулита рекомендуется следующий рецепт. К 5 каплям воды добавляют 2 г мумие, 1 г медицинской серы. Этой смесью натирают больные места. Можно делать компрессы.

Раствор мумие принимают внутрь 2 раза в день; для этого 2–3 г мумие растворяют в воде.

Эмульсия от радикулита: тюбик крема «Нектар», 5 г мумие, любой крем для лица; все смешать. Через 2 дня мазь можно наносить на больные места. Втирать не рекомендуется.

• Прополис . В медицинскую практику прочно вошел пчелиный клей — прополис. Это клейкое душистое вещество, которое вырабатывается пчелами из смолистых веществ, собираемых с почек, молодых листьев и веток тополя, ивы, ольхи, каштана и других деревьев, а также с некоторых трав. В нем есть и пыльца, и эфирные масла, и воск, и растительные смолы, которых больше всего. Эти вещества и обусловливают его лечебное воздействие.

Прополис обладает антисептическим и обезболивающим действием, он восстанавливает ткани. Область его применения весьма широка. Прополис используют при туберкулезе легких, язвенной болезни, ожогах и обморожениях, фурункулезе и радикулите.

Из прополиса готовят различные мази и масло. Для приготовления мазей используют вазелин. В вазелин, который кипятят в эмалированной посуде, после закипания добавляют мелко нарезанный прополис. Смесь держат на огне в течение 25–30 мин, тщательно помешивая. Затем переливают в стеклянную посуду и плотно закрывают крышкой. Препарат может храниться несколько лет.

Чтобы приготовить масло, берут 1 кг сливочного масла, кладут в эмалированную кастрюлю и доводят до кипения. После того, как закипит масло, в нем растворяют 100 г мелко нарезанного прополиса. В течение 10 мин смесь энергично перемешивают. Горячий препарат перекладывают в стеклянную посуду и плотно закрывают. Хранят в прохладном сухом месте.