Ирина Трущ - Привычки, которые вас убивают
- Название:Привычки, которые вас убивают
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ирина Трущ - Привычки, которые вас убивают краткое содержание
На свете, наверное, не существует человека, который за всю свою жизнь не имел бы ни одной вредной привычки. Те или иные вредные привычки есть у всех. О негативных последствиях подобного образа жизни расскажет эта книга, которая рассчитана на широкий круг читателей.
Привычки, которые вас убивают - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Отвечая на провокации энергетического вампира, человек делает хуже только самому себе. Необходимо научиться вовремя распознавать таких людей и прекращать с ними всякое общение. Выявить энергетического вампира среди своего близкого окружения нет так уж и трудно.
Ученые склонны считать, что в той или иной степени энергетическим вампиром становится каждый человек в определенные моменты своей жизни. Например, общеизвестно, что большинство маленьких детей и стариков ими как раз и являются. Отсюда и постоянные капризы и тех, и других: «Нет, я буду это делать!», «У других дети как дети, а вы меня совсем забросили», «Как только ты вышла замуж, то совсем перестала общаться с родителями» и т. д.
То же самое можно сказать и о переходном возрасте. В этот период подростки становятся неуправляемыми, они устраивают драки, пристают к прохожим, хамят в транспорте и т. д. Многие ученые связывают это с тем, что как раз в это время организм подростка вступает в фазу бурного роста и ему, естественно, требуется энергетическая подпитка.
Очень широко распространен телефонный вампиризм. Регулярно звоня по телефону своим друзьям, родственникам или просто в различные муниципальные учреждения с какими-то своими проблемами, энергетический вампир пользуется тем, что его слушают с раздражением, но из вежливости не вешают трубку.
Проявлением энергетического вампиризма можно считать и необоснованную ревность. Ревнивец является настоящим собственником и, изматывая своего супруга постоянными подозрениями, также питается его энергией. В этом случае без толку оправдываться, энергетическому вампиру нужны не оправдания, а эмоции своей жертвы. Многие не выдерживают подобного отношения и разводятся.
Энергетическим вампиром может стать долго болеющий человек. Естественно, для выздоровления ему требуется огромное количество жизненной энергии, и он, пытаясь заставить всех за собой ухаживать и изводя домочадцев постоянными капризами, забирает у них так необходимые ему силы.
Очень часто энергетические вампиры достигают руководящих должностей. Начальник, являющийся энергетическим вампиром, – настоящее бедствие для подчиненных. В организации под руководством такого человека наблюдается постоянная текучесть кадров. Редкий сотрудник надолго задержится в таком месте. Постоянные нагоняи, вызовы «на ковер», штрафы и угрозы увольнением – такое выдержит не каждый.
Главное в общении с энергетическим вампиром – это не поддаваться на его провокации, разговаривать спокойным, уважительным тоном, ни в коем случае не повышать голос. Не сумев пробить защиту и спровоцировать выброс эмоций, энергетический вампир скоро отстанет от такого человека и будет искать себе другую жертву. Контролируя свои эмоции, человек не только сохранит здоровье, но и будет чувствовать себя значительно лучше и счастливее.
Негативные последствия
Недаром говорят, что все болезни от нервов. Действительно, привычка нервничать по малейшему поводу не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья.
Гипертоническая болезнь
Это заболевание, характеризующееся повышением артериального давления. Происходит это в результате нарушений процесса регуляции нормального кровяного давления.
Если гипертоническая болезнь приняла злокачественную форму, происходит повреждение стенок артерий, которое влечет за собой возникновение артериолосклероза и артериолонекроза.
Г. Ф. Ланг впервые разработал классификацию этого заболевания, через некоторое время его ученик А. Л. Мясников внес некоторые изменения в нее и предложил рассматривать это заболевание в зависимости от выраженности атеросклероза, величины артериального давления и наличия органических изменений внутренних органов.
По мнению А. Л. Мясникова существуют 3 стадии развития гипертонической болезни:
– гипертония протекает без признаков органических изменений сердечно-сосудистой системы (предгипертоническая, транзиторная, или обратимая стадия);
– болезнь протекает при наличии гипертрофии сердца (может быть в устойчивой и неустойчивой форме);
– гипертония протекает на фоне вторичного поражения внутренних органов (может быть компенсированная, при которой сохраняются функции внутренних органов, и декомпенсированная).
В зависимости от хода болезни выделяют медленно и быстро прогрессирующую формы. Также существует сердечная, почечная и мозговая формы гипертонии.
Чаще всего гипертоническая болезнь возникает в возрасте 30–60 лет. По мере развития болезни могут происходить фазы улучшения и ухудшения состояния больного. Как правило, причиной возникновения заболевания является регулярное нервно-психическое напряжение. Если человек постоянно нервничает, бурно реагируя на внешние раздражающие его факторы, рано или поздно у него обязательно начнутся проблемы со здоровьем.
Как правило, сначала возникает тахикардия, которая провоцирует повышение сердечного выброса, это, в свою очередь, приводит к увеличению систолического давления.
Помимо нервного фактора, развитие болезни провоцируют также:
– ишемия почек (сосудосуживающее вещество, или ренин, которое образуется в результате нарушения кровообращения в почках);
– эндокринные факторы (к возникновению гипертонии может привести нарушение работы желез внутренней секреции – надпочечников, яичников или гипофиза);
– чрезмерное употребление поваренной соли (соль приводит к задержке натрия в организме, что способствует возникновению отеков стенок сосудов, а также к увеличению сердечного выброса);
Основными симптомами гипертонической болезни являются головная боль, тошнота, рвота, головокружение, потемнение в глазах, повышенная утомляемость, слабость, раздражительность, бессонница, кровотечения из носа, повышение артериального давления, увеличение левого желудочка сердца, коронарная недостаточность, изменение глазного дна (извилистые и узкие артерии сетчатки, расширенные вены), одышка, приступы сердечной астмы, тахикардия, отек легких и т. д.
Основными осложнениями после гипертонической болезни могут быть частичная или полная потеря зрения, гангрена нижних конечностей, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и судороги.
Ишемическая болезнь сердца
Она является одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ишемическая болезнь сердца может протекать в острой и хронической форме. По мере развития заболевания ухудшается кровоснабжение миокарда и происходит атеросклероз коронарных артерий.
Существуют следующие формы ишемической болезни:
– инфаркт миокарда;
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: