Николай Шерстенников - Заповедник здоровья
- Название:Заповедник здоровья
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ООО «АиФ-Принт»
- Год:2003
- Город:Москва
- ISBN:5-94736-011-Х
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Николай Шерстенников - Заповедник здоровья краткое содержание
В своей новой книге известный психотерапевт Николай Шерстенников представляет уникальную систему оздоровления, основанную на восточных учениях, древнеславянских оздоровительных приемах и оригинальных авторских методиках.
В этой простой и доступной каждому системе органично сочетаются практики духовного и физического самосовершенствования, позволяющие активизировать внутренние резервы организма, обрести бодрость и энергию. Система поможет восстановить и укрепить здоровье, замедлить процесс старения.
Заповедник здоровья - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Добиваясь общей сонастройки, мы снимаем влияние болезни на периферию тела. А сам болевой очаг остается. Следующий этап работы заключается в том, чтобы при помощи оздоровительных колебаний «струны» и пространства воздействовать непосредственно на зоны болезни. Вновь ментальным осязанием обхватываем пациента, при помощи тонкоэнергетического вкуса, запаха и слуха определяем зону неблагополучия в теле и чувствуем ритм ее вибраций. Волевым усилием меняем ритм вибраций болезни, настраиваем его на пульс лечебного пространства. Процесс это длительный, болезнь сопротивляется изменениям, бессознательные программы нездоровья, внедренные в клетки тканей тела, противостоят оздоравливающим изменениям. Поэтому использовать нужно все возможности: сначала начнем сонастраивать вибрации запаховых ощущений, потом вкусовые колебания, а следом — тонкоэнергетические звуковые вибрации. Когда мы отработаем эти позиции, можно будет сонастраивать зону болезни с ритмом лечебного пространства при помощи объемного чувства. Охватим очаг болезни облаком ощущения и волевыми импульсами будем выравнивать их колебания, добиваясь единого гармоничного ритма. Когда добьемся этого, проведем гармонизацию с лечебным пространством. В конечном итоге появится чувство равновесия, покоя и ментальной тишины. Оно говорит о том, что очаг болезни приведен в равновесие, сонастроен с колебаниями помещения и ослаблен до такой степени, что последующее лечебное воздействие одним из описанных приемов окажет радикальное оздоравливающее влияние.
Глава 39. ГОРМОНАЛЬНЫЙ СТОЛБ
Гормоны в организме играют чрезвычайно важную роль. Они инициируют различные физиологические и биохимические процессы, сохраняют энергетическое и эмоциональное равновесие, продлевают молодость или, наоборот, провоцируют быстрое увядание человека. Словом, гормоны можно назвать проводниками жизненной силы.
В нашем организме эндокринная система ответственна за стабильность гормонального баланса человека. Мы и так-то живем в неустойчивом мире, и любые внешние проявления провоцируют эмоциональные всплески, а они, в свою очередь, могут вызвать повышенную или пониженную выработку разнообразных гормонов. Хрестоматийный пример с надпочечниками, которые вырабатывают адреналин (наиболее известный гормон). Переизбыток его в крови приводит к необоснованному нервному возбуждению, повышает давление, заставляет сердце работать учащенно и т. п. Отчего? Все дело в древних, сформировавшихся эволюционно типах реакций на внешние раздражители.
Хотим мы того или нет, но мы представители фауны Земли. Да, да, человек — это тоже животное, пусть особенное, мыслящее, разумное, высокой нервной организации и прочее. Но по биологической сути мы мало чем отличаемся от братьев наших меньших. Те же кости, мышцы, внутренние органы, та же шкура, предохраняющая от внешних воздействий. Другое дело, что разум и интеллект позволили нам творчески развиваться и создать искусственные условия для жизни, в корне отличающиеся от условий обитания прочих представителей фауны.
Первобытный человек, спавший себе где-нибудь в пещере, чутко реагировал на предупреждения сторожевой системы организма. Надпочечники выбрасывали в кровь повышенную порцию адреналина, и человек мгновенно вскакивал, уже готовый удирать, отбиваться или нападать. Адреналин повышал кровяное давление, заставлял сердце учащенно биться и усиливал кровенаполнение сосудов, питание мышц. Словом, даже внезапное пробуждение не выбивало нашего пращура из колеи, и он был готов к немедленным физическим действиям. Что он чаще всего и делал. То убегать приходилось от зверя, то отбивать внезапное нападение и т. п. Излишки адреналина сгорали в топке активного физического действия. Потому и не вызывали отрицательных физиологических реакций.
Наш современник спокойно почивает в уютной постельке у себя дома, как вдруг рано утром раздается звонок в дверь. Для сторожевых систем организма это означает то же самое, что и внезапное нападение. Они-то не перестроились на искусственный и относительно безопасный образ жизни и работают в прежнем режиме, заданном могучими эволюционными программами. Поэтому реакция современного человека на внезапный звонок такая же, как и у первобытного охотника. Выброс адреналина повышает кровяное давление, учащает сердцебиение, сужает сосуды. Человек вскакивает, путаясь в домашних тапочках, бежит к двери. Хорошо, если приехал кто-то из близких, родных, приятных людей. Тогда избыток адреналина может быть растворен бурными положительными эмоциями. Но когда в три часа ночи звонок выдергивает человека из объятий сна и полупьяный голос из-за двери спрашивает: «А ваши соседи, что, спят, что ли?» — адреналин выброшен в кровь, но вместо физической работы или активных эмоциональных проявлений обыватель с сильно бьющимся сердцем ложится в постель и пытается уснуть, проклиная в душе и ночного гостя, и спящих соседей. А услужливая память подсовывает ненужные сейчас воспоминания, и начинается мука бессонницы. Утром человек встает измученным, давление скачет, сердце колет, общее состояние ужасное…
Ну и что, ночью физкультурой заниматься, что ли, чтобы нейтрализовать адреналин? Нет, конечно, хотя это был бы выход…
Поскольку мы живем в иных условиях, чем наши первобытные предки, нам необходимо научиться уравновешивать свое состояние, возникающее из-за неожиданной эмоциональной встряски или внезапного внешнего раздражителя. Для этого познакомимся с гормональным столбом. Вообще в медицине, физиологии нет такого понятия «гормональный столб». Оно пришло к нам из древних лечебно-оздоровительных практик. Но прежде чем начать знакомство с ним, определим в себе ось внутреннего напряжения. Мы привычно полагаем, что любой эмоциональный всплеск провоцируется нашими впечатлениями. Но можно вызвать эмоциональную реакцию и без посторонних раздражителей. На самой макушке головы располагается точка, которая в традиционной китайской медицине называется «Бай хуэй». А внизу, на промежности расположена другая точка «Ху яо инь». Древние славяне не ведали восточных названий, но отлично знали эти точки, поскольку они помогали в избавлении от страданий и лечили людей. А теперь представим, что между этими точками внутри тела натянута тонкая, чувствительная нить. Она похожа на струну, может натягиваться сильнее или же ослабевать. Натяжением и ослаблением управляют бессознательные реакции психики, которые сопровождают любое эмоциональное впечатление. Человек восторгается — и реагирует его «струна внутреннего напряжения». Человек огорчается, и «струна внутреннего напряжения» отвечает специфическими вибрациями. Любое событие в жизни отзывается особыми колебаниями «струны». Чтобы успокоиться, достаточно почувствовать в себе вибрацию «струны» и мысленно ее расслабить. Наш опыт показывает, что хорошо работает образ, когда мы подтягиваем эту «струну» или ослабляем ее с помощью воображаемых колков, как на гитаре. Расслабление «струны внутреннего напряжения» способствует быстрому успокоению, а напряжение может вызвать нервозность.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: